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这份牛排适合懒人的做法食谱

减肥必备，这份牛排适合懒人的做法步骤及图解,美味正宗的减肥必备，这份牛排适合懒人做法

  • 减肥必备，这份牛排适合懒人

  • 减肥最好的能量来源于牛肉！喜欢吃牛排🥩，空气炸锅可以搞定！用料牛排1块黑胡椒适量盐（我用的是胡椒盐一起磨的那种，很方便）油（如果没有黄油用橄榄油，橄榄油也没有的，用任何调和油其实都差不多！不放油会干！建议放一层，封住牛肉的汁液）一点点🤏蔬菜配菜（我用了剩的3个蛋饺，几个孢子甘蓝）若干...
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超简单懒人糖醋排骨(适合所有糖醋类)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单懒人糖醋排骨(适合所有糖醋类)做法

  • 超简单懒人糖醋排骨(适合所有糖醋类)

  • 用料排骨随便多少克姜三四片料酒1勺老抽酱油2勺糖3克醋4勺水5勺超简单懒人糖醋排骨(适合所有糖醋类)的做法排骨切小块冷水下锅放姜片煮开撇去血沫捞出排骨锅里放油排骨下锅煎至金黄，不要煎到焦不然会硬煎好把锅内油倒出来拿一个勺子，不太大就行，保持料酒：老抽：糖：醋：水比例为1:2...
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不输炸排骨的懒人版原味香煎排骨(适合新手或一人食)的做法步骤及图解,美味正宗的不输炸排骨的懒人版原味香煎排骨(适合新手或一人食)做法

  • 不输炸排骨的懒人版原味香煎排骨(适合新手或一人食)

  • 用很简单的三步做出酥脆美味的排骨。第一步：腌制第二步：裹粉第三步：煎一开始是想炸排骨的，但是一人食只炸几块好费时间也好费油，然后葛朗台的我就决定用比平时炒菜再多一点的油来煎排骨。裹粉本来是为了让排骨下锅的时候不那么溅油，之前一直用的是面粉。有一天家里面粉没了换成...
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适合懒人的土豆牛肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的适合懒人的土豆牛肉焖饭做法

  • 适合懒人的土豆牛肉焖饭

  • 用料牛肉适量生抽1勺洋葱半个盐2小勺油适量白糖少量土豆1个米2杯耗油适量适合懒人的土豆牛肉焖饭的做法土豆切块，泡水里，洋葱切小块，牛肉切块，大小都可，我用的是熟的酱牛肉。锅中放油，先把洋葱放进去炒香。再把土豆放进去，放生抽，放少许白糖，提鲜，放耗油，翻炒几下，无需炒熟。把牛肉放...
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适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉做法

  • 适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉

  • 非常简单快手的健康蒸菜，大热天的非常适合懒人。姜丝在这道菜中起着画龙点睛的作用，一定要放哈。水烧开后再放牛肉进去蒸，注意蒸的时间不要太久，否则牛肉会不够细嫩。整道菜蒸好后非常香，孩子特别爱吃。用料鲜虫草花100克牛肉220克鸡蛋清半个蚝油1小勺生抽1小勺白糖0.3小勺胡...
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懒人欧包——适合新手的做法步骤及图解,美味正宗的懒人欧包——适合新手做法

  • 懒人欧包——适合新手

  • 潘先生之前在丹麦读博，我过去玩，吃了那边的面包，哇，当时的感觉就是，这世上怎么会有这么好吃的面包，后来我知道那叫欧包，是欧洲人的主食，再后来便一直对欧包念念不忘，心想，如果我也能学会该多好啊，果然，功夫不负有心人，让我学会啦，今天我也能第一次在下厨房创建菜谱，分享喜欢欧包的各位小...
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我那大哥让发布花生排骨汤，适合懒人做安排上的做法步骤及图解,美味正宗的我那大哥让发布花生排骨汤，适合懒人做安排上做法

