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地中海风味烤虹鳟鱼的做法食谱

地中海风味烤虹鳟鱼的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味烤虹鳟鱼做法

  • 地中海风味烤虹鳟鱼

  • 地中海饮食，春日时令风味。健康又美味，简单易做。2人份。用料虹鳟鱼2条柠檬半个橄榄油4勺蒜4瓣香叶2片百里香2枝盐/黑胡椒适量地中海混合香料适量地中海风味烤虹鳟鱼的做法新鲜的虹鳟鱼，请师傅开膛破肚清理干净。刮掉鱼鳞，冲洗干净后擦干。准备调料。柠檬和蒜都切大片。我用...
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地中海烤鱼的做法和图解 好吃的地中海烤鱼家常做法

  • 地中海烤鱼

  • 在家也能吃烧烤，再也不用担心烟雾缭绕～厨具：美的照烧炉淘宝搜“美的日式照烧炉”，认准美的烤箱专卖店，咨询客服报“北漂竹”领取优惠券，享粉丝专享价799～用料鲈鱼1条柠檬1个橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许大蒜1头百里香2枝迷迭香2根地中海烤鱼的做法1⃣️用盐🧂、黑胡椒、百里香和...
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简单易学的地中海风味烤鲈鱼美食做法

  • 地中海风味烤鲈鱼

  • 柠檬汁迷迭香搭配新鲜的蔬菜，风味清新。用料鲈鱼，红椒，黄椒，青椒，洋葱，小番茄，柠檬橄榄油，迷迭香，大蒜，海盐，黑胡椒粉，茴香籽地中海风味烤鲈鱼的做法准备料。一个柠檬皮碎，加入蒜泥，挤入柠檬汁，倒入橄榄油，加迷迭香碎，混合均匀。鲈鱼处理干净，背部划几刀，撒盐，黑胡椒粉，茴香籽。将混合好的柠檬...
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地中海风味锅烧银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味锅烧银鳕鱼做法

  • 地中海风味锅烧银鳕鱼

  • 夏天轻脂营养又开胃的美食，这道鲜甜微辣的地中海风味锅烧银鳕鱼一定要有姓名啦~浓郁的番茄汤汁不仅有彩椒的清香，更融入了鳕鱼的香气，蘸面包也是很不错的选择。今天就来把这道既可以做正餐也可以是精致brunch的小白级美味分享给大家啦~今天的鳕鱼先用大火煎，表面出现微微的焦...
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地中海风味，黄油烤三文鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味，黄油烤三文鱼排做法

  • 地中海风味，黄油烤三文鱼排

  • 黄油烤三文鱼，三文鱼肉软嫩，鱼皮香脆，欧芹的加入使其具有浓郁的地中海美食特色。用料三文鱼4块欧芹碎30g蒜蓉5g黑胡椒碎5g无盐黄油2块辣椒粉2g白糖15g盐2g柠檬1个橄榄油2勺地中海风味，黄油烤三文鱼排的做法将三文鱼排放在一个保鲜盒里，用黑胡椒碎、蒜蓉、辣椒粉、橄榄油混合成...
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烤虹鳟鱼的做法和图解 好吃的烤虹鳟鱼家常做法

  • 烤虹鳟鱼

  • 其实这个菜谱呢，大家看看就好…味道还不错，但不至于特别好吃，像我一样不小心在北美“奇葩”横行的市场买了条不造咋做的鱼的亲们可以就这么搞，一般应该都能吃了噜～～射射大家！用料虹鳟鱼一条柠檬四片黄油四片盐、胡椒烤虹鳟鱼的做法虹鳟鱼，长这样斩头去尾扒开，撒上盐和现磨胡椒，插入...
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地中海风味烤土豆（摩飞锅烤制）的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味烤土豆（摩飞锅烤制）做法

  • 地中海风味烤土豆（摩飞锅烤制）

  • 用料乌克兰葵花籽油1勺摩洛哥香草盐撒西班牙辣椒粉1勺地中海风味烤土豆（摩飞锅烤制）的做法先煮后烤摩飞锅加热后，加葵花籽油烤制5分钟后放调料，最后摆盘。小贴士做法：首先是土豆材料好，水煮6分钟，捞出来切块，用了香草配料西班牙辣椒粉，摩洛哥香草盐，用了一点乌克兰葵花籽油，用摩飞锅...
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地中海风味鳕鱼奶油汤的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味鳕鱼奶油汤做法

  • 地中海风味鳕鱼奶油汤

  • 在瑞典6年，只要在家开伙，除非孩子强烈要求吃西餐，否则都是做中餐，总觉得西餐既腻又吃不饱，特别是鳕鱼，无论用哪种中式做法都不好吃，所以几乎不买，但自从在一个瑞典朋友家吃到这道地中海风味的鳕鱼汤之后，瞬间惊艳，回家做了一次给孩子们吃，已经成为他们的最爱，现在三天两头我就要做一...
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煎虹鳟鱼的做法和图解 好吃的煎虹鳟鱼家常做法

