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湿水的做法食谱

薏仁赤小豆袪湿水（减肥茶）的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁赤小豆袪湿水（减肥茶）做法

  • 薏仁赤小豆袪湿水（减肥茶）

  • 袪湿茶起到减肥的作用用料薏仁20克赤小豆20克薏仁赤小豆袪湿水（减肥茶）的做法1:准备食材：1:薏仁过滤网冲水洗去表面灰尘、控水备用，2:赤小豆过滤网冲水洗去表面灰尘、放进养生锅中，1:干锅小火🔥下薏仁、用锅铲压平一下，2:炒干水分、再翻动（注意观察避免糊底），3:炒至外观轻微发黄、...
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去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉的做法步骤及图解,美味正宗的去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉做法

  • 去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉

  • 用料薏米500克赤小豆500克茯苓500克芡实500克红糖2块（每次用量）去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉的做法将薏米赤小豆芡实茯苓洗干净，用烤箱100度加热10分钟，过了一会再继续加热10分钟，反复持续4-5次，直到将薏米赤小豆芡实茯苓低温烘熟没有烤箱的话，用炒锅小火反复翻炒直至变黄，这段需...
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方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️的做法步骤及图解,美味正宗的方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️做法

  • 方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️

  • 家里全部都是肉食主义者～两天不吃肉就感觉好久没吃了，伤不起🙊体内湿气也就很大了，我还容易冒两颗痘痘，为了不用每天煮还能达到祛湿效果，推荐☝️超简单的方法❤️用料薏米适量枸杞适量方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️的做法先把需要的薏米准备好，建议多炒一些，能喝好几天～然后大火热锅转小...
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薏仁去湿水的做法和图解 好吃的薏仁去湿水家常做法

  • 薏仁去湿水

  • 用料土茯苓15克淮山15克茨实20克赤小豆20克薏仁20克水500ml薏仁去湿水的做法浸泡2个小时或过夜煮开放糖即可...
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炒米除湿水的做法和图解 好吃的炒米除湿水家常做法

  • 炒米除湿水

  • 用料大米两碗小米一碗克克勺个克炒米除湿水的做法1大米取两碗2小米取一碗1先将大米倒至锅内2翻炒不停歇1大米翻炒稍微变色后放入小米2继续翻炒不停歇1搅阿搅2搅阿搅3等它变色4将他出锅1出锅2盛盘3拍照1沸水烧开2冲泡喝...
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祛湿水的做法和图解 好吃的祛湿水家常做法

  • 祛湿水

  • 用料薏米一把红豆一把芡实一把干山药片七八片红枣5颗祛湿水的做法加水煮，可以用养生壶煲汤功能...
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祛湿红豆水的做法和图解 好吃的祛湿红豆水家常做法

  • 祛湿红豆水

  • 夏季的岭南湿热重容易长湿疹，怀孕了又不能吃薏米，就煮一锅红豆水祛湿啦。用料红豆水祛湿红豆水的做法红豆洗净，加水，放进电饭锅里，选煮粥档。煮一个小时后，就可以盛一碗红豆水起来喝啦。剩下的可以再煮，将红豆煮开花就是红豆粥啦。小贴士1。如果觉得湿气太重可以将红豆换成赤小...
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祛湿薏米水的做法和图解 好吃的祛湿薏米水家常做法

  • 祛湿薏米水

  • 喝了一个春季的祛湿薏米水，今天继续！用料薏米少许赤小豆少许（要比薏米少）祛湿薏米水的做法红豆洗净，备用。（如果想吃豆子提前泡）薏米在下水前炒一下，变色即可。下水开煮。水煮沸即可5分钟左右即可，但我通常煮30-40分钟左右。放冰糖是兄弟俩最开心和喜欢的事儿😋...
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冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法

