![简单易学的Sの味–烤鳕鱼片美食做法]( "简单易学的Sの味–烤鳕鱼片美食做法")
- 级别：初级目标：做得简单吃得美味活得健康份数：两人前口感：鲜嫩清淡的红烧口感用料挪威鳕鱼片两片薄口酱油两大勺水100毫升糖一小勺油2-3滴Sの味–烤鳕鱼片的做法鳕鱼解冻后冲一下，用厨房纸吸干待用中小火油入锅入鱼两面烤至略微金黄酱油糖水调和小火倒入调匀的料盖上厨房烹饪...
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![烤鳕鱼的做法和图解 好吃的烤鳕鱼家常做法]( "烤鳕鱼的做法和图解 好吃的烤鳕鱼家常做法")
- 用料鳕鱼3块白胡椒30克盐30克黄小鲜生抽6勺鲜迷迭香10-20根烤鳕鱼的做法用盐和白胡椒和生抽把鳕鱼腌制20分钟黄油切片，一块鱼肉备一片把洋葱切碎和黄油一起翻炒，留下洋葱汁液煎鱼。把鱼两面煎熟，封住水份。把煎好的洋葱和鱼肉放入烤盘，每一块鱼上放置一片黄油和新鲜迷迭香若...
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![烧烤味鳕鱼的做法和图解 好吃的烧烤味鳕鱼家常做法]( "烧烤味鳕鱼的做法和图解 好吃的烧烤味鳕鱼家常做法")
- 用料鳕鱼块烧烤味鳕鱼的做法如图...
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![麦片香鳕鱼的做法和图解 好吃的麦片香鳕鱼家常做法]( "麦片香鳕鱼的做法和图解 好吃的麦片香鳕鱼家常做法")
- 用料鸡蛋白少许鳕鱼麦片适量白葡萄酒少许盐少许白胡椒粉少许麦片香鳕鱼的做法鳕鱼放在架子上彻底融化，用厨房纸擦干水分后，将适量盐和少许白胡椒抹在鱼肉上，然后再倒适量白葡萄酒腌20分钟将一只鸡蛋清打散备用。腌好的鳕鱼切成长条，均匀包裹上蛋清液后再裹满麦片油温后，将鳕鱼...
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![原味烤鳕鱼的做法和图解 好吃的原味烤鳕鱼家常做法]( "原味烤鳕鱼的做法和图解 好吃的原味烤鳕鱼家常做法")
- 买了原切整条鳕鱼，从最简单的做法开始。用料鳕鱼2块盐2克色拉油1勺柠檬1个胡椒碎少许原味烤鳕鱼的做法1、取锡箔纸一张，抹上色拉油。2、将鳕鱼抹上色拉油和盐，放置锡箔纸中间。3、用锡箔纸将鱼裹住（鱼在烤制中会有汁水渗出，锡箔纸需大些)，放入预热的烤箱。180度10分钟左右取出，...
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![炒鳕鱼胶片的做法和图解 好吃的炒鳕鱼胶片家常做法]( "炒鳕鱼胶片的做法和图解 好吃的炒鳕鱼胶片家常做法")
- 日常补充胶原蛋白的好菜用料鳕鱼胶10片肉沫200g香菇8粒香芹3把蚝油适量姜沫少量油少量盐少量炒鳕鱼胶片的做法猪肉剁成肉沫备用，或者直接买肉沫也行香菇泡水切成小粒备用香芹切段鱼胶提前用姜水泡10个小时，再用热的姜水泡十分钟去腥，捞起切成四五厘米长的段片备用热锅，放油，下...
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![五香鳕鱼片的做法和图解 好吃的五香鳕鱼片家常做法]( "五香鳕鱼片的做法和图解 好吃的五香鳕鱼片家常做法")
- 最近看了《血色浪漫》，还看了《举起手来》，都不赖哎―――我是不是太后知后觉了？可能大家早都看过了？不爱看打架，所以《血色浪漫》里头，一到了打架或者打枪的时候，我就站起来满家溜达，等演完了那段儿，猪头就大声喊“打完了，回来吧”，我再回去继续看听说《举起手来》是讲日本鬼子的事...
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![味噌烤鳕鱼的做法和图解 好吃的味噌烤鳕鱼家常做法]( "味噌烤鳕鱼的做法和图解 好吃的味噌烤鳕鱼家常做法")
- 正宗日本风味用料鳕鱼10几片清酒2-3勺味噌2大勺糖喜欢甜一点就放一大勺吧味噌烤鳕鱼的做法鳕鱼切片洗净，大概2cm厚清酒，味噌，糖混合拌匀，加入鳕鱼片腌制2小时以上，中间最好翻一翻，做几下马杀鸡什么的烤箱预热450华氏或230摄氏度，把鳕鱼一片片架在烤架上烤大概15-20分钟，至表面泛...