  • 煎虹鳟鱼

  • 用料鱼半条盐5克胡椒粉5克芝麻香粉5克孜然5克煎虹鳟鱼的做法虹鳟鱼切块，两厘米左右厚度把胡椒粉、盐、芝麻香粉各一点倒入碗中搅拌均匀😊煎锅烧热加植物油，五成油温。把虹鳟鱼在搅拌均匀的料碗里沾一下（鱼身上裹满调料）后下锅煎，一面煎一分钟左右翻面，翻面两次，盖上锅盖两分钟左...
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地中海风味炖大块鱼的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味炖大块鱼做法

  • 地中海风味炖大块鱼

  • 方便简单，适合自助餐出的一道菜；传统的炖大块鱼里可以放各种各样的鱼肉，比如三文鱼、鲷鱼、鳕鱼、大虾仁……果汁的话用番茄汁；这个超简易的版本用的是更常见，成本低廉的龙利鱼和随手拿的苹果汁，所以这道菜有很大的发挥空间，自然也可以有很多种美味用料橄榄油适量盐一茶匙🥄红椒...
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简单易学的地中海风味烤剑鱼美食做法

  • 地中海风味烤剑鱼

  • 剑鱼是口感柔和，质地坚韧的鱼类。营养丰富，可口多汁。用料橄榄油勺大蒜6-12瓣柠檬汁2勺香菜1勺孜然3/4勺辣椒粉1/2-1勺盐克黑胡椒粉勺地中海风味烤剑鱼的做法蒜瓣，香菜切末。混合蒜末，橄榄油，柠檬汁，香菜末，孜然，辣椒粉，盐，黑胡椒粉，制作腌料。涂抹鱼肉排两面，放置一旁腌制15分钟，同时...
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红烧虹鳟鱼的做法和图解 好吃的红烧虹鳟鱼家常做法

  • 红烧虹鳟鱼

  • 用料食醋虹鳟鱼葱姜蒜干辣椒盐糖老抽鸡精料酒食用油红烧虹鳟鱼的做法把鱼洗干净处理好。撒点料酒去腥。葱切小段。蒜切片，姜切丝。锅内热油。放白糖。不停搅炒。直到白糖开始冒泡。放鱼进去上糖色。一边上色后翻边。放佐料，葱姜蒜，干辣椒。一点食醋和料酒去腥。再放一点老抽...
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柠檬烤虹鳟鱼Rainbow trout的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬烤虹鳟鱼Rainbow trout做法

  • 柠檬烤虹鳟鱼Rainbow trout

  • 虹鳟鱼性成熟个体沿侧线有1条呈紫红色和桃红色、宽而鲜红的彩虹带，直沿到尾鳍基部，在繁殖期尤为艳丽，似彩虹。鱼肉红色，似三文鱼肉，但口感是有差别的，三文鱼更为肥美，而三文鱼名为大西洋鲑鱼，可生吃，但虹鳟鱼是不可生吃的。来个简易快手版烤鱼，肉质鲜嫩。这空口吃一条，当晚餐，健康，左...
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北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼做法

  • 北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼

  • 酸酸辣辣很适合没胃口的夏天，香草之外小青桔是加分项，要试试看呀用料鱿鱼两只大蒜两瓣迷迭香4/5根生姜3/4片小米椒1个青椒3个小青桔2只洋葱适量橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法准备材料鱿鱼切成圈预热烤箱200度切好的食材青椒小米椒大蒜...
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地中海风味的鱿鱼蒸的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味的鱿鱼蒸做法

  • 地中海风味的鱿鱼蒸

  • 是一盘带有地中海风味的海鲜，只要在微波炉叮铛二下就完成了，非常之简单。佳人府网站未经许可，最近又开始擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！！！用料新鲜鱿鱼须160g蒜头4g无盐黄油1/2大匙罗勒叶2g...
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「北鼎烤箱食谱」地中海风味烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎烤箱食谱」地中海风味烤鱼做法

  • 【北鼎烤箱食谱】地中海风味烤鱼

  • 对于料理苦手来说，做鱼类大菜真的很难了，但是塞进烤箱烤一烤这个操作绝对可以说是料理之光来着~不妨试一试~用料处理好的海鲈鱼一条（约500g）马铃薯500g橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量新鲜的迷迭香一小把大蒜3瓣柠檬1个【北鼎烤箱食谱】地中海风味烤鱼的做法准备好全部材料，海鲈...
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地中海风味烤红薯鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味烤红薯鹰嘴豆做法

