熬夜党、安神助眠、滋阴养肾、排肝毒灵芝石斛老鸭汤

今日汤品推荐——灵芝石斛老鸭汤

如果经常应酬、又烟又酒又宵夜熬夜、一定要多喝！汤水香浓不苦、 具有安神助眠、滋阴养胃、健脾补气的功效！

适合应酬多，易腹泻，肝火旺的你。

用料  

熬夜党、安神助眠、滋阴养肾、排肝毒灵芝石斛老鸭汤的做法  

1. 灵芝、石斛、麦冬、红枣（去核）清洗干净备用

2. 老鸭焯水清洗干净

3. 煲汤的时候加一块瘦肉，这样煮出来的汤会更鲜甜

4. 所有材料清洗干净冷水下锅，大火烧开再转中小火煮1个半小时，最后几分钟放盐调味即可。

5. 常年熬夜积累肝毒，肝不好人易老，肝好人长寿。
   
   常喝灵芝石斛老鸭汤有助肝脏排毒，降低肝火，激发补充肝充血能力！

6. 汤水甘香，非常好喝

7. 熬夜上火的人要多喝！

8. 灵芝、石斛、麦冬具有滋阴、滋润燥、促进消化的作用。
   
   对消化不良、灼伤、流鼻血等现象有良好的治疗效果。
   
   干燥的季节记得多喝就对了！