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月子滋阴安神汤的做法食谱

简单易学的月子滋阴安神汤美食做法

  • 月子滋阴安神汤

  • 功效：补气血，滋阴安神，补心助眠。用料虫草花20克猪心200克莲子10枚桂圆肉4粒枸杞5克姜片5克黑麻油5ml料酒5克盐2克水适量月子滋阴安神汤的做法做法：1.把猪心洗净切片飞水过冷水清洗干净，其猪心一起放入砂锅；2.大火煮开后转小火煲1.5~2小时，加盐他食材洗净与调味即可，分两顿食用。...
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汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤做法

  • 汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤

  • 白色的食物在五脏中是归为肺，肺主皮毛，养好肺，皮肤自然也会慢慢变好.夏天天气炎热人也容易浮躁不安，来碗百合莲子瘦肉汤，清甜的味道会让人有片刻清心.莲子也是清热解毒.这样的汤在夏季可谓“好汤品”用料莲子15克新鲜百合3个里脊肉200克汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤的做...
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花旗参冬杞汤—（养阴安神系列）的做法步骤及图解,美味正宗的花旗参冬杞汤—（养阴安神系列）做法

  • 花旗参冬杞汤—（养阴安神系列）

  • 此汤适合阴虚火盛，阴虚火盛：睡眠质量不好，醒后口干花旗参性平，味甘微苦，入心肺肾经。它的作用主要是补气养阴，清热润肺，还有补元气的作用。元肉性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。这款适合阴虚火旺体质补气血用，补气养血效果明显些用料花旗参30克麦冬20克桂圆肉10克枸杞（后下...
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月子汤包之滋阴修复补血的做法步骤及图解,美味正宗的月子汤包之滋阴修复补血做法

  • 月子汤包之滋阴修复补血

  • 用料枸杞粒黑枣3-4颗黄芪党参当归莲子熟黄精鱼胶月子汤包之滋阴修复补血的做法材料洗干净隔水炖2小时起锅下盐汤水很好喝，适合月子后半个月...
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阿胶海马海参炖土猪肉 月子汤秋冬滋补安神下奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶海马海参炖土猪肉 月子汤秋冬滋补安神下奶汤做法

  • 阿胶海马海参炖土猪肉 月子汤秋冬滋补安神下奶汤

  • 秋冬进补吃阿胶，补而不燥，润血补气。海马的补腰肾，镇静安神效果比较好。下奶效果主要作用于海参，含有各种海参皂苷，酸性粘多糖，胶原蛋白。为何月子期间要多吃海参，中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。担心上火就用了土猪肉炖。该方为2-3人份炖盅量。用料汤料水发海参1只三斑...
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月子餐：豆浆莴笋汤，滋阴润燥补虚的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：豆浆莴笋汤，滋阴润燥补虚做法

  • 月子餐：豆浆莴笋汤，滋阴润燥补虚

  • 对牛奶有乳糖不耐症的新妈妈，可以选择豆浆代替牛奶来补充体力。莴笋含有非常丰富的氟元素，哺乳妈妈多吃可促进宝宝牙齿和骨骼的发育。用料豆浆200克莴笋100克姜适量盐适量月子餐：豆浆莴笋汤，滋阴润燥补虚的做法将莴笋茎洗净去皮，切成4厘米长，1厘米宽的条，莴笋叶切成段。将锅置大...
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省中医脾胃专家推荐‼️熬夜族汤水‼️莲子百合鲍鱼汤‼️滋阴清热 安神除燥的做法步骤及图解,美味正宗的省中医脾胃专家推荐‼️熬夜族汤水‼️莲子百合鲍鱼汤‼️滋阴清热 安神除燥做法
滋阴补肾,养血宁心~安神助眠丸的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾,养血宁心~安神助眠丸做法

  • 滋阴补肾,养血宁心~安神助眠丸

  • 因为很多朋友都有睡眠不好的问题，多次被催促要出针对失眠的丸子，经过一段时间的试制和疗效测试，发现食用此丸再加上中药泡脚睡眠确实有改善，本人也很开心能给到大家一些帮助。因为每个人体质不同，所以食材用量不能一概而论，菜谱中用适量表示。中医认为桑葚味甘酸、性微寒，入心、...
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滋阴养血安神的鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养血安神的鸽子汤做法

