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黄瓜刀拍黄瓜的做法食谱

简单易学的黄瓜「刀拍黄瓜」美食做法

黄瓜【刀拍黄瓜】
刀拍黄瓜是一个菜名，是把洗好的黄瓜用刀直接拍碎，放上调味料凉拌的黄瓜用料黄瓜根蒜瓣香油勺生抽勺醋勺糖克黄瓜【刀拍黄瓜】的做法黄瓜对半切开拍碎切块干红椒滋油加料汁（盐鸡精白糖生抽陈醋蒜蓉香油）拌匀。加香菜段拌匀。小贴士黄瓜除了食用之外还可外敷，用黄瓜切片捣汁涂擦...
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刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜做法

刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜
喝酒前必备菜品，好吃关键在于酱料。用料黄瓜2根蒜7-8瓣香油半勺醋2勺盐10克生抽2勺鸡精1勺白糖20克小米椒若干刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜的做法黄瓜稍微去一下皮，拍扁。切段。切好的黄瓜放入大碗。切小米辣。大蒜末准备好。全部放入黄瓜碗中放入盐，糖，生抽，醋。鸡精，香油，搅拌均匀...
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拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的拍黄瓜做法

拍黄瓜
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根蒜3瓣生抽2大勺醋2大勺糖1.5大勺盐1小勺辣椒油1大勺花椒油用料花椒2g食用油20g拍黄瓜的做法炸花椒油。锅烧热后，同时放入油、花椒，小火煸香花椒，将花椒捞出，油备用。黄瓜用盐搓洗干净，切去头尾，用宽的菜刀拍扁。拍扁的黄瓜斜切...
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拍黄瓜。的做法和图解好吃的拍黄瓜。家常做法

拍黄瓜。
最简单最爽口的菜。现在七岁baby经常给我们做的小菜。。。也是他的拿手菜了呢。。用料黄瓜一两根两颗蒜的蒜末红油辣椒适量生抽一点盐香醋一点拍黄瓜。的做法1.黄瓜洗净拍扁，拍碎，切块。怕声音大就直接切块，就是不如拍的入味2.撒上蒜末，红油辣椒（没有就用辣椒面也成），盐香醋生抽...
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低脂饮食｜刀拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的低脂饮食｜刀拍黄瓜做法

低脂饮食｜刀拍黄瓜
这道减脂菜省时省力没有任何技巧可言却好吃饱腹用料黄瓜2根生抽2-4勺（自己喜欢）麻油1茶匙蒜蓉1勺小米辣随意/可不加陈醋2-4勺（自己喜欢）低脂饮食｜刀拍黄瓜的做法用刀背拍碎黄瓜，再切小块调一碗低卡酱汁把酱汁淋在黄瓜上，放入冰箱10分钟味道会更好！...
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凉拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拍黄瓜做法

凉拍黄瓜
胃口不好的时候来一碗酸酸辣辣的凉拌黄瓜真的再合适不过了~用料黄瓜2根葱花适量辣椒粉1勺白芝麻1勺蒜末2勺生抽3勺醋2勺盐适量糖1勺香油1勺香菜1根小米椒3根炸花生米适量凉拍黄瓜的做法黄瓜洗净用刀背拍扁再切块装碗2勺葱花，1勺辣椒粉，1勺熟芝麻，2勺蒜末，淋上热油炸香生抽，醋，...
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「拍黄瓜」的做法和图解好吃的「拍黄瓜」家常做法

【拍黄瓜】
-无。用料黄瓜盐鸡精酱油醋蒜【拍黄瓜】的做法黄瓜洗净，拍碎，切段儿。加盐，鸡精，酱油，醋，蒜末。拌匀，装盘儿~~走菜啦~~小贴士酱油加一点儿就ok了~...
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刀拍黄瓜(简单版)的做法步骤及图解,美味正宗的刀拍黄瓜(简单版)做法

刀拍黄瓜(简单版)
家里人不爱蒜头、陈醋、辣椒却又想吃凉拌菜，咋办？幸好他们还吃芥末，那就来个简单的，连香油都省下🤗。用料黄瓜2根盐1勺生抽2勺甜醋2勺红浙醋2勺青芥末适量刀拍黄瓜(简单版)的做法家里就有这几种调料。黄瓜洗干净，用开水烫一下外皮。将一根装进保鲜袋(一次拍一根)。用刀把黄瓜...
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超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍做法

