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果酱铁棍山药泥的做法食谱

简单易学的果酱铁棍山药泥美食做法

  • 果酱铁棍山药泥

  • 用料铁棍山药一根自制果酱适量炼乳一大勺果酱铁棍山药泥的做法山药去皮,去皮最好带个手套什么的,粘液痒痒哦!去皮后马上上锅蒸,还没上锅的最好泡水里,很容易变黄入锅蒸25分钟,天啊,这个太难蒸绵了,一般的山药蒸十分钟多就可以了,这个蒸了N久，用筷子能撮进去就熟啦趁热装进...
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果泥山药泥的做法和图解 好吃的果泥山药泥家常做法

  • 果泥山药泥

  • 用料铁棍山药泥适量蜂蜜适量简爱无糖酸奶适量稀释果蔬泥一丢丢什锦麦片（装饰）一丢丢果泥山药泥的做法铁棍山药一根蒸熟压成泥，为了细腻点我过筛了，过程有点辛苦给宝宝吃就没准备很多，山药泥和酸奶和蜂蜜一起搅拌，好了装盘，整理成球形，最后淋上果泥，放几颗坚果。成品图，是不是很好看...
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山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药的做法步骤及图解,美味正宗的山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药做法

  • 山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药

  • 今天给小王子添加的是铁棍山药，提前在网上买好了河南焦作产的铁棍山药。之所以选铁棍山药，是因为它有着极高的营养价值，被誉为山药之王，也因此中医把它当作一味珍贵的药材，也是秋冬滋补的好食材。它可以为宝宝补充多种营养成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。用料铁棍山药1小根山...
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蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）做法

  • 蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）

  • 早餐来不及做也没空吃？没关系千万吃起来我一般晚上把东西都收拾好早上开火就行洗漱完毕也熟了来得及在家吃来不及打包单位吃用料山药2跟蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）的做法蒸锅加水洗好折断放在蒸笼上，锅里煮山药豆山药豆最好洗个十遍。我家吃山药豆不脱皮直接吃。所以洗干净...
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软糯 | 铁棍山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的软糯 | 铁棍山药糕做法

  • 软糯 | 铁棍山药糕

  • 用料铁棍山药1根红豆沙适量软糯|铁棍山药糕的做法铁棍山药切片蒸熟蒸好的山药杵成泥，过筛包入红豆沙馅，包的时候，口可以不收紧，露出一点红豆，这样出品的时候两种颜色。颜值高点。提醒🔔：如果太粘手，手上沾点水，就不粘手了。用模具印出自己喜欢的形状...
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蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）好吃的烹饪方法 蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的地道做法和步骤

  • 蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）

  • 又是甜点又是主食，健脾开胃，太不错了，咱们自己在家就能轻松制作，今儿把做法分享给大家.用料蓝莓酱适量（太稠➕一丢丢水调稀）山药适量牛奶或者水少许（不能多多了会不成形）蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的做法山药去皮上锅大火蒸10分钟出锅立即加入料理机加少许水打成泥，水不能多，多了不...
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蒸铁棍山药的做法和图解 好吃的蒸铁棍山药家常做法

  • 蒸铁棍山药

  • 用料山药三根蒸铁棍山药的做法山药选小一点的蒸，不然不熟我用的是电饭压力锅，洗干净切段，选择营养蒸大概是15分钟的，闷五分钟左右，刚好自动放气。我看见很多人说蒸出来吃着没味道或者嘴麻，我这个不会吖，很清甜的。不知道是不是没有蒸熟或者过敏吃着嘴麻小贴士这个菜很简单，只要山...
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铁棍山药配芥末蛋黄酱的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍山药配芥末蛋黄酱做法

  • 铁棍山药配芥末蛋黄