  • 滋阴养血安神的鸽子汤

  • 用料鸽子1只红枣6颗杞子1小把当归2片党参2条黄芪一小把姜片2片盐适量花生油适量滋阴养血安神的鸽子汤的做法当归黄芪杞子洗干净放煲里备用党参切段，姜切两片，红枣去核放煲里备用洗干净鸽子还有内脏那些一起放进煲里开大火煲开，再转小火煲半小时，加入适量盐和花生油调味即可一...
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滋阴润燥，补血安神，清心除烦的家常菜好吃的烹饪方法 滋阴润燥，补血安神，清心除烦的家常菜的地道做法和步骤

  • 滋阴润燥，补血安神，清心除烦的家常菜

  • 百合含碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质等，具有养阴润燥、清心安神等功效，适用于心阴亏虚、虚烦口渴、心悸怔忡、失眠多梦及肺阴亏虚见干咳少痰、痰中带血、潮热盗汗等。百合跟鸡蛋一起煮来吃，能滋阴润燥、补血安神，清心除烦哈！用料百合300克鸡蛋1个冰糖15克蚝油...
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滋阴养胃安神粥好吃的烹饪方法 滋阴养胃安神粥的地道做法和步骤

  • 滋阴养胃安神粥

  • 小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化。小米跟枸杞、干龙眼，淮山一起煮粥，能滋阴养胃安神。今天晚上就煮一碗这样的粥哈！用料小米50克枸杞8克干龙眼2粒淮山20克滋阴养胃安神粥的做法这是所用食材。把干龙眼去皮，淮山去皮切小块，所有食材洗干净，下锅加水开始煮。35分钟关火...
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清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法

  • 清火滋阴，安神健脾粥

  • 立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！用料莲子10克百合10克银耳半朵大米50克清火滋阴，安神健脾粥的做法准备食材。将所有食材（除银耳）放入锅内浸泡三小时，开火...
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产后月子咳嗽滋阴炖鸽汤的做法步骤及图解,美味正宗的产后月子咳嗽滋阴炖鸽汤做法

  • 产后月子咳嗽滋阴炖鸽汤

  • 自己亲身体验的，现在把这个方法分享给大家，产后咳嗽能不吃药不吃药，能食补那当然最好。我六月生的宝宝，生孩子前几天开始咳嗽，一直到生完孩子也还咳不停，我自己不当回事，被我妈妈知道了说这样出了月子会落下后遗症的，我这才紧张起来，叫老公去包药给我吃又害怕小宝宝吃母乳被影响到...
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安神助眠，滋阴降火必须喝它！的做法步骤及图解,美味正宗的安神助眠，滋阴降火必须喝它！做法

  • 安神助眠，滋阴降火必须喝它！

  • 以前和单位同事一起上班的时候，经常听外地同事说的一句话就是：广东人特会煲汤，潮汕女人特别贤惠。其实这句话并不假，因为广东人特别讲究养生之道，所以广东人爱喝汤，也爱煲汤。我是一名地地道道的广东潮汕女人，从结婚的时候就开始学做饭，如今也有7-8个年头了。潮汕女人顾家，贤惠会...
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月子第一周 安神猪心汤面的做法步骤及图解,美味正宗的月子第一周 安神猪心汤面做法

  • 月子第一周 安神猪心汤面

  • 功效：此面可补血、补气，增强抵抗力，适合产后体弱、失眠的新妈妈食用。用料姜丝3克枸杞10粒猪心100克盐适量干莲子10颗薏仁10克青菜100克面条1份月子第一周安神猪心汤面的做法干莲子、薏仁洗净，浸泡1小时；枸杞、青菜洗净备用；猪心洗净，切成薄片。将猪心、莲子、薏仁、姜丝一起放...
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女神必备 响螺海椰子滋阴润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的女神必备 响螺海椰子滋阴润肺汤做法

  • 女神必备 响螺海椰子滋阴润肺汤

  • 广东人的餐桌，就是少不了一锅汤。老广说法:你帮我我帮你，煲出来啖汤先甜吖嘛🤗所以煲汤，讲究的是搭配。以下为3-4人汤份。用料响螺肉25克虫草花10克海椰肉20克灰枣4-5颗鸡肉250克（1/4只）女神必备响螺海椰子滋阴润肺汤的做法汤材备好，响螺肉可以泡2小时，我没泡直接上锅海椰子拍碎...
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熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤做法

  • 熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤

  • 今日汤品推荐——灵芝石斛老鸭汤如果经常应酬、又烟又酒又宵夜熬夜、一定要多喝！汤水香浓不苦、具有安神助眠、滋阴养胃、健脾补气的功效！适合应酬多，易腹泻，肝火旺的你。用料老鸭半只瘦肉一小块石斛10颗灵芝4小片麦冬10粒红枣4颗姜片4片盐一小勺水适量熬夜党、安神助眠、滋...
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熬夜党、安神助眠、滋阴养肾、排肝毒灵芝石斛老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜党、安神助眠、滋阴养肾、排肝毒灵芝石斛老鸭汤做法

