月子第一周 安神猪心汤面
- 面条
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功效:此面可补血、补气,增强抵抗力,适合产后体弱、失眠的新妈妈食用。
用料
姜丝 | 3克 |
枸杞 | 10粒 |
猪心 | 100克 |
盐 | 适量 |
干莲子 | 10颗 |
薏仁 | 10克 |
青菜 | 100克 |
面条 | 1份 |
月子第一周 安神猪心汤面的做法
干莲子、薏仁洗净,浸泡1小时;枸杞、青菜洗净备用;猪心洗净,切成薄片。
将猪心、莲子、薏仁、姜丝一起放入锅中,加适量水煲40分钟左右。
锅中加入枸杞、青菜和面条,煮开。
出锅前加盐调味即可。
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