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凉拌裙带菜家庭版的做法食谱

凉拌裙带菜（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（家庭版）做法

  • 凉拌裙带菜（家庭版）

  • 用料裙带菜一把醋两勺糖半勺盐半勺生抽三勺蒜三瓣葱半根干辣椒一个凉拌裙带菜（家庭版）的做法把裙带菜用冷水泡开，剪成一小块，把水分沥干净。把蒜切成沫，葱段（葱我是一次性都切好，放在冰箱里边冻着，这样保鲜，不怕坏，你们也可以这个样子哦😀）油热，把备好的葱段、蒜末、辣椒段放入，炒出香...
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凉拌海白菜（裙带菜）好吃的烹饪方法 凉拌海白菜（裙带菜）的地道做法和步骤

  • 凉拌海白菜（裙带菜）

  • 海白菜（裙带菜）凉拌的口感就不说了，反正是很好吃！很爽口！超过瘾！喜欢的可以跟着做哦~如果没有海白菜的话，其实海带也可以代替，但是口感就稍稍不一样了！关注公众号:猫太森林回复菜名获取更多教程用料裙带菜适量生抽适量醋适量香油适量盐麻油辣椒油适量芝麻适量姜末适量蒜末适量红椒...
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凉拌裙带菜叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌裙带菜叶做法

  • 凉拌裙带菜叶

  • 快手凉菜只需十分钟～从小最先学会的技能就是撕海菜，长大了最爱依旧是这一口，自家无添加的裙带菜用料【扇贝婆婆】裙带菜叶蒜姜醋盐鸡精油干辣椒凉拌裙带菜叶的做法【扇贝婆婆】家裙带菜叶取一根（根据用餐人数决定多少）凉水冲洗五到六次至菜叶散开热水抄五秒左右（时间越短菜越脆...
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凉拌裙带菜（即食）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（即食）做法

  • 凉拌裙带菜（即食）

  • 用料裙带菜8克（干裙带菜）木耳25朵（小朵）黄瓜1根蒜8瓣小葱1根糖1勺醋1勺盐2克芝麻2克(捣碎)酱油1勺麻椒油4滴凉拌裙带菜（即食）的做法干裙带菜裙带菜泡好，加泡好煮熟的木耳，加黄瓜一根（黄瓜切片用盐腌一下，去除水分，脆脆的）加入蒜泥，葱花，酱油一勺！锅里放入20克油，烧热冒烟的状态！淋入装好的...
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家庭凉拌菜的做法和图解 好吃的家庭凉拌菜家常做法

  • 家庭凉拌菜

  • 用料黄瓜1根生抽2-3勺醋1-2勺盐2-5克腐竹2-3根黑木耳1把香菜3-4根葱姜蒜若干糖2-3克辣椒油2勺花生米20-30克家庭凉拌菜的做法将黑木耳、腐竹用温水泡30-50分钟锅里加水，待水沸腾之后，把泡好的黑木耳和腐竹放进水里，煮5分钟左右捞起来。将黄瓜用刀拍扁，然后切成小块儿。然后把...
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家庭版裙带菜海米煎包好吃的烹饪方法 家庭版裙带菜海米煎包的地道做法和步骤

  • 家庭版裙带菜海米煎包

  • 用料裙带菜1把香油2勺酱油2勺海米一把胡萝卜一根根鸡蛋三个个家庭版裙带菜海米煎包的做法提前和面裙带菜海米鸡蛋炒熟胡萝卜切丝木耳泡好拌匀加香油生抽有小孩不加别的调料了包起来煎锅放油小火放入包子底部都粘上油一分钟后加入水淀粉大火最后靠干水焖一分钟出锅一定看...
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夏日低卡 | 凉拌裙带菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日低卡 | 凉拌裙带菜做法

  • 夏日低卡 | 凉拌裙带菜

  • 裙带菜的营养价值非常高，可以媲美螺旋藻。同时裙带菜还有帮助降血压，降胆固醇，补充维生素A的功效！然而最最重要的还属它的低热量和咬劲十足的滑嫩口感。凉拌裙带菜和夏天一起食用味道更佳哦(^з^)。用料裙带菜一把醋适量香油适量糖适量盐适量辣椒油适量熟白芝麻一小把夏日低...
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家庭凉拌菜的详细做法大全,简单又营养的家庭凉拌菜做法