超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍
用料黄瓜1根生抽4勺香醋3勺糖半勺盐半勺老干妈1勺香菜若干小米椒5个蒜2瓣超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍的做法1.黄瓜、蒜拍稀碎2.小米椒切圈3.香菜切段4.把生抽、香醋、蒜、小米椒、糖、盐、老干妈、香菜、黄瓜放入碗中，用你的筷子搅拌均匀5.开吃！小贴士1.黄瓜选胖一点的，比较好...
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拍黄瓜的做法和图解好吃的拍黄瓜家常做法

拍黄瓜
用料黄瓜2根醋2勺白糖适量生抽1勺蒜5瓣盐少许蚝油1勺鸡精少许拍黄瓜的做法黄瓜洗净备用拍好的黄瓜放入大碗加入切好的蒜末加生抽、蚝油、醋、糖、盐、鸡精，拌匀，完工。喜欢吃辣的可以加点辣椒油。...
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凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜做法

凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜
用料黄瓜1根蒜3瓣盐适量胡椒适量芝麻油适量生抽适量醋适量花椒10粒干辣椒2个凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净，用刨刀削去部分皮，切去两头，切好放入碗中，加盐静置几分钟，再依此加入胡椒、芝麻油、生抽、醋；蒜切好备用，锅中加油，倒入蒜+干辣椒+花椒，翻炒一会，倒入碗中，搅拌...
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黄金拍黄瓜的做法和图解好吃的黄金拍黄瓜家常做法

黄金拍黄瓜
这是一道夏季解暑凉菜，简单清爽又好吃。用料黄瓜2根醋3勺生抽1勺盐200克辣椒面1勺蒜5瓣耗油1勺橄榄油2勺黄金拍黄瓜的做法黄瓜拍碎装碗，蒜末剁碎碎的，和辣椒面食盐一起放在中间。从边上放入酱油醋耗油，用滚油浇上去，一拌就好。小贴士酱油不要放太多，黄瓜最好不刮皮，更脆。有这个...
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拍黄瓜！！的做法和图解好吃的拍黄瓜！！家常做法

拍黄瓜！！
用料黄瓜1根生抽半勺多醋1.5勺盐适量糖半勺多点点香菜适量蒜2-3瓣辣椒油适量拍黄瓜！！的做法黄瓜去皮拍散，切断~加入盐，出水后滤干~再加入剩余调料~~...
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拍黄瓜又称刀拍前男友😂的做法步骤及图解,美味正宗的拍黄瓜又称刀拍前男友😂做法

拍黄瓜又称刀拍前男友😂
拍黄瓜算是一个小菜吧，很爽口开胃，特别适合夏天用料黄瓜🥒3根蒜🧄5瓣小米椒🌶️2个香菜🌿2根生抽3勺醋3勺香油1勺蚝油1勺盐🧂适量拍黄瓜又称刀拍前男友😂的做法青瓜洗净削皮，不用全削留一点点绿的PS：买回来的时候可以用盐搓洗青瓜拍青瓜，把青瓜拍开拍碎拍碎的青瓜切段把切开的青...
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刀拍黄瓜🥒的做法和图解好吃的刀拍黄瓜🥒家常做法

刀拍黄瓜🥒
健康方便用料黄瓜根蒜瓣香油勺醋勺盐克生抽勺辣椒油勺刀拍黄瓜🥒的做法黄瓜拍完后切段，加盐拌匀后入冰箱，一小时后取出滤水待用。切半小碗姜蒜铺上一层辣椒面，烧热油浇到辣椒面上，拌匀后与黄瓜拌匀，加适量醋酱油等。...
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拍黄瓜。的做法和图解好吃的拍黄瓜。家常做法

拍黄瓜。
夏天这个季节，拍黄瓜决定是众人的最爱，就算削皮了直接上嘴也比冰激凌好吃呢，至少我是这样认为!而且做起来也简单……话不多说，一起做起来吧！😊😊用料黄瓜2根蒜四五瓣香油适量醋适量生抽适量盐适量糖适量辣椒酱适量拍黄瓜。的做法把黄瓜洗净刮下皮刺，不用把皮刮太干净，可以给后面...
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拍拍黄瓜🥒的做法和图解好吃的拍拍黄瓜🥒家常做法

拍拍黄瓜🥒
刀拍黄瓜🥒是凉拌最入味的方法，但是，每次都拍的四处飞溅😢，很讨厌！今天呢，杨老师教大家做一款小美拍拍黄瓜，佐料➕拍黄瓜，8秒钟交给小美完成✅不会打凉拌菜佐料的厨房小白也能轻松加愉快的做好一道开胃减肥菜啦！用料黄瓜1根独蒜1-2个新鲜小米辣🌶️2-3个【佐料部分】盐1/4茶匙醋10...
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刀拍黄瓜（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的刀拍黄瓜（超级简单）做法

