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蒸山药和山药豆的做法食谱

简单易学的蒸山药和山药豆美食做法

  • 蒸山药和山药豆

  • 自己家种的铁棍山药，营养又美味用料铁棍山药4根蒸山药和山药豆的做法山药洗净，切掉两头干的部分。切成小段，长短可以按照自己的喜好来，准备上锅。把切好的山药段装在蒸屉里，可以随意摆放啦。准备开火，凉水上锅，电饭煲蒸煮功能，30分钟就可以啦。这就是蒸好的铁棍山药啦，香甜绵软，哈...
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清蒸山药的做法和图解 好吃的清蒸山药家常做法

  • 清蒸山药

  • 蒸山药搭配番茄酱，黄瓜和蔓越莓，清清爽爽的美味用料铁棍山药1根黄瓜几片蔓越莓一小嘬番茄酱清蒸山药的做法铁棍山药去皮，切断上锅蒸熟出锅摆盘就好了...
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蒸山药豆的做法和图解 好吃的蒸山药豆家常做法

  • 蒸山药豆

  • 减脂期主食:午餐(粉碗里为150克)用料山药豆300克洗豆辅料:玉米淀粉或者面粉20克、食盐10克、水200毫升蒸山药豆的做法把山药蛋和洗豆辅料放入盆里，用手抓洗5分钟，过清水冲洗干净，这时候山药豆已经非常干净了。山药豆平铺放在蒸格上，上锅蒸熟，蒸10分钟左右。(山药豆皮可以吃的，...
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山药蒸蟹的做法和图解 好吃的山药蒸蟹家常做法

  • 山药蒸蟹

  • 福建名菜用料蟹一只盐少许克山药适量山药蒸蟹的做法山药去皮切片摆盘，放少许盐味精螃蟹切块依次码上山药蒸几分钟，出锅时倒热油小葱即可小贴士出锅时蒸出太多水时，可以把多余水汁倒掉然后再浇油把葱香味道激出来就完成了...
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和风山药泥的做法和图解 好吃的和风山药泥家常做法

  • 和风山药泥

  • 这道菜健脾益胃助消化。它用的是生山药。做好后放冰箱冷藏一下味道更好。用料山药150克葱花5克海苔丝4克调味料日式酱油1小匙柠檬汁1/4小匙细砂糖1/2小匙和风山药泥的做法山药去皮后研磨成泥装碗将所有调味料调匀，淋到装碗后的山药泥上，撒上柴鱼丝及葱花即可完成。放冰箱冷...
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山药蒸丸子的详细做法大全,简单又营养的山药蒸丸子做法

  • 山药蒸丸子

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料山药100g猪肉馅（瘦）200g白胡椒粉3g糖5g盐3g料酒10g生抽10g香油8g鸡蛋清1个胡萝卜0.5根葱花根据口味添加山药蒸丸子的做法山药去皮切成小块，放入一个大碗中，盖上保鲜膜，放入微波炉中，高火打5分钟左右。然后将加热好的山药压成泥，稍稍放...
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山药南瓜蒸的做法和图解 好吃的山药南瓜蒸家常做法

  • 山药南瓜蒸

  • 简单快手，纯天然低负担，健康美味。用料南瓜200g铁棍山药200g红枣几颗蜂蜜一勺山药南瓜蒸的做法南瓜洗净去皮，切成小块山药洗净去皮，切成长宽1cm见方长条摆盘，放上几颗红枣，均匀淋上一勺蜂蜜入锅垫冷水，蒸10-15分钟，完成！小贴士请一定选用铁棍山药哦，蒸熟后口感绵软香甜，不会像一般山...
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糖霜山药豆 山药豆是蒸熟的的做法步骤及图解,美味正宗的糖霜山药豆 山药豆是蒸熟的做法

  • 糖霜山药豆 山药豆是蒸熟的

  • 看到卖炒雪球的，估计这个也可以，果然没问题😁用料山药豆一大碗冰糖半碗白醋一小勺糖霜山药豆山药豆是蒸熟的的做法先把山药豆蒸熟……放糖倒水，搅拌……等糖化了，水份蒸发，小火搅拌糖浆……略挂铲子，且起小气泡，放白醋，接着搅拌两三分钟，关火……倒入豆豆们……挂糖……翻滚→_→...
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蒸山药泥的做法和图解 好吃的蒸山药泥家常做法