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![味噌酱烧鳕鱼 銀鱈の味噌焼き的做法步骤及图解,美味正宗的味噌酱烧鳕鱼 銀鱈の味噌焼き做法]( "味噌酱烧鳕鱼 銀鱈の味噌焼き的做法步骤及图解,美味正宗的味噌酱烧鳕鱼 銀鱈の味噌焼き做法")
- 菜谱转自_today/2010/1/12/butterfish_Hawaii_recipe图源见水印也是个自己吃的快手菜，今年年初去夏威夷旅游回来就念念不忘。英文名字叫Misoyakibutterfish在这里面butterfish并不特指某种鱼，指的是腌制之后细腻的口感像黄油用料味增1杯白糖1杯味醂(味淋)1/2杯清酒1/2杯味...
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![煎银鳕鱼片的做法和图解 好吃的煎银鳕鱼片家常做法]( "煎银鳕鱼片的做法和图解 好吃的煎银鳕鱼片家常做法")
- 最适合宝宝吃的鱼。鱼肉鲜美，营养丰富，操作简单，只有中间的大鱼刺，宝宝吃起来很安全。用料银鳕鱼一片130g橄榄油少许盐少少许煎银鳕鱼片的做法自然解冻或者隔水解冻，四周的冰稍融，就可以把冰手工扒除。上下两面少加一点点盐小宝宝可以不加盐不粘锅，加一点橄榄油，小火煎两面金黄即...
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![减脂餐|美味煎鳕鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|美味煎鳕鱼片做法]( "减脂餐|美味煎鳕鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|美味煎鳕鱼片做法")
- 低脂美味简单好学😉用料鳕鱼一片橄榄油适量黑胡椒适量盐适量减脂餐|美味煎鳕鱼片的做法食材准备，缓好～加入盐、黑胡椒、橄榄油，做个马杀鸡，哈哈哈，我是晚上准备好的食材放入冰箱冷藏一夜。腌制入味在腌制鳕鱼时把西兰花煮熟。西兰花倒着冲水，泡在加入盐的水中煮好装盘即可，当配...
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![烤炸鳕鱼片鱼块丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的烤炸鳕鱼片鱼块丨低碳生酮做法]( "烤炸鳕鱼片鱼块丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的烤炸鳕鱼片鱼块丨低碳生酮做法")
- 用料鳕鱼(白肉鱼都可)340克烘焙杏仁粉1/2 杯(56g)帕玛森芝士碎3/4 杯蒜1瓣海盐1/2 茶匙黑胡椒1/4 茶匙红辣椒粉1/8 茶匙新鲜莳萝(切碎)1 茶匙蛋清1个椰子油烤炸鳕鱼片鱼块丨低碳生酮的做法鱼切成8等份，用厨房纸吸干水分将杏仁粉，帕玛森芝士，大蒜，海盐，黑胡椒粉和红辣椒...
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![Cajun风味烤鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的Cajun风味烤鳕鱼做法]( "Cajun风味烤鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的Cajun风味烤鳕鱼做法")
- 用料鳕鱼1块Cajun风味烤鳕鱼的做法按图用料腌制鳕鱼三十分钟以上中火煎鳕鱼至两面金黄，或用空气炸锅360F烤四分钟+翻面+再烤四分钟...
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![简单易学的Sの味ー葱烤大排美食做法]( "简单易学的Sの味ー葱烤大排美食做法")
- 香嫩简单用料大排骨6片葱一元姜两片蒜一瓣黄酒大量薄口酱油适量面粉适量Sの味ー葱烤大排的做法大排骨洗净，稍稍沥干水份，放入一小勺酱油，多点黄酒腌制30分钟葱洗净，一切二（这次买少了，下次买十元，葱烤大排葱才是吸取了精华的主角，哈哈）姜蒜切丝找个大盘子，放入适量面粉（先少点，不够再...
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![美味烤鱼片的做法和图解 好吃的美味烤鱼片家常做法]( "美味烤鱼片的做法和图解 好吃的美味烤鱼片家常做法")
- 用料鱼片2片料酒1勺白酒半勺橄榄油2勺蜂蜜1勺蚝油1勺生抽1勺花椒面2克辣椒面少许黑胡椒2克五香粉1克盐5克美味烤鱼片的做法鱼片洗净，用厨房纸吸干水分。把所有的调料调一碗料汁，拌匀。烤盘上最好铺油纸，不然容易粘。调料拌匀，刷在鱼片的正反两面，腌制5分钟。烤箱预热220°，上下...
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![味曾烤鳕鱼的做法和图解 好吃的味曾烤鳕鱼家常做法]( "味曾烤鳕鱼的做法和图解 好吃的味曾烤鳕鱼家常做法")
- 味增烤鳕鱼是日本传统菜肴，味道鲜美，入口香甜可口用料鳕鱼120克味增酱100克味淋25克清酒25克糖30克柠檬1/2个鲜橙皮1个（去掉白色）味曾烤鳕鱼的做法鳕鱼取肉120克，把调好的酱腌制12小时取出待用，用烤箱180度烤10分钟左右即可，最好有面火炉烤上色...