  • 我那大哥让发布花生排骨汤，适合懒人做安排上

  • 我那大哥让发布花生排骨汤，适合懒人做，本来想弄西洋参排骨汤，然而并没有🙈图片原相机📷没用美颜。用料排骨1根花生一把盐适量姜3-4片我那大哥让发布花生排骨汤，适合懒人做安排上的做法由于原材料被我煮熟了，独一碗，我就简单说下做法吧。买一根排骨，建议龙骨煲汤最好。我买的这根...
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嫩到不行，懒人电饭煲蒸排骨（适合新手）的做法步骤及图解,美味正宗的嫩到不行，懒人电饭煲蒸排骨（适合新手）做法

  • 嫩到不行，懒人电饭煲蒸排骨（适合新手）

  • 用料糖1/2tsp绍兴酒1tsp菜油1tbsp盐1/4tsp豆豉1tbsp鱼露1/2tsp玉粟蜀粉2tbsp小辣椒半条蒜3瓣排骨250克嫩到不行，懒人电饭煲蒸排骨（适合新手）的做法排骨冲洗干净过几次水，泡水一个小时左右1.把泡过水的排骨滤干水份，和所有材料拌匀，加上玉粟蜀粉用手抓匀。让每一个都均匀排骨都...
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👏适合懒人的五香卤牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的👏适合懒人的五香卤牛肉做法

  • 👏适合懒人的五香卤牛肉

  • 喜欢做最简单的美食，好吃又好做的那种。用料牛肉500克啤酒1听花椒1撮八角2个小茴香一撮三奈1个豆蔻1粒香叶2片桂皮1块蚝油2勺生抽200ml老抽3勺料酒3勺酱油膏2勺黄冰糖20克蒜3瓣姜4片葱2根👏适合懒人的五香卤牛肉的做法牛腱泡水泡2小时，泡去血水，然后冷水下锅煮开去浮沫准备...
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烤鸡胸肉（适合懒人）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉（适合懒人）做法

  • 烤鸡胸肉（适合懒人）

  • 想吃炸火腿肠，但是想到最近胖了点，于是只能吃鸡胸肉解馋。用料鸡胸肉4块蚝油、料酒、生抽、孜然、辣椒面，橄榄油烤鸡胸肉（适合懒人）的做法蚝油、料酒、生抽适量将切成条的鸡胸肉腌制20分钟左右。将腌制好的鸡胸肉整齐的摆在烤盘上，鸡肉表面刷少许橄榄油。烤箱快热模式提前预热1...
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懒人牛肉饼（超级适合孩子吃）好吃的烹饪方法 懒人牛肉饼（超级适合孩子吃）的地道做法和步骤

  • 懒人牛肉饼（超级适合孩子吃）

  • 这个牛肉饼，肉饼淡点是可以的，可以蘸点黑胡椒汁或是放点酱料都可以！所以配料多少不必纠结！孩子吃的干净健康就好！我家孩子一周吃两次的牛肉饼！给娃娃们做起来吧！简单快捷方便！用料牛肉300克洋葱半个(白洋葱最好)盐适量鸡蛋半个生粉一勺（小瓷汤勺）酱油适量勺懒人牛肉饼（超级适合孩子...
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简单易做，适合懒人的糖醋排骨的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做，适合懒人的糖醋排骨做法

  • 简单易做，适合懒人的糖醋排骨

  • 其实呢，学做这道菜是因为孩子爱吃啦~~在一次次做的不好吃到现在勉强过关，对于我来说，都是一个好的开始呢(๑•ั็ω•็ั๑)真是废话连篇的~~老公让我撒点白芝麻，没办法，婆婆这里没有，就没撒了~~好了，下面切入正题(๑•.•๑)用料肋排700克料酒1勺生抽2勺冰糖/白糖据排骨酌量...
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香辣炖牛肉(适合懒人做的牛肉)的做法步骤及图解,美味正宗的香辣炖牛肉(适合懒人做的牛肉)做法

  • 香辣炖牛肉(适合懒人做的牛肉)

