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有孕的做法食谱

家有孕妈之牛油果黄桃奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的家有孕妈之牛油果黄桃奶昔做法

  • 家有孕妈之牛油果黄桃奶昔

  • 家里有孕妈，营养美味必不可少，牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。配上黄桃增进口感，作为零食乳品再好不过。用料牛奶500克牛油果1个黄桃1个家有孕妈之牛油果黄桃奶昔的做法原料两袋牛奶...
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孕期的做法和图解 好吃的孕期家常做法

  • 孕期

  • 每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12...
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孕期营养餐！不会胖又有营养~的做法步骤及图解,美味正宗的孕期营养餐！不会胖又有营养~做法

  • 孕期营养餐！不会胖又有营养~

  • 还带红烧肉！有肉肉的脂肪与必须能量，加了新鲜海带和豆皮，既有了海产品还有了豆制品，都是孕妇及怕油人的不错选择哦！用料猪前肘500g新鲜还带或海带结200-300g豆皮200-300g配料：1：菜籽油/花生油100g配料：2：郫县豆瓣一勺配料：3：姜块.大蒜瓣、花椒看口味放配料：4：少许盐、老抽、生抽、糖孕...
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孕期便当-孕22周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕22周做法

  • 孕期便当-孕22周

  • 用料蔬菜豆制品荤菜孕期便当-孕22周的做法比起金枪鱼、鳕鱼等的重金属含量，带鱼是可以放心食用的糖醋的做法太下饭了胗类富含矿物质和微量元素，就是嚼起来有点费劲牛排一般配黑胡椒和海盐，越少调料的味道越能体现肉香～...
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献给天下所有母亲的果蔬沙拉孕育（原创）的做法步骤及图解,美味正宗的献给天下所有母亲的果蔬沙拉孕育（原创）做法

  • 献给天下所有母亲的果蔬沙拉孕育（原创）

  • 沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。明...
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一人食.孕妇快手饭—没有果子的煎饼果子的做法步骤及图解,美味正宗的一人食.孕妇快手饭—没有果子的煎饼果子做法

  • 一人食.孕妇快手饭—没有果子的煎饼果子

  • 煎饼果子是经久不衰的经典早餐即有面🌾又有蛋🥚能加菜🥦能加肉🥩营养丰富最近不爱吃油炸的东西所以煎饼果子里面没有加果子😋早上时间紧张，至用了白面粉，非常快用的电饼铛做了很多次，才掌握好火候1、刚开始做可以凉国放面糊，均匀摊开后再打开加热健。因为电饼铛预热很快，如果...
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春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）的做法步骤及图解,美味正宗的春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）做法

  • 春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）

  • 孕期喝最多就是这个汤。因为它健脾祛湿，又安胎。尤其广东地区这个时间，雨水特别多。特别适合老人孕妇孩子都适合用料春砂仁10个鱼头1个姜片4片陈皮半片春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）的做法春砂仁剥开，连壳一起熬汤鱼头一个热锅下鱼头，两面煎一下煎好后，放姜片，倒点水煮10...
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咳到肺都要出来雪梨橙皮汤有效孕妇也能喝可有效果了的做法步骤及图解,美味正宗的咳到肺都要出来雪梨橙皮汤有效孕妇也能喝可有效果了做法

  • 咳到肺都要出来雪梨橙皮汤有效孕妇也能喝可有效果了

  • 对热咳很有效果，记得有一次我怀孕的时候，咳嗽又不能吃药，咳到没法睡觉宝宝都块咳出来了，就是喝这个好的，喝了三天用料冰糖适量梨2个橙皮一把水适量咳到肺都要出来雪梨橙皮汤有效孕妇也能喝可有效果了的做法雪梨切小块不用去皮要去核，除冰糖全部材料下锅煮，水费小火20分钟最后五...
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（leborn乐孕）孕妇——芙蓉鱼卷的做法步骤及图解,美味正宗的（leborn乐孕）孕妇——芙蓉鱼卷做法

