煎烤蘑菇大虾
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本来要做沙拉当晚饭,老公严重抗议当光吃草的兔子,所以,加了个带荤的菜,以平民愤。
自己种的迷迭香长的很好,顺手揪了几支,加了进去,味道也不错。
用料
大虾 | 1/2磅(约270克左右) |
蘑菇 | 1磅 |
柠檬 | 1/2个 |
蜂蜜 | 2茶勺 |
现磨的黑胡椒末 | 1/2茶勺 |
蒜 | 3瓣,压成蒜泥 |
迷迭香 | 3支 |
橄榄油 | 1/3杯 |
盐 | 适量 |
煎烤蘑菇大虾的做法
大虾洗净,蘑菇用打湿的厨房用纸擦干净,切成厚片
柠檬挤出汁,加了蜂蜜,胡椒,蒜泥,橄榄油,迷迭香的叶子和盐,搅拌均匀
拌入大虾和蘑菇,用手轻轻的拌匀,尽量使每片蘑菇都裹匀调料
于此同时,用中高火把铸铁锅烧热,放上大虾,每面3到4分钟,或者到大虾熟透为止
蘑菇也一样分几次煎烤
小贴士
我用了带纹路的铸铁锅,所以煎出来的虾和蘑菇身上都有比较好看的纹路。
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