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通便的做法食谱

刮油通便又养胃！喝完你们会感谢我！好吃的烹饪方法 刮油通便又养胃！喝完你们会感谢我！的地道做法和步骤

  • 刮油通便又养胃！喝完你们会感谢我！

  • 大米和姜丝比例为2：1怕姜辣的姐妹可以适当减少姜丝量全程小火，零技术含量大米➕姜丝＝姜米茶紫米➕姜丝＝紫米姜茶姜米茶中的生姜味辛辣，具有促进身体新陈代谢的作用，有助于排出体内的毒素，从而达到辅助减肥的效果。同时还能起到调理脾胃、增强身体抵抗力的作用，可以适当饮用。PS：性...
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润肠通便香蕉紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的润肠通便香蕉紫薯泥做法

  • 润肠通便香蕉紫薯泥

  • 🍌🍠香蕉紫薯都含有丰富的维生素，具有润肠通便，防止便秘的效果，这个两种食材放在一起，味道特别香甜，营养美味。经常便秘的宝宝可以试试哦！用料紫薯1个香蕉1根润肠通便香蕉紫薯泥的做法准备好食材，很少、很简单对不对？香蕉去皮切1厘米左右的片状。紫薯去皮切小块。上锅蒸熟。放凉...
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减肥通便海底燕窝糖水 甜品好吃的烹饪方法 减肥通便海底燕窝糖水 甜品的地道做法和步骤

  • 减肥通便海底燕窝糖水 甜品

  • 我家宝宝前些时间，因为积食引起上火便秘3天没拉便便，喝了海底燕窝糖水，第二天就拉便便而且很通畅。所以我经常会煲给他喝，可以降火、通便、调理肠胃。煲起来很方便十来分钟就可以喝了，小点的宝宝，还可以装进奶瓶🍼就跟喝糖水一样，宝宝也爱喝特别省心👍吃不完可以放冰箱保鲜，第二...
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夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)做法

  • 夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)

  • 别看这个汤这么简单快手，它清热祛火的效果还不差呢，特别适合夏天。芥菜比较寒凉，要放点姜。用料芥菜1大颗生咸鸭蛋2个植物油少许姜2片清水适量盐少许夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法芥菜洗净，菜杆切段，菜叶可以保留稍微大片一些。切两片生姜。汤锅里放少许植...
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消食通便解口臭苹果山楂红枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的消食通便解口臭苹果山楂红枣茶做法

  • 消食通便解口臭苹果山楂红枣茶

  • 用料红枣8颗山楂干5片苹果1个消食通便解口臭苹果山楂红枣茶的做法将苹果洗净，然后去皮，切成小块儿。记得将苹果核儿去掉。山楂干拿出几片洗净。红枣可以去核儿也可以不去。我习惯去核儿，这样子有利于把红枣的糖份快速煮出来，后期吃起来也比较方便。将三样东西丢入锅中，加适量...
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日式什锦水果奶冻（抵抗紫外线.通便减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的日式什锦水果奶冻（抵抗紫外线.通便减肥）做法

  • 日式什锦水果奶冻（抵抗紫外线.通便减肥）

  • 天气逐渐变热，大气中的紫外线不断增多，很容易损伤皮肤。水果里含有的维生素c可以有效地抵抗紫外线的照射，起到护肤美白的作用。寒天粉、白凉粉含有丰富的食物纤维，具有通便解毒，饱腹减肥的作用。即使是在没有食欲的夏天，吃上一块冰凉果冻，会让人感到凉爽，增加人体活力🌱🍀🍃用料...
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菠菜香蕉汁-美容通便极品的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜香蕉汁-美容通便极品做法

  • 菠菜香蕉汁-美容通便极品

  • 用料菠菜把香蕉菠菜香蕉汁-美容通便极品的做法把一小把菠菜切好，用一根香蕉。放搅拌机里加10-20ml矿泉水，打1-2分钟即可就可以喝了，营养丰富...
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通便神器/皮肤光滑/苹果醋/乌梅醋/柠檬🍋醋的做法步骤及图解,美味正宗的通便神器/皮肤光滑/苹果醋/乌梅醋/柠檬🍋醋做法

  • 通便神器/皮肤光滑/苹果醋/乌梅醋/柠檬🍋醋

  • 家里好多苹果🍎，泡些苹果醋喝，简单成了以后真是太好喝了，又增加了乌梅醋，柠檬醋，准备再做一罐姜醋。我的罐子是1.7-1.8升的，将就罐子配比材料。用料苹果🍎醋配方:酿造白醋1000克老冰糖350克盐5克苹果500克乌梅醋配方:乌梅350克冰糖400克酿造白醋1000克柠檬醋配方:柠檬4个约450...
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润肠通便雪梨莲藕饮的做法步骤及图解,美味正宗的润肠通便雪梨莲藕饮做法