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![香煎鳕鱼片的做法和图解 好吃的香煎鳕鱼片家常做法]( "香煎鳕鱼片的做法和图解 好吃的香煎鳕鱼片家常做法")
- 生长在海边的我，各种海鲜超级喜欢吃。最近在减肥，这个鳕鱼片就超级好了，听说鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物，无骨无刺，营养丰富，超级适合小孩子，今天就做个鳕鱼片教程哈，这个是深海鳕鱼片，如果不知道鳕鱼片哪里有找我哈。用料鳕鱼1块葱花2根黄油少许柠檬半个盐少许黑胡椒少许糖一点点面...
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![辣汤鳕鱼片的做法和图解 好吃的辣汤鳕鱼片家常做法]( "辣汤鳕鱼片的做法和图解 好吃的辣汤鳕鱼片家常做法")
- 用料鳕鱼1块白菜随意粉丝随意红椒一颗鲜辣椒一支十三香少量花椒少许桂皮一小片孜然少许醋少许生抽少量花椒辣椒油少量蒜一瓣辣汤鳕鱼片的做法未解冻的鳕鱼片，加温水/冷水，同时加入桂皮，孜然，十三香，生抽，蒜，醋等各种调料一起煮。水开后，往里加粉丝，然后是白菜。白菜熟后，再加入切的...
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![鳕鱼片的做法和图解 好吃的鳕鱼片家常做法]( "鳕鱼片的做法和图解 好吃的鳕鱼片家常做法")
- 评论的人，我挨个叫爷爷用料废纸一张A5小卖部里的鳕鱼片一片鳕鱼片的做法对折纸将两边的一半往外翻折，小心划到手将现成鳕鱼片塞入翻折好的纸中。取出鳕鱼片，开吃小贴士别划破手...
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![Sの味ー香酥龙利鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的Sの味ー香酥龙利鱼片做法]( "Sの味ー香酥龙利鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的Sの味ー香酥龙利鱼片做法")
- 外酥内嫩マヨネーズ一起根本停不下来用料冷冻龙利鱼一条黑胡椒适量盐适量面包粉适量油适量マヨネーズ随性鸡蛋一个Sの味ー香酥龙利鱼片的做法冷冻的龙利鱼需要先化开，冲一下，沥干，斜切片，装盘，撒黑胡椒粉和盐待用两个盘，分别入面包粉和打散的鸡蛋国内买不到好吃的面包粉，但面包...
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![Sの味–原味鲷鱼烤的做法步骤及图解,美味正宗的Sの味–原味鲷鱼烤做法]( "Sの味–原味鲷鱼烤的做法步骤及图解,美味正宗的Sの味–原味鲷鱼烤做法")
- 级别：初级目标：做得简单吃得美味活得健康份数：两人前口感：香嫩清淡口感用料鲷鱼140克盐研磨瓶转两下/面黑胡椒研磨瓶转三次/面薄口酱油一小勺/面油少许Sの味–原味鲷鱼烤的做法鲷鱼解冻➡️冲一下下➡️厨房纸吸干水分锅热一下➡️放几滴油➡️油热后放鱼（就这么简单哈）鲷鱼变色➡️撒盐...
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![清蒸鳕鱼片的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼片家常做法]( "清蒸鳕鱼片的做法和图解 好吃的清蒸鳕鱼片家常做法")
- 儿子想吃鱼，炖的鱼做的不太好，活鱼又不敢整，就买这种冻的海鱼片，简单方便用料鳕鱼一块葱姜蒜各少量料酒1勺盐少许蒸鱼豉油适量柠檬汁半勺植物油少许清蒸鳕鱼片的做法鱼解冻洗净，用一些料酒再抹少许盐腌20来分钟腌过的鱼如果盘子里料酒和浸出的水可以倒掉，然后放上姜片蒜片再滴...
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![煎鳕鱼片的做法和图解 好吃的煎鳕鱼片家常做法]( "煎鳕鱼片的做法和图解 好吃的煎鳕鱼片家常做法")
- 用料鳕鱼200g黑胡椒适量橄榄油适量煎鳕鱼片的做法鳕鱼片去鱼鲮，鱼鲮很好去，手一扣就掉了，撒点盐和胡椒粉腌20分钟左右油热后迷迭香煎香鱼片放入锅中煎煮，鳕鱼肉质细软，翻面的时候太容易碎快熟透时撒上黑胡椒...
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![怪味烤鳕鱼的做法和图解 好吃的怪味烤鳕鱼家常做法]( "怪味烤鳕鱼的做法和图解 好吃的怪味烤鳕鱼家常做法")
- 用料鳕鱼一块玉米红萝卜洋葱土豆蒜西红柿干辣椒花椒老干妈怪味烤鳕鱼的做法洋葱切圈铺底，鳕鱼放上热锅凉油，五成热放入花椒和干辣椒（味道要突出就要多放些），随即放入西红柿翻炒出红汁再把各种配菜放入，拐几大勺老干妈，加少许高汤汁，烧开煮5分钟，浇到鳕鱼上微波炉高火15分钟，即成...
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![味增烤鳕鱼的做法和图解 好吃的味增烤鳕鱼家常做法]( "味增烤鳕鱼的做法和图解 好吃的味增烤鳕鱼家常做法")
- 味增真是个好东东用料白味增盐也可以不加酱油味增烤鳕鱼的做法就➕这仨抹匀，200度15分钟...
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