自制减脂午餐 菜谱 关注：7.81K次 用料 鸡蛋 1个 韭菜 一小把 海历 6 淀粉 1勺 牛肉 50克 鱼 一小片条 豆腐 1小块块 自制减脂午餐的做法 用平底锅锅底加不要放油小火煎大概15分钟就熟，煎至两面金黄，就可以捞出装盘了牛肉做法也一样，鱼是蒸的 标签： 好吃 减脂 自制减脂午餐 午餐 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/g2pkxd.html
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