  • 用料牛肉500克生姜4～5片八角2个香叶3叶桂皮1块干辣椒1把当归1小段香辣炖牛肉(适合懒人做的牛肉)的做法牛肉500克，最好选这样筋比较多的，有嚼劲😊牛肉切块(随意切哈)准备所有的配料锅倒入油(平常做菜的量即可)放入姜、桂皮、香叶、八角、当归、干辣椒2个，小火慢慢煸炒出香味放...
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糖醋排骨～超级适合懒人的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨～超级适合懒人做法

  • 糖醋排骨～超级适合懒人

  • 从小就喜欢吃糖醋排骨，但是，由于比例不好掌握，做出来不是甜了就是酸了，所以，很少做。后来同事告诉我这个口诀，一下就觉得这道菜太简单了，关键是还不用油，锅好洗😃太喜欢了。由于吃饭人少，我一般只买2根或者3根肋骨，用的陶瓷勺子很合适用料肋排2匹料酒1勺水2勺酱油3勺醋4勺白糖5勺糖...
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辣味儿的苦瓜，适合懒人做（这款是凉拌的）的做法步骤及图解,美味正宗的辣味儿的苦瓜，适合懒人做（这款是凉拌的）做法

  • 辣味儿的苦瓜，适合懒人做（这款是凉拌的）

  • 给老爸做的凉拌苦瓜（糖尿病中后期不能吃）用料苦瓜1根（嫌不够的放两根）蚝油10克香油半勺葱末一小段（蒜末也一样切成末）蒜末2~3瓣油（花椒油或辣椒油）只要油不要辣椒沫盐如果菜比较咸的话就不放鸡精或味精一小勺（可放可不放）糖1克（可以不放）辣味儿的苦瓜，适合懒人做（这款是凉拌的）的做法苦...
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懒人排骨|这道豉汁蒸排骨适合你，上锅一蒸就搞定的做法步骤及图解,美味正宗的懒人排骨|这道豉汁蒸排骨适合你，上锅一蒸就搞定做法

  • 懒人排骨|这道豉汁蒸排骨适合你，上锅一蒸就搞定

  • 它油润的色泽，嫩滑的口感，让人着迷，骨头一嗦就就能分离，美味不油腻，满足夏日吃肉肉的欲望。喜欢吃重口味人也超爱，豆豉、蒜蓉的加入，豉香浓郁、咸鲜入味，也是超级下饭的。当然，也可以根据自己口味，适量增加豆豉等调料。用料排骨400克豉汁8克蚝油10克老抽5毫升蒜瓣香油2毫升胡椒粉0....
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懒人版排骨蒸饭（单人份）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版排骨蒸饭（单人份）做法

  • 懒人版排骨蒸饭（单人份）

  • 首先特别特别好吃一次成功其次各种配料比例灵活简直放的随心所欲都可以很好吃然后家里的各种蔬菜所剩无几不能做个单独的菜做这个再好不过用料排骨自己酌情（我没有称重的习惯）胡萝卜一根香菇2个土豆半个洋葱一小块煮熟的香肠3-4片葱一根姜少许蒜一瓣懒人版排骨蒸饭（单人份）的...
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适合懒人的慢煮锅卤牛腱肉的做法步骤及图解,美味正宗的适合懒人的慢煮锅卤牛腱肉做法

  • 适合懒人的慢煮锅卤牛腱肉

  • 第一次卤牛腱子肉就成功了，可怜的留学生家里只有个平底锅和电慢煮锅，今天尝试了一下用电煮锅卤了牛腱肉食谱也参考了一些其他食谱。用料牛腱子一只料酒若干姜片5片盐4勺葱2根老抽2勺八角2个冰糖10小粒生抽5勺豆瓣酱3勺干辣椒（可选）2段适合懒人的慢煮锅卤牛腱肉的做法牛腱肉过...
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适合懒人的糖醋排骨的做法步骤及图解,美味正宗的适合懒人的糖醋排骨做法