  • （leborn乐孕）孕妇——芙蓉鱼卷

  • 用料姜5克油适量糖1克蚝油0.5茶匙小葱10克盐3克生抽1茶匙淀粉2茶匙（leborn乐孕）孕妇——芙蓉鱼卷的做法鱼肉切双飞，即第一刀片下去后，到鱼皮的位置即收刀，注意不要切断，第二刀的时候再切断，打开鱼片即成双飞，切好的鱼片用少许盐，胡椒粉抓匀腌制一下红萝卜、海鲜菇、冬瓜藤切段，用开...
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（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾的做法步骤及图解,美味正宗的（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾做法

  • （leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾

  • 用料虾400克葱两克食盐1茶勺姜3克（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾的做法葱切段，姜切片将洗净的虾放入锅内，同时放入盐、葱段姜片煮的时间不能太长,不用盖盖子，锅开两分钟后捞出即可装盘...
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「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～做法

  • 【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～

  • 用料排骨400克糯米150克玉米1根胡萝卜1根土豆1个西兰花1块葱1根姜6片有机酱油1勺料酒1勺太太乐鲜鸡汁0.5勺蚝油0.5勺白糖适量豆腐乳0.5勺甜面酱0.5勺盐适量【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法新鲜排骨一盒，清洗干净；150克糯米浸泡一宿，备用；葱姜切片...
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孕妇、孕期祛湿：山药露的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇、孕期祛湿：山药露做法

  • 孕妇、孕期祛湿：山药露

  • 这个很适合小孩喝，当然孕妇也是可以的。山药可以健脾祛湿。打成山药露喝口感更好，适合敏感期的孕妇和挑嘴的小孩。会比单纯的山药汤或者炒山药更容易接受❤️了解更多：v信liziluzhi2新浪微博：@lizi麓之用料山药适量紫薯适量牛奶适量冰糖/蜂蜜适量孕妇、孕期祛湿：山药露的做法做...
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孕期便当-孕21周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕21周做法

  • 孕期便当-孕21周

  • 记录孕期工作日便当～～孕21周只记录了3天便当🍱，1天吃太急忘拍照，1天产检没有带便当用料蔬菜各种肉类鱼虾鸡肉牛肉为主主食杂粮饭孕期便当-孕21周的做法草菇真的很仙，比一般菇都好吃虾做椒盐的，可以连壳吃，补钙猪肝补血补铁，一周一次...
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家有孕妇，猪蹄炖黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的家有孕妇，猪蹄炖黄豆做法

  • 家有孕妇，猪蹄炖黄豆

  • 孩她妈有孕8个月了，要补，这个汤做了很多次，宝宝也1千克了，分享给大家。用料猪蹄1只黄豆适量克八角2个桂皮1块姜3片盐适量克干辣椒2个葱3根香叶2片家有孕妇，猪蹄炖黄豆的做法黄豆净泡一夜，猪蹄先过一遍滚水，去除血腥，再用清水洗干净。将两者放入砂锅中，倒入适量清水。放入准备好的...
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超强备孕好物，送给有需要的姐妹！的做法步骤及图解,美味正宗的超强备孕好物，送给有需要的姐妹！做法

  • 超强备孕好物，送给有需要的姐妹！

  • 超强备孕好物，备孕我们除了吃必要的营养药也可以通过食补来调理身体！身体调理好，种子才能有肥沃的土地生根发芽！用料黑豆50克黑米30克黑芝麻10克超强备孕好物，送给有需要的姐妹！的做法🌈🌈黑豆促孕汤食材：黑豆50克，黑米30克，黑艺麻10克.吃法：姨妈干净后·每天一碗功效：补充叶酸，增强...
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孕期便当-孕19周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕19周做法

  • 孕期便当-孕19周

  • 怀孕了之后，吃外卖肯定是很不健康的，便当走起🍱用料蔬菜肉粗粮孕期便当-孕19周的做法芹菜富含纤维，防止孕期便秘椒盐虾可以连壳吃，补钙猪肝补铁补血，一周一次原切牛排，不加调料都很香海鱼补充DHA，但也要注意选择重金属含量低的...
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「孕期菜谱」干锅有机花菜的做法步骤及图解,美味正宗的「孕期菜谱」干锅有机花菜做法

