减脂茼蒿菜

因为减肥需要吃大量的青菜，加油炒又热量太高。无意创造出了这个菜，真的超级好吃了。低卡油醋汁和丘比的低卡青梅汁。热量真的很低。

用料  

减脂茼蒿菜的做法  

1. 水开下去适量茼蒿菜，煮两至三分钟。

2. 时间到，捞起投凉攥干水份

3. 攥干水份，切段备用。

4. 放入两瓶盖低卡油醋汁和一瓶盖低卡青梅汁。就完成了。

小贴士

菜可以换成娃娃菜，菠菜，和生菜等带叶子你爱吃的青菜。我比较忠爱茼蒿和菠菜。嘻嘻😊。