  • 润肠通便雪梨莲藕饮

  • 天气干燥，北风把人都要吹干，这个时候无论喝多少水都觉得干，特别是嘴唇干皮，便秘，小孩拉羊蛋，无意中用了这个方子，第一次就超有效果，后来再试了几次都有用，所以分享给有需要的朋友，上面图片中的食材忘放莲藕了，莲藕一节，上面的量够五个人的量了，我是用破壁机打成糊了，大人小孩都可以喝，没...
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自制百香果酵素，润肠通便，给家中老人一种关爱。的做法步骤及图解,美味正宗的自制百香果酵素，润肠通便，给家中老人一种关爱。做法

  • 自制百香果酵素，润肠通便，给家中老人一种关爱。

  • “家有一老如有一宝”，年纪见长的家中老人经常遇到肠胃不适，便秘或是拉肚子的问题，那是因为肠道内的益生菌明显减少，加上抵抗力下降，容易发生肠道感染。预防这类病症的开始，平日里也可通过多吃水果来调节，众多水果之中，称为水果中的VC(维生素C)之王的百香果含有17种氨基酸，丰富的...
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自制宝宝混合果泥🔥润肠通便营养开胃的做法步骤及图解,美味正宗的自制宝宝混合果泥🔥润肠通便营养开胃做法

  • 自制宝宝混合果泥🔥润肠通便营养开胃

  • 🌈推荐6种混合果泥搭配🔥亲测好吃😋零添加，一口能吃到多种水果，几分钟就能轻松搞定，出门携带也非常方便呀，赶快跟我一起来实现果泥自由吧‼️💥不爱吃水果的宝宝一定要试试❗️适合7个月以上所有的宝宝们👶❤️营养搭配果泥：✅芒果苹果泥✅苹果香梨泥✅苹果香橙泥✅橙子火龙果泥✅猕...
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健康宝宝饮品～润肠通便🆚药物/丝瓜椰枣饮😂的做法步骤及图解,美味正宗的健康宝宝饮品～润肠通便🆚药物/丝瓜椰枣饮😂做法

  • 健康宝宝饮品～润肠通便🆚药物/丝瓜椰枣饮😂

  • 听到有宝宝便便臭得要死，宝妈们真是左右为难。😠女娃担心大了嫁不出去，男孩纸担心娶不上媳妇——哈哈，都给臭跑了😂可是又不知道怎么给宝宝改变饮食……吃药味道苦且不说，也治不了根，不如试试给宝宝做个替代品，即没有副作用，还可以经常饮用的如何✌️健康饮食离不开蔬菜水果豆类全...
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＃润肠通便＃7月龄 玉米紫薯糊（坚果拌饭料，芝麻核桃酱）的做法步骤及图解,美味正宗的＃润肠通便＃7月龄 玉米紫薯糊（坚果拌饭料，芝麻核桃酱）做法

  • ＃润肠通便＃7月龄 玉米紫薯糊（坚果拌饭料，芝麻核桃酱）

  • 宝宝积食、便秘怎么办，宝妈妈们快收藏起这道菜谱，实用好吃又营养，帮助宝宝通便，提高食欲用料紫薯100g玉米半根坚果拌饭料1勺芝麻核桃酱1勺＃润肠通便＃7月龄玉米紫薯糊（坚果拌饭料，芝麻核桃酱）的做法玉米，紫薯，坚果拌饭料和芝麻核桃酱紫薯，玉米上锅蒸熟加水打泥细腻的紫薯泥加上芝麻核...
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菠菜梨汁:润肠通便的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜梨汁:润肠通便做法

  • 菠菜梨汁:润肠通便

  • 下气导滞，润肠通便，方便好用的食疗方，亲测有效，但可能不太好喝哈。经验补充：香油、蜂蜜各一勺，接近一比一的比例，用温水化开喝下，通便效果也不错，而且更方便。用料梨1个菠菜跟梨差不多的重量蜂蜜或冰糖调味用葱白适量，我放一根小葱菠菜梨汁:润肠通便的做法菠菜带根洗净，根不要丢，好东...
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有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法步骤及图解,美味正宗的有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤做法

  • 有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤

  • 用料黄豆芽100克即食鸡胸肉1块香菇3-5朵黑木耳1小把有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法按图准备食材～【敲黑板～香菇根部一定不要丢很好的膳食纤维清肠子】豆芽去根香菇切片根部撕成细丝鸡胸肉撕块锅中烧水锅开后一股脑下入所有食材～加入一勺蚝油一勺生抽2克白胡...
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便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶做法

  • 便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶

  • 向你分享我的通便神器～用料一定是熟透的甜的红心火龙果一个小的/大的半个无糖新鲜酸奶适量便秘、拉粑粑、通便之我的神器—红心火龙果酸奶的做法拌在一起！吃吃吃！我的话会有效果！！就是会有便意！！如果效果不好那这个可能不适合你😂附上一张自制酸奶图！小贴士平时要多喝水！多吃纤维！...
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0失败减脂通便鸡蛋萝卜丝饼的做法步骤及图解,美味正宗的0失败减脂通便鸡蛋萝卜丝饼做法