  • 冬瓜薏米糖水/祛湿利水

  • 这个糖水简单又有益，有祛湿利水消肿的功效，消暑良方，晒太阳了多喝这糖水。小便不利或小便有少许疼痛感的加车前草一起煲（药店有售干的，用隔渣袋包着煲）如果能买到鲜车前草更好，卖菜市场有时候会有卖，这样煲效果会更好。我这个没有加车前草的怀念初中时光，更怀念那个时候的糖水，这是...
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祛湿圣水——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿圣水——红豆薏米水做法

  • 祛湿圣水——红豆薏米水

  • 薏米红豆煮水主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的圣品。当然，它还可能防止脱发，并使头发光滑柔软，使皮肤光滑。用料红小豆薏米冰糖祛湿圣水——红豆薏米水的做法红豆，薏米，洗净，提前浸泡。用高压锅、煮锅均可。用煮锅一定要是前泡...
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祛湿三豆水的做法和图解 好吃的祛湿三豆水家常做法

  • 祛湿三豆水

  • 身体里有湿毒。饮食就要和格外注意，解毒，食材里非绿豆莫属，（所以有吃药不宜喝绿豆汤这个说法，是药三分毒，会把药效解掉）绿豆可以预防，改善各种皮肤问题，清热解毒，消暑祛湿。温饮的绿豆汤，特别适合湿热质的人，绿豆糕虽然好吃，但是效果就差一些啦。如果你脾胃虚寒，外面吹空调多，身体外面热...
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水果祛湿茶的做法和图解 好吃的水果祛湿茶家常做法

  • 水果祛湿茶

  • 随心搭配好喝又养颜用料苹果1个橙子1个百香果1个祛湿茶1包水果祛湿茶的做法水果搭配祛湿茶包或者红茶包啥的都可以茶包煮开后倒入水果可以陆续煮茶三壶左右淡淡得水果清香颜值也还可以呢哈哈...
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纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖好吃的烹饪方法 纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的地道做法和步骤

  • 纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖

  • 湿气重会出现很多问题，大肚子，头发油，睡觉流口水，口苦，舌苔重。湿气重需要薏米红豆，但是只有这两个起不到调节体质，抑制体内湿气形成，因为湿气重根本在于脾虚，脾虚就容易造成体内运化不好，运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养，垃圾排出去。运化不好就是垃圾排不出去，造成湿气，也叫...
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除湿苡仁水的做法和图解 好吃的除湿苡仁水家常做法

  • 除湿苡仁水

  • 常常听到周围的人说自己身体沉重僵硬、头晕发热、口淡口黏、食欲不振、倦怠乏力、胸闷腹胀等，除去病症的可能，这些都是人体内湿热过重的表现。长期湿热过重会影响到肝脾眼皮肤等的健康，所以要去除。去除湿热是一场持久战，方法很多，有繁有简，可药治可食疗，今天就给大家分享一个简...
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除湿薏米水的做法和图解 好吃的除湿薏米水家常做法

  • 除湿薏米水

  • 除湿好宝贝用料薏米一小把热水适量除湿薏米水的做法①薏米泡一泡，用锅炒到发黄，出锅。②注满热水，开喝。小贴士重点是味道很不错，不仅补充水分，还有小功效，很nice...
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健脾祛湿水的做法和图解 好吃的健脾祛湿水家常做法

  • 健脾祛湿水

  • 白茯苓健脾祛湿，淮山培土生金，陈皮理气。用料茯苓克山药根陈皮片健脾祛湿水的做法将所有材料加水煮30分钟饮用。...
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祛湿荷叶水的做法和图解 好吃的祛湿荷叶水家常做法

  • 祛湿荷叶水

  • 夏季，广州传统，大暑要喝冬瓜水。冬瓜水有很多做法，这是其中一种，祛湿利尿效果特别好。感冒发烧（热毒，不是寒毒类）用来灌水也不错。用料荷叶一张冬瓜一块钱左右的量薏米55g蜜枣2-3颗（看大小）水2L祛湿荷叶水的做法把所有材料都准备好之后，荷叶稍微洗洗然后泡水（到不容易浮起即可），蜜枣冲...
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虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神的做法步骤及图解,美味正宗的虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神做法