  • 家庭凉拌菜

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料千张（豆腐皮）120g黄豆芽150g胡萝卜1根黄瓜1根酱汁蒜末20g小葱15g小米辣15g辣椒粉3g生抽10g醋10g盐1g白糖2g热油15g家庭凉拌菜的做法酱汁调制：碗中依次加入蒜末、葱末、小米辣、辣椒粉，倒入热油，搅拌均匀，继续加入生抽、醋、盐、白糖，搅...
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凉拌裙带的做法和图解 好吃的凉拌裙带家常做法

  • 凉拌裙带

  • 自留方用料裙带菜1把生抽适量香醋适量小米椒1个蒜末3瓣凉拌裙带的做法盐泽裙带泡发好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌匀，开吃...
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凉拌裙带菜丨翔宇素食的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜丨翔宇素食做法

  • 凉拌裙带菜丨翔宇素食

  • （上次做的汤，这次就来个凉拌吧）裙带菜含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带菜有很多昵称，聪明菜、美容菜、健康菜等等。素食人群应该多吃裙带菜，补充微量元素和植物纤维。用料裙带菜适量腰果酱适量酱油、醋、盐、芝麻适量凉拌裙带菜丨翔宇素食的做法裙带菜、...
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凉拌裙带菜（快手小菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（快手小菜）做法

  • 凉拌裙带菜（快手小菜）

  • 本小妞在威海呆过一段时间，唯一念念不忘的就是这个啦！简单好学～嗯，由于我拌菜完全凭感觉，所以材料的量大家借鉴一下就好，要根据自己口味进行调整呦！走起吧！吃货们用料裙带菜一小把盐2g糖一平勺白醋适量厨帮海鲜酱油5ml左右辣椒油依据自己口味调整香油喜欢可多放些蒜末4瓣熟芝麻一...
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凉拌裙带菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌裙带菜做法

  • 凉拌裙带菜

  • 裙带菜的多种吃法，凉拌裙带菜哦~用料裙带菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2个醋勺葱花适量熟芝麻1勺凉拌裙带菜的做法裙带菜提前泡发把豆芽下水焯一下焯水捞出把裙带菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油葱花和熟芝麻搅拌均匀好吃的凉拌裙带菜~...
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蒜拌裙带菜的做法和图解 好吃的蒜拌裙带菜家常做法

  • 蒜拌裙带菜

  • 裙带菜中含有多种营养成分，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带。裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综合利用提取褐藻酸的原料。老人咀嚼海带困难，裙带菜易烂，特别适合老人吃，补充碘元素。用料干裙带菜蒜泥白糖盐味极鲜醋香菜末香油蒜拌裙带菜的做法超市买的干裙带菜...
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凉拌海带——家庭版的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带——家庭版做法

  • 凉拌海带——家庭版

  • 这是家庭版简单好吃还卫生用料海带+笋两三块钱的量保宁醋两勺酱油三勺老干妈油一勺剁椒一勺蒜+姜+香菜少许凉拌海带——家庭版的做法市场上有洗好的海带和竹笋，我们家除了这两个其他凉菜都不会买回家煮一锅开水，把海带和笋放水里浸泡两次，倒掉沥干水分，然后所有调料一起拌匀...
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凉拌裙带菜的做法和图解 好吃的凉拌裙带菜家常做法

  • 凉拌裙带菜

  • 用料裙带菜1小把醋2勺盐1勺生抽1勺糖1勺鸡精1勺蒜末3瓣香菜1根油适量凉拌裙带菜的做法一小把裙带菜，这个一泡会有很多，建议少点泡。洗净，切段锅中加水，水开下裙带菜焯一下。捞出过凉蒜拍烂切沫，香菜切段加糖，蚝油，鸡精，醋，生抽，盐，蒜沫香菜，等锅中烧油油热倒入裙带菜中，拌匀即可。...
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凉拌裙带菜（海带）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带）做法

  • 凉拌裙带菜（海带）

  • 疫情影响，好多人断粮，干货裙带菜好储存又便宜，凉拌或者做汤，都可以，做法简单用料裙带菜1把蒜1瓣盐，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一点虾皮少量凉拌裙带菜（海带）的做法干裙带菜取一把加水泡开，着急就直接煮泡开之后上火煮熟，我一般水沸腾在煮个1-2分钟，煮久一点会软一点，喜欢脆的过下凉水沥下水，...
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凉拌裙带叶的做法和图解 好吃的凉拌裙带叶家常做法

