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北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼做法

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图

酸酸辣辣很适合没胃口的夏天,香草之外 小青桔是加分项,要试试看呀

用料  

鱿鱼 两只
大蒜 两瓣
迷迭香 4/5根
生姜 3/4片
小米椒 1个
青椒 3个
小青桔 2只
洋葱 适量
橄榄油 适量
海盐 适量
黑胡椒 适量

北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法  

  1. 准备材料 鱿鱼切成圈

    北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第2张
  2. 预热烤箱200度

    北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第3张
  3. 切好的食材 青椒小米椒大蒜洋葱鱿鱼迷迭香 加入橄榄油海盐黑胡椒 抓匀 摆入烤盘或者铸铁锅

    北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱200度先烤十分钟,十分钟之后打开烤箱把食材翻下面,再把温度调节至220度再烤十分钟

    北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第5张
  5. 装盘后挤上小青桔汁,清爽又带点辣味,非常开胃

    北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第6张
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