汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤

白色的食物在五脏中是归为肺，肺主皮毛，养好肺，皮肤自然也会慢慢变好.

夏天天气炎热人也容易浮躁不安，来碗百合莲子瘦肉汤，清甜的味道会让人有片刻清心.

莲子也是清热解毒.

这样的汤在夏季可谓“好汤品”

用料  

汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤的做法  

1. 瘦肉切片，百合是新鲜百合，掰成一片片，莲子洗净.加入3倍的水，放压力锅按“煮饭”键，20分钟就可以喝到这碗清甜的汤，简单又营养.

2. 我是和饺子一起蒸的，下面放汤上面蒸饺。早餐来一碗这样的汤真的是满足.我家宝贝喝了一碗.满足地去玩玩具了.