  • 虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神

  • 不知道你们最近有没有觉得很容易疲倦?浑身没力?怎么睡都睡不够,气色很差,排便也不好,那可能是因为湿气太重啦!需要好好调理了哦！今天给大家分享营养谷物养生配方！用料葛根山药薏米红豆火麻仁燕麦茯苓黑芝麻红枣虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神的做法食材：葛根70g+山...
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去湿疹水的做法和图解 好吃的去湿疹水家常做法

  • 去湿疹水

  • 1、香菜煮水可以帮助清理肾脏。将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。2、香菜煮水可帮助宝宝退烧。香菜去叶留茎、根，与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟，煮好后在手背上试下温度，不烫了就给宝宝喝即可。3、香菜煮水可帮助治疗麻...
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湿疹水果的做法和图解 好吃的湿疹水果家常做法

  • 湿疹水果

  • 发布了一个湿疹糖水的菜谱后发现原来好多人被湿疹困扰。今天吃山竹的时候想起来当年湿疹会疼的我晚上要醒来好几次。后来就是吃了山竹才能睡个整觉。比医生开的药膏还止痒，大家不妨试试。用料山竹10几个湿疹水果的做法网上乱找的图，嘻嘻！...
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祛湿水，赤小豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿水，赤小豆薏米水做法

  • 祛湿水，赤小豆薏米水

  • 喜欢甜的，放入适量冰糖。我平时是不放的。用料红豆1勺薏米1勺饮用水2L祛湿水，赤小豆薏米水的做法情况1⃣️：如果购买的是生的赤小豆和薏米。需要准备一个锅（最好是铁大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分钟。【尽量一次多炒一些】情况2⃣️：购买的是已经炒好的赤小豆和薏米。准...
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祛湿水鸭汤的做法和图解 好吃的祛湿水鸭汤家常做法

  • 祛湿水鸭汤

  • 鸭子到底要怎么煲汤才好喝呢？请接着往下看🌝用料炒薏米适量云苓适量茨实适量玉竹适量红莲子适量姜片适量料酒／米酒适量水鸭1只淮山片适量克祛湿水鸭汤的做法用清水清洗和浸泡一下药材薏米需要单独清洗，然后用锅炒一下再放到沙锅里一只水鸭切成块热锅下油，下姜片，翻炒一下鸭肉，...
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红豆薏米水祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水祛湿神仙水做法

  • 红豆薏米水祛湿神仙水

  • 本人就是长期呆在空调房的人，上班时间基本都在吹空调，所以逃不过这现代病，湿气！人有了湿气，很恐怖！首先精神状态不好！睡多久起来都感觉没精神！再者，食欲不振,总想着吃一些辛辣刺激油腻的食物！因为舌苔感知不到味觉啦！总容易胸闷喘气！犯困！注意力不集中！检测体内湿气的最好方法：1早起刷牙...
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祛湿糖水（治好我半年的湿疹）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糖水（治好我半年的湿疹）做法

  • 祛湿糖水（治好我半年的湿疹）

  • 湿疹半年了中西医都治不好最后吃了2次该糖水就断了尾。女儿手上长湿疹吃了3次也好了。分享给受湿疹困扰的人。以下份量煮好大约6、7碗，够一家人喝。没想到有人看啊，可能那些东西各地方的叫法不一样，那我陆续补照片。声明一下：这方子是我们单位的一个阿姨给我的土方子，没有什么...
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祛湿糖水的做法和图解 好吃的祛湿糖水家常做法

  • 祛湿糖水

  • 用料红豆3把红糖30克薏米3把莲子10个燕麦仁1把红枣8颗糯米粉50克中药陈皮6片祛湿糖水的做法1.将红豆薏米和莲子洗净，放入铁锅中干炒至微微发焦。2.将所有食材放入高压锅内，加适量水，待高压锅上气后，再煮20分钟。3.煮好后将陈皮捞出，糯米粉加热水搓圆，放入红豆汤内再煮3分钟，然后...
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