  • 0失败减脂通便鸡蛋萝卜丝饼

  • 用料萝卜1根鸡蛋3-4个胡萝卜半根盐适量黑胡椒可加可不加0失败减脂通便鸡蛋萝卜丝饼的做法准备食材如图白萝卜和胡萝卜用擦成细丝，鸡蛋打入碗中鸡蛋中加适量盐搅散，鸡蛋里面也可以加适量燕麦鸡蛋液倒入萝卜丝中带上手套抓匀电饼铛预热，电饼铛深的话可以一次烙完，浅的话或者鸡...
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简单易学的超模抗炎通便果昔美食做法

  • 超模抗炎通便果昔

  • 小红书看到的，存下来准备做。用料都在图片里超模抗炎通便果昔的做法食材的量都在封面图片里啦，没什么技术含量，但是好处多多～...
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三谷果干粥/减肥通便/老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的三谷果干粥/减肥通便/老少皆宜做法

  • 三谷果干粥/减肥通便/老少皆宜

  • 葡萄干里适合熬粥的是甜度高过的酸度的品种，黑加仑是不错的选择，加入红枣也可以补益气血；裸燕麦，红米可以提供更多纤维和饱腹感，小米修复脾胃，全家都适合的组合。用料红米一小把小米一小把裸燕麦一小把黑加仑一小把枣6颗三谷果干粥/减肥通便/老少皆宜的做法谷物清洗干净果干清...
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通便紫薯粥的做法和图解 好吃的通便紫薯粥家常做法

  • 通便紫薯粥

  • 用料紫薯100克大米50克燕麦25克通便紫薯粥的做法大米燕麦加水煮沸后放入紫薯块，大米煮烂后食用...
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简单易学的宝宝辅食通便水美食做法

  • 宝宝辅食通便水

  • 宝宝不拉屎宝宝便秘？宝宝大便干？别担心我有办法宝宝辅食婴儿辅食用料红枣2颗火龙果（白心也可）1片黄瓜2-3片雪梨4片宝宝辅食通便水的做法所有材料去皮洗净煮水煮出来的水宝宝喝大人可以吃掉里面的东西小贴士六个月以上不过敏宝宝适用...
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润肠通便火龙果方糕的做法步骤及图解,美味正宗的润肠通便火龙果方糕做法

  • 润肠通便火龙果方糕

  • 😋粉粉嫩嫩的小方糕，入口即化，润肠通便，没牙宝宝也能吃！✅参考月龄:8月＋用料火龙果50克配方奶240克玉米淀粉35克椰蓉适量润肠通便火龙果方糕的做法准备好以上食材火龙果榨汁锅内不开火，倒入配方奶、火龙果汁、玉米淀粉，搅拌均匀细腻开小火，一边熬一边搅拌，熬至粘稠倒入模具中，常温...
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烀苹果🍎（消灭皱巴苹果之减肥通便神器）的做法步骤及图解,美味正宗的烀苹果🍎（消灭皱巴苹果之减肥通便神器）做法

  • 烀苹果🍎（消灭皱巴苹果之减肥通便神器）

  • 家里多余的苹果🍎都皱皱没水分了，削着吃也不好吃，蒸着吃或者烀着吃都是很好的选择，口感像苹果罐头，家里苹果多皱了的可以试试这个吃法。做法超级简单，个人觉得减肥效果也一流，比晚上只吃西红柿黄瓜新鲜水果强很多，一碗下去浑身热乎乎的，胃也很舒服，减肥人士可以试试，分享2种电饭锅...
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生发通便健肝肾的九蒸九晒黑芝麻丸（酱）的做法步骤及图解,美味正宗的生发通便健肝肾的九蒸九晒黑芝麻丸（酱）做法

  • 生发通便健肝肾的九蒸九晒黑芝麻丸（酱）

  • 黑芝麻的营养价值很高，李时珍曾在《本草纲目》中评价道“服黑芝麻百日，能除一切疾病”，可见其强大的保健延寿功效。但很多人提起黑芝麻，首先想到的就是乌发，那除了这个之外，它还有哪些作用呢？黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营...
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润肠通便药膳（摘录）的做法步骤及图解,美味正宗的润肠通便药膳（摘录）做法

  • 润肠通便药膳（摘录）

  • 为了麻麻的健康，冲鸭用料爱心1颗耐心1颗润肠通便药膳（摘录）的做法菠耳汤冬菇花生白菜汤赤小豆牛肚汤无花果黑木耳猪场汤菠菜猪血汤当归红枣煲鸭汤橙汁秋葵排骨汤小贴士为了麻麻的健康，为了家人的健康冲鸭...
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