  • 凉拌裙带叶

  • 用料裙带菜适量味极鲜酱油一勺醋一勺白糖一勺盐少量香油适量蒜沫一头蒜凉拌裙带叶的做法把裙带叶反复清洗两遍，再浸泡3分钟，攥干水分，切丝盛入容器。把调味样料依次放入搅拌均匀，即食。...
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「夏天快手菜」凉拌裙带菜的做法步骤及图解,美味正宗的「夏天快手菜」凉拌裙带菜做法

  • 【夏天快手菜】凉拌裙带菜

  • 用料裙带菜把醋勺香油勺糖克干辣椒白芝麻生抽蒜蓉【夏天快手菜】凉拌裙带菜的做法剁好蒜蓉，待用裙带菜放入开水中泡开裙带菜捞起，控干多余的水分，放入蒜蓉加入陈醋、生抽、香油、白糖、干辣椒一起拌匀最后撒点白芝麻，一道爽口凉拌菜完成了，特别适合夏天，开胃消食！...
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补钙佳品—凉拌裙带菜的做法步骤及图解,美味正宗的补钙佳品—凉拌裙带菜做法

  • 补钙佳品—凉拌裙带菜

  • 裙带菜营养丰富，含钙量非常高，比海带要软嫩，凉拌做汤均可。😘小朋友们可以多吃点哦！用料裙带菜200克胡萝卜半根香菜1根盐适量生抽适量醋适量糖适量鸡精适量香油适量熟芝麻适量补钙佳品—凉拌裙带菜的做法😋裙带菜用清水洗净。😋胡萝卜切片。😋香菜切段。😋锅中放水烧开，加入裙...
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凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）做法

  • 凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）

  • 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个洋葱切丝。。。把所有配料条件放入盆中搅拌均匀。。。...
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裙带菜洋葱醋拌凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜洋葱醋拌凉菜做法

  • 裙带菜洋葱醋拌凉菜

  • 这道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、还是凉菜、亦或者配菜，都挺不错的哦！用料生裙带菜（干的也可）100g鲜洋葱1/4个浓缩鲣鱼海带汤汁2匙勺寿司醋1匙勺细砂糖1匙勺熟白芝麻适量裙带菜洋葱醋拌凉菜的做法把生裙带菜放到滚水里烫30秒左右，捞起待凉备用；洋葱切丝，放到冰水里泡一泡把鲣鱼海...
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凉拌裙带梗的做法和图解 好吃的凉拌裙带梗家常做法

  • 凉拌裙带梗

  • 白天去父母家打了滴水台，晚上回来才发现没菜了，于是把前几天买的裙带菜梗拿出来凉拌，再熬个粥当做晚饭。用料裙带菜1把醋酌量勺，用的原浆米醋油没香油了，用的花生油炝辣椒和麻椒盐少许裙带是腌渍的温水洗泡后淡盐芝麻酌量克耗油酌量凉拌裙带梗的做法买的这种腌渍的，四块一斤，这...
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拌裙带菜的做法和图解 好吃的拌裙带菜家常做法

  • 拌裙带菜

  • 裙带菜泡水三次，试下咸淡，８0度开水烫过后滤干，加芝麻油，醋，少许鸡精拌匀后放冰箱，吃时洒少许白芝麻即可用料裙带菜芝麻油醋白芝麻鸡精拌裙带菜的做法详见上...
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家庭凉拌海带丝（卫生版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭凉拌海带丝（卫生版）做法

  • 家庭凉拌海带丝（卫生版）

  • 家庭自制创新版，介于凉拌和热炒之间，关键是要注意卫生，因为家中有小朋友，全部凉的怕菜板不卫生，有生水，全部过油，可以阻隔一些，孩子不喜欢吃辣，可以用红甜椒，增加食欲。用料海带丝一份姜末10g大蒜1棵新鲜红椒2个葱4根食用油适量生抽2勺白醋2勺白糖半勺盐适量家庭凉拌海带丝（卫生版）的...
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凉拌裙带芽的做法和图解 好吃的凉拌裙带芽家常做法

  • 凉拌裙带芽

  • 炎炎夏日，来一道爽口的凉拌菜最棒啦！裙带芽与海带一样，被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压和防止动脉硬化的作用，还能降低人血液中的胆固醇。而且裙带菜中含有一种叫藻聚糖的物质，不仅能降低胆固醇，还能防止血液凝固，从而能防...
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