通便神菜 剁椒金针菇木耳

大鱼大肉老便秘？试试这款通便神菜。

注意：
不适合吃辣椒上火长痘得痔疮的人群享用

用料  

通便神菜 剁椒金针菇木耳的做法  

1. 木耳泡好，金针菇洗好，摆成自己喜欢的样子，放盘子里蒸熟。

2. 蒸的时候可以剁蒜和小米椒啦，我用的新鲜小米椒三只大的，蒜三个中等的。

3. 金针菇木耳蒸熟后拿出来，倒掉盘子里的水，小心点别把整盘菜倒掉。然后铺上剁碎的小米椒和蒜的混合物。

4. 烧油，放几粒花椒，小火至微微冒烟。然后均匀的浇在菜上，就好了。

5. 第二天早上起床便后可以观察一下。