  • 地中海风味烤红薯鹰嘴豆

  • 今天这道是素食者料理，烹饪时长半小时左右，非常适合做周末的早午餐。烤香的鹰嘴豆和软糯的红薯，加上开胃的番茄洋葱，尤其是中东的Tahini酱（芝麻酱），让这道看似普通的料理别具风味，值得一试。用料红薯2个（中等大小）鹰嘴豆罐头1罐（400g左右）橄榄油适量盐适量孜然粒1-2tspTahini酱（中东芝...
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600卡减肥健康，地中海风味鱼肉烤馕的做法步骤及图解,美味正宗的600卡减肥健康，地中海风味鱼肉烤馕做法

  • 600卡减肥健康，地中海风味鱼肉烤馕

  • 10分钟搞定，超级健康新口味地中海鱼肉烤馕。每份中脂肪20g,碳水化物61g；蛋白28g.烤馕是印度的囊，如果买不到可以换成饼类和面包-但是不要那种很多油的饼类用料柠檬1个西红柿1个黄瓜半根去骨鱼肉150克欧芹或者香菜5克烤馕或饼类1个黑橄榄（可不选）10克美乃滋30ml沙拉蔬菜（可不选）...
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地中海风烤黄鱼「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风烤黄鱼「山姆厨房」做法

  • 地中海风烤黄鱼【山姆厨房】

  • 大黄鱼的肉质与海鲈相似，因此用烹饪海鲈的方法来料理大黄鱼完全没有问题，这次使用了很家常的办法来料理，调味用了大量迷迭香和百里香，食用时挤上一点柠檬汁，非常完美啦~准备时间：10min制作时间：25min用料山姆会员大黄鱼1条洋葱大的半个，小的1个土豆中等1个番茄1个橄榄油1/3杯大蒜...
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辣烤彩虹鳟的做法和图解 好吃的辣烤彩虹鳟家常做法

  • 辣烤彩虹鳟

  • 彩虹鳟是欧洲比较容易买到的鱼类，烤着方便快手，配小米粥是春天的一道好菜用料彩虹鳟鱼两条洋葱一颗生姜半块黄油少许盐，黑胡椒，辣椒粉适量料酒少许辣烤彩虹鳟的做法彩虹鳟去内脏去腮除鳞洗净，用刀在鱼身两面切十字花。在两面都洒上盐，给鱼做个全身按摩，淋上料酒。烤箱上下火180...
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地中海风味青酱鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味青酱鱼排做法

  • 地中海风味青酱鱼排

  • 青酱起源于意大利利古里亚的热那亚，其历史可以追溯到古罗马时期。据说，青酱的名字是热那亚字词“pestâ”（意大利语：pestare）过去分词的简写，意为“捣碎、碾压”。而古早的青酱也确实是用杵缽碾磨而成。相比番茄酱，青酱更富有传统的地中海风情。青酱里主要食材罗勒，是由热那亚商...
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虹鳟鱼柳的做法和图解 好吃的虹鳟鱼柳家常做法

  • 虹鳟鱼柳

  • 用料鱼条虹鳟鱼柳的做法洗净擦干备用切片，加白胡椒，盐，淀粉腌制后，裹面包糠六成油温炸脆完爆烤虹鳟鱼...
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橄榄油烤虹鳟鱼(地中海风格)的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油烤虹鳟鱼(地中海风格)做法

  • 橄榄油烤虹鳟鱼(地中海风格)

  • 烤虹鳟鱼在澳洲大概只有这唯一的一种做法…这种做法虽然十分简单但是挺好吃。使用的是在地中海沿岸十分常见的橄榄油来烤的。我在另一个菜谱里曾经讲过在佛罗伦萨吃到的让我至今难忘的烤海鲈鱼和配菜，而这个菜谱里的烤虹鳟鱼就是可以和配菜一起做。用料虹鳟鱼1条橄榄油2汤...
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清蒸虹鳟鱼的做法和图解 好吃的清蒸虹鳟鱼家常做法

  • 清蒸虹鳟鱼

  • 用料虹鳟鱼一条尖椒适量豆豉少许姜适量蒜适量醋、酱油、鸡精少许葱适量香油少许清蒸虹鳟鱼的做法1、先将姜蒜尖椒少许铺在盘底，放上鱼撒少许盐，锅中放入水适量，水沸将鱼置内蒸八分钟。2、将蒸好的鱼取出，多余水份倒掉。3、所有佐料爆香浇在上面即可。小贴士蒸鱼时间控制在5--...
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地中海风味的煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味的煎鳕鱼做法

  • 地中海风味的煎鳕鱼

  • 煮鳕鱼的做法变化很丰富，用橄榄油煎鳕鱼，能保住鱼肉的鲜味，橄榄油对身体比较健康。配菜选用圣女番茄，黑橄榄及茄子，这些都是意大利地中海地区非常普遍的食材。想吃地中海的鱼料理，不用去餐厅了，在家里就可以做出来了！用料阿拉斯加鳕鱼柳300克茄子圣女番茄8个面包粉1/4杯大蒜1片橄...
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