  • 熬夜党、安神助眠、滋阴养肾、排肝毒灵芝石斛老鸭汤

  • 今日汤品推荐——灵芝石斛老鸭汤如果经常应酬、又烟又酒又宵夜熬夜、一定要多喝！汤水香浓不苦、具有安神助眠、滋阴养胃、健脾补气的功效！适合应酬多，易腹泻，肝火旺的你。用料老鸭半只瘦肉一小块石斛10颗灵芝4小片麦冬10粒红枣4颗姜片4片盐一小勺熬夜党、安神助眠、滋阴养肾...
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滋阴汤的做法和图解 好吃的滋阴汤家常做法

  • 滋阴汤

  • 先把食材洗净后，加水煮15分钟，再加黑糖，糖化后放鸡蛋，之后再煮10分钟。就可以吃了用料枸杞8粒红枣10颗白合15颗桂圆20颗玫瑰20朵鸡蛋2个黑糖1块滋阴汤的做法先把食材洗净加水煮15分钟再加黑糖糖化后加鸡蛋之后再煮10分钟就可以吃了...
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乌梅吊梨汤--滋阴神器的做法步骤及图解,美味正宗的乌梅吊梨汤--滋阴神器做法

  • 乌梅吊梨汤--滋阴神器

  • 孩子阴虚的最好养生汤。现在生活条件太好，孩子平日摄入的蛋白质.糖类过多，动不动就脾胃不适，阴虚火旺。阴虚最简单的信号就是孩子下眼皮发红，厉害的还发紫。这个时候一定控制饮食，多几天清淡食谱，就是蔬菜加主食淡粥之类，再配上吊梨汤天天滋润巩固，效果很好。用料梨一只银耳1/3朵...
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适合上班族 滋阴补肾安神汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合上班族 滋阴补肾安神汤做法

  • 适合上班族 滋阴补肾安神汤

  • 上班一族工作压力大，经常喝酒应酬，容易失眠的小伙伴，这款汤可以滋阴补肾，安神，健脾胃去湿气（老中医朋友的私藏秘方）。亲测：经常应酬那段时间（喝白的）坚持喝了一段时间，不容易口腔溃疡，躺在抽屉里的B2可以丢了。用料草龟一只老母鸡一只酸枣仁30克白术30克白茯苓30克芡实30克制黄精40克...
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安心养神、柔肝滋阴的睡前甜汤，祝今夜好眠的做法步骤及图解,美味正宗的安心养神、柔肝滋阴的睡前甜汤，祝今夜好眠做法

  • 安心养神、柔肝滋阴的睡前甜汤，祝今夜好眠

  • ❤❤睡眠的重要性应该不需要我多强调了。❤❤睡个好觉，是立竿见影、行之有效的美容养生方法。身体具有很强大的自我修复功能，前提是我们得充分的休息好。就像手机工作了一整天，电量消耗殆尽需要充电一样。好的睡眠就是给身体充电，第二天才能有精力继续工作。😚很多人（包括以前...
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滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤做法

  • 滋阴养肾、安神明目、补充骨胶原响螺片鸡脚汤

  • 响锣片木瓜鸡脚汤#熬夜党记得要多喝滋阴养颜、去肝火！而且还含有丰富的骨胶原，搭配木瓜一起熬煮，整锅汤非常清甜滋润。这款响螺片取于澳洲深海响螺的螺肉，其口感似鲍鱼。具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、安神明目的功效。对经常熬夜或者经常头晕头痛、用眼过多的人群特别...
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花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）的做法步骤及图解,美味正宗的花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）做法

  • 花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）

  • 👉功效：滋阴润肺，养心安神（花生具有益智补血的功效，莲子能够健脾止泻，静心宁神。二者结合能够滋阴润肺，养心安神。）用料黄豆50克莲子25克花生仁20克黄冰糖10克花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）的做法将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净；莲子花生仁清水浸泡2小时，洗净；将食材放入破壁机中，...
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月子餐：蛤蜊豆腐汤（安神益智）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：蛤蜊豆腐汤（安神益智）做法

  • 月子餐：蛤蜊豆腐汤（安神益智）

  • 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。蛤蜊含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、碘等，可以帮助新妈妈抗压舒眠。蛤蜊中的牛黄酸是促进宝宝脑组织和智力发育必不可...
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