  • 蒸山药泥

  • 可替代主食用料山药2根蒸山药泥的做法把两根铁棍山药切段放入电饭煲中蒸15分钟左右拿出来，放入碗中淋上蜂蜜，用勺子把山药捣泥，就OK啦...
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山药蒸碗的做法和图解 好吃的山药蒸碗家常做法

  • 山药蒸碗

  • 用料山药山药蒸碗的做法12...
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水晶山药（蒸山药）的做法步骤及图解,美味正宗的水晶山药（蒸山药）做法

  • 水晶山药（蒸山药）

  • 小孩子吃铁棍山药健脾胃，菜市场选两根细细的铁棍山药，喊老板削皮，回家洗了蒸锅蒸15分钟，长条蒸，小孩子拿着就能吃，健脾胃，饱肚子，现在小孩营养都很好，个人主张不给娃娃吃太多肉。什么调料都不放，直接蒸，原味。用料山药2根水晶山药（蒸山药）的做法洗好上蒸锅，蒸15分钟关火闷个2分钟。开吃...
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蒸山药(山药、蓝梅酱)的做法步骤及图解,美味正宗的蒸山药(山药、蓝梅酱)做法

  • 蒸山药(山药、蓝梅酱)

  • 山药作为厨房常用食材其营养丰富，并且具有一定的滋补和健脾等食疗功效，做法多种多样，今天菜谱零厨艺，就是最简单的蒸山药，可以去皮蒸，还可以带着皮蒸。自己是更喜欢去皮后再蒸，这样就免去了吃时候剥皮弄得手上黏糊糊的麻烦，也总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料铁棍山药：250克(...
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铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸 海苔山药的做法步骤及图解,美味正宗的铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸 海苔山药做法

  • 铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸 海苔山药

  • 铁腕dash用料鸡蛋个1野山药1支豆腐一块铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸海苔山药的做法火烧须须摩擦摩擦捣碎豆腐混合加一个鸡蛋蒸放香料勾芡另山药可加海苔油炸油炸膨胀即可...
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蒸紫山药的做法和图解 好吃的蒸紫山药家常做法

  • 蒸紫山药

  • 第一次买到紫山药，找不到菜谱，就自已建一个。没有吃过就从简单吃法开始，也保持紫山药原有风味。用料紫山药桂花蜂蜜蒸紫山药的做法紫山药洗净去皮，切片装盘待用。锅里放水烧开把紫山药下锅蒸15到20分钟即可，喜欢吃爽口的可以减少蒸的时间，喜欢吃绵的相对加长。出锅后撒上桂花，淋...
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山药蒸肉的做法和图解 好吃的山药蒸肉家常做法

  • 山药蒸肉

  • 用料山药1根鸡蛋1个肉末80克玉米淀粉1勺宝宝酱油适量葱花适量山药蒸肉的做法山药和肉末一起炖，肉馅加入玉米淀粉和一个蛋清搅拌均匀肉馅放入蒸碗铺平中间挖个洞放蛋黄，旁边围一圈山药片，上锅蒸十五分钟焖3分钟一小勺淀粉用水化开锅里放少量油加入葱花炒香倒入适量的宝宝酱油...
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山药蒸糕的详细做法大全,简单又营养的山药蒸糕做法

  • 山药蒸糕

  • 奶味香浓的山药蒸糕，飘香四溢，孩子都抵挡不住诱惑了，想要宝宝拥有棒棒的身体，不妨试试山药做的辅食吧用料铁棍山药适量普通面粉100克细砂糖25克牛奶100克鸡蛋2个酵母3克枸杞适量山药蒸糕的做法山药洗净、削皮、切小块上蒸锅，加盖，蒸30分钟至熟透熟透的山药倒入大碗磕入2个鸡蛋...
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山药蒸蛋的做法和图解 好吃的山药蒸蛋家常做法