  • 【孕期菜谱】干锅有机花菜

  • 花菜孕妇。适宜孕期食用花菜,其丰富维生素C和硒有利于促进铁、钙和叶酸的吸收,预防妊娠纹的产生,降低雾霾、粉尘伤害,增强机体免疫力。花菜中的芥子油苷,可促进食物的消化吸收。丰富的膳食纤维有利于孕期肠道健康和血糖稳定。大部分孕妈可以食用。产妇。适宜产后妈妈的胃...
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这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉做法

  • 这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉

  • ——好好生活就是美好生活-2这几天，黄先生出差了，自己一个人在家也要好好吃饭😋哦，让他在外安心赚钱💰。用料鹌鹑蛋12个瘦肉-猪肉300克酱油适量白糖适量盐适量油适量这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉的做法1.瘦肉洗净切块；鹌鹑蛋洗净2.鹌鹑蛋下冷水锅中火煮5分钟左右；关火后立马...
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记录孕期～还有9天预产期啦的做法步骤及图解,美味正宗的记录孕期～还有9天预产期啦做法

  • 记录孕期～还有9天预产期啦

  • 离见到宝宝的日子越来越近，既紧张又期待用料宝宝1妈妈1记录孕期～还有9天预产期啦的做法今天的热汤面没做好这是吃完后的，今天的食欲真的好差，老公唯一一次出差不在家，只想早点睡觉第一次尝试做鱼汤，还不错，中午带着去公司喝早餐也要认认真真，先喝碗鱼汤今天晚上做了柠檬鸡爪，还挺...
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黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）做法

  • 黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）

  • 黑米红豆核桃营养丰富，黑麦面粉低卡营养。用料皮配料：高筋面粉195g黑麦面粉（可根据自己喜好加入黑芝麻，核桃，红豆等粉末）共100g酵母5g鸡蛋1个水或牛奶120g黄油25g白砂糖30g馅配料：红豆50g黑米50g白砂糖20g奶油奶酪20g核桃仁10粒黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）的做法...
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「孕妇食谱」葱姜卤墨鱼，鲜脆有嚼劲，安胎又补肾～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」葱姜卤墨鱼，鲜脆有嚼劲，安胎又补肾～做法

  • 【孕妇食谱】葱姜卤墨鱼，鲜脆有嚼劲，安胎又补肾～

  • 营养价值：墨鱼肉质鲜脆爽口，有较高的药用价值。墨鱼能为人体提供多种营养物质。墨鱼有优质蛋白质和矿物质高、脂肪低的特点，对人体健康大有裨益。墨鱼还有养血滋阴、安胎利产的功效。随着胎儿生长，孕妇需要补气、养血，才能为胎儿的发育提供良好的环境。墨鱼含有铁质、钙质等营...
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孕期便当-孕23周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕23周做法

  • 孕期便当-孕23周

  • 在长胎不长肉的道路上摸爬滚打用料蔬菜荤菜豆制品杂粮饭孕期便当-孕23周的做法～～～～海带可以促进大脑发育，但甲状腺孕妈要注意⚠️...
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有准备孕育下一代的亲们要多喝这款汤哦！的做法步骤及图解,美味正宗的有准备孕育下一代的亲们要多喝这款汤哦！做法

  • 有准备孕育下一代的亲们要多喝这款汤哦！

  • 这款汤主要强精补肾壮阳：也是补血的，用料猪骨。400克黑豆半斤何首乌。20克姜1片有准备孕育下一代的亲们要多喝这款汤哦！的做法猪骨捞一下水：黑豆：何首乌。一起洗干净放煲里大火烧开小火煲1小时即可！煲好加适量盐就能喝！小贴士非常简单🍁🍁效果好...
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孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）做法

  • 孕妇酸奶（孕妇奶粉版）

  • 怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准备工作：玻璃容器在沸水中煮3分钟消毒然后沥干，纯净水烧...
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