刀拍黄瓜（超级简单）
天热起来想吃啦！关键是简单到爆炸，这个底料做醋泡毛豆什么的都可以。用料黄瓜2根蒜12瓣醋1勺生抽大量小米辣数只刀拍黄瓜（超级简单）的做法如图小米辣切圈、大蒜切粗颗粒（小米辣根据能吃辣的程度来），然后有香菜放点香菜和香菜根放进去会很好吃，我家没了（不喜欢香菜的忽略）刺黄瓜削掉...
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超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜做法

超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜
以前做了几次老公都说都不怎么好吃，结果今天做的一盘子，他全吃完了🌚🌚用料黄瓜1根蒜5瓣生抽3勺醋3勺糖半勺蚝油半勺小米辣2只超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜的做法用刀把黄瓜拍烂，再切块儿状，这样容易入味。加蒜末➕小米辣➕生抽➕陈醋➕蚝油➕糖，淋热油拌匀腌制十分钟即可...
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简单美味的刀拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的刀拍黄瓜做法

简单美味的刀拍黄瓜
在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单！用料黄瓜2根醋1勺生抽3勺鸡精少许香菜1根蒜5-6瓣小米椒3-4个简单美味的刀拍黄瓜的做法将黄瓜洗净刮皮用刀将黄瓜拍碎，切成段锅里放油将蒜末和小米辣一起炒香，备用将炒好的蒜末和小米辣一起浇到黄瓜上，然后加3勺生抽，1勺醋，少许鸡精拌匀装...
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拍黄瓜（凉拌黄瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的拍黄瓜（凉拌黄瓜）做法

拍黄瓜（凉拌黄瓜）
一年四季都可以吃的凉菜。用料黄瓜两根生抽2勺盐4克醋5勺拍黄瓜（凉拌黄瓜）的做法黄瓜洗干净去皮（为了防止农药残留），放案板上，用刀背拍。（黄瓜最好是刚从冰箱取出的）拍的效果如图。然后，在用刀切短一些。放大玻璃碗里，加入盐，生抽，饺子醋。搅拌均匀。盛出，放菜盘上。小贴士黄瓜最好是...
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手拍黄瓜的做法和图解好吃的手拍黄瓜家常做法

手拍黄瓜
用料黄瓜1根陈醋2勺白糖3勺盐适量蒜4-5瓣香菜3根手拍黄瓜的做法把黄瓜拍碎，放入准备好的配料搅拌均匀即可，喜欢鸡精味道的朋友也可以加入适量的鸡精。...
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刀拍黄瓜（藤椒版）的做法步骤及图解,美味正宗的刀拍黄瓜（藤椒版）做法

刀拍黄瓜（藤椒版）
特别简单又万能的小菜。入夏开始食欲寡淡，清爽的黄瓜配粥佐酒都再合适不过了。放一下凉拌毛豆的链接：总体上的制作跟凉拌毛豆类似，只是今天加入了青花椒。香气和口感上更加丰富。三五好友一起小酌，有一盘拍黄瓜＋凉拌毛豆，十足的美滋滋。刀拍黄瓜这个名字就非常有江湖气，重点是黄...
07-257499

小菜一碟🥢刀拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的小菜一碟🥢刀拍黄瓜做法

小菜一碟🥢刀拍黄瓜
刀拍黄瓜和这个炎热的夏日更配哦。用料黄瓜2根蒜3-5瓣生抽1勺醋2-3勺盐适量糖半勺辣椒可不要香油半勺小菜一碟🥢刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净。从中间切开成两片。用刀使劲拍碎。改刀成合适大小装入一个大碗中。辣椒切好，大蒜拍碎稍微剁一下，然后将所有调料放入拌匀。入冰箱冷藏...
08-078129

刀拍黄瓜的做法和图解好吃的刀拍黄瓜家常做法

刀拍黄瓜
一定要冰镇一会更入味！用料黄瓜1根蒜5瓣生抽2勺醋6勺糖1勺老干妈1勺擀面杖1根刀拍黄瓜的做法将黄瓜洗净，然后用擀面杖拍碎，刀切成块块。将蒜瓣压成泥，可以买个压蒜器，还算好用。将蒜泥放进黄瓜里，倒入两勺生抽，六勺陈醋，不管什么勺子，只要比例在就可以了，1:3的比例，再加入一小勺糖，和...
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