  • 山药蒸蛋

  • 非常适合老人和孩子的一道菜~♥用料山药80克猪肉碎100克葱姜水生抽盐淀粉鸡蛋2个热水枸杞小香葱山药蒸蛋的做法山药和猪肉剁成碎备用山药碎和猪肉碎混合，加入葱姜水、生抽、盐、淀粉，充分搅拌均匀。蒸碗中放入调制好的山药猪肉泥用勺子在肉泥中间按压出一个凹陷，磕一个整鸡...
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蒸山药的做法和图解 好吃的蒸山药家常做法

  • 蒸山药

  • 自留备用，请见谅！用料铁棍山药2根蒸山药的做法带一次性手套，将山药去皮。冲洗干净，掰成大小合适的段。放在蒸架上，入高压锅，上汽压5分钟，放到自然排气完毕。趁热捣成泥。小贴士1.用筷子扎一下，就可知是否蒸熟。2.可做馒头，发糕，烙饼。...
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山药蒸百合的详细做法大全,简单又营养的山药蒸百合做法

  • 山药蒸百合

  • 山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...
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山药蒸排骨的详细做法大全,简单又营养的山药蒸排骨做法

  • 山药蒸排骨

  • 用料排骨700g山药2根蒜末面粉适量生抽40ml老抽20ml蚝油20ml盐1勺白糖1勺胡椒粉2g淀粉1勺食用油适量山药蒸排骨的做法排骨用面粉抓洗一下，冲洗干净，这样能更好的洗去排骨表面的油洗好的排骨，放入蒜末，生抽，老抽，蚝油，白糖，胡椒粉，盐，淀粉抓拌均匀再放点食用油，抓拌一下，腌制四十分钟山...
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山药蒸糕的做法和图解 好吃的山药蒸糕家常做法

  • 山药蒸糕

  • 又是一年秋季到，又该进补了。天气变化无常，就多吃点山药吧。营养就不用我多少了，大家都知道。用料山药去皮后500克自制香肠或腊肠一根粘米粉300克水300克盐3克油少许山药蒸糕的做法山药洗干净，放进开水锅里煮两分钟，捞出去皮，手不会痒。山药切丁香肠切丁起锅烧油，油热后，加入山药...
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虾仁蒸山药的详细做法大全,简单又营养的虾仁蒸山药做法

  • 虾仁蒸山药

  • 鲜虾富有丰富的和钙质，山药健脾养胃补气降血糖，二者结合一起，蒸汽作用后虾的鲜味融入到山药中，无需太多调味，只要简单的食材就可以有意想不到的口味，怎么一个鲜字了得用料铁棍山药1根鲜虾十多只生抽适量葱花适量香油少许虾仁蒸山药的做法山药去皮洗净后切成薄片切好的山药摆在...
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清炒山药豆角，山药和豆角脆脆的口感很好的做法步骤及图解,美味正宗的清炒山药豆角，山药和豆角脆脆的口感很好做法

  • 清炒山药豆角，山药和豆角脆脆的口感很好

  • 就是简单就是好吃用料山药一根豆角少许姜末适量清炒山药豆角，山药和豆角脆脆的口感很好的做法山药去皮洗净切成片，切片后要放入水中浸泡豆角去茎洗净待用冷水入山药豆角，水开后稍煮30秒左右就可以起锅了，滤一下水热锅下油，小火入姜末炒香大火入山药豆角翻炒片刻加盐出锅...
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山药饼和豆浆的详细做法大全,简单又营养的山药饼和豆浆做法

  • 山药饼和豆浆

  • 用料山药2支鸡蛋1个面粉20克豆浆：花生和黑豆用2个人分山药饼和豆浆的做法豆浆打的时候忘记拍照了，这个是打好了烧开加糖即可山药蒸25分钟山药碾碎加一个鸡蛋，这时候调料可以一起加，盐，鸡粉。喜欢胡椒粉的可以加一点鸡蛋和山药搅拌均匀之后加面粉和香菜一起加进去，搅拌均匀后，搓...
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山药和水果的组合(冰橙山药)的做法步骤及图解,美味正宗的山药和水果的组合(冰橙山药)做法

  • 山药和水果的组合(冰橙山药)

  • 这个也是在下来厨房学的，我把手工和美食结和到一起了。用料山药一段冰糖适量橙子两小个印花模具随意料理机一台山药和水果的组合(冰橙山药)的做法材料大集合山药一段         冰糖适量         橙子两个               家里只有这种橙子...
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