  • 适合懒人的糖醋排骨

  • 小徐一次学会的糖醋排骨用料排骨500克醋2勺冰糖10克姜4片料酒1勺生抽2勺适合懒人的糖醋排骨的做法一根猪排骨切碎放入锅中焯水后取出准备好蒜葱段姜丝些许料酒生抽老抽耗油各一大勺醋糖依据你喜欢的量放[哈哈]将他们混合在一个碗里将排骨放入锅中（无油）放入煮好的热开水（淹...
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适合懒人美容的牛奶花胶的做法步骤及图解,美味正宗的适合懒人美容的牛奶花胶做法

  • 适合懒人美容的牛奶花胶

  • 用料花胶2条纯牛奶250ml冰糖4-6颗纯净水适量姜2-4片适合懒人美容的牛奶花胶的做法把花胶稍微洗一下，上面放置姜片，放在电磁炉上隔水蒸8-10分钟（网上很多说蒸后的花胶会稍微收缩，这次我并没有很明显感觉）用一个盒子把刚蒸过的花胶与姜片都放进去，倒入纯净水（纯净水记得要没过花胶...
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排骨焖饭（懒人版，适合上班族和新手）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨焖饭（懒人版，适合上班族和新手）做法

  • 排骨焖饭（懒人版，适合上班族和新手）

  • 菜谱为2人量。简单易上手，不需要炒糖色。除排骨外，配菜可以任意搭配，但是不建议选择味道过于浓厚的（尤其带酸头的）。用料排骨（腔骨肋骨随意）4-5块土豆半块，约成人手掌一半大胡椒1小勺胡萝卜1/3根葱2-3大段姜2片生抽2勺老抽0.5勺蚝油0.5勺大米1-2杯玉米油2大勺白胡椒粉0.5勺排骨焖...
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适合我这个懒人的免揉欧包的做法步骤及图解,美味正宗的适合我这个懒人的免揉欧包做法

  • 适合我这个懒人的免揉欧包

  • 超级快手，超级简单，随意发挥用料高筋面粉200克水160克盐2克鲜酵母4克玉米油19克适合我这个懒人的免揉欧包的做法大保鲜盒里加水，加酵母，搅匀，放油搅两下放面粉、盐，刮刀搅匀成团，多按压几下，盖盖放置40分钟用抖动撑拉折叠法四个方向折叠几下，注意尽量别把面筋拉断，再盖盖放置40分钟...
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适合懒人的土豆排骨烩饭（3-4人份，T6）的做法步骤及图解,美味正宗的适合懒人的土豆排骨烩饭（3-4人份，T6）做法

  • 适合懒人的土豆排骨烩饭（3-4人份，T6）

  • 好吃美味的烩饭，懒人必备。小美一锅到底，利用T6的烩饭功能，真的太方便了。用料排骨400克生抽30克老抽10克耗油20克料酒15克冰糖15克热水100克大米300克土豆1个胡萝卜半根适合懒人的土豆排骨烩饭（3-4人份，T6）的做法准备工作：300克大米提前洗净，浸泡1个小时。400克的排骨用3个5清洗...
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(超适合懒人的)蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的(超适合懒人的)蒸排骨做法

  • (超适合懒人的)蒸排骨

  • 这道菜跟我老妈学的，以前经常在家看我妈妈做，出来工作后自己回忆她做的，发现做出来味道差不多，哈哈哈哈哈哈。很适合想吃排骨又怕上火的人，关键还很省时。用料排骨500克淀粉3勺生抽4勺料酒2勺蒜头2大瓣姜2片沙茶酱3勺(这个才是灵魂)(超适合懒人的)蒸排骨的做法没熟之前忘记拍...
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超级适合懒人的美味牛肉干的做法步骤及图解,美味正宗的超级适合懒人的美味牛肉干做法

  • 超级适合懒人的美味牛肉干

  • 看了好多牛肉干的菜谱，都要先煮后烤……对于我这种懒人来说，方便易操作才是王道！中午下班回家，把牛肉切成条，放入适量蚝油、薄盐生抽、黑胡椒粉、一点点盐、一点点辣椒面、一点点孜然粉、大量白芝麻，戴上一次性手套把它们捏拌均匀后蒙上保鲜膜放入冰箱……下午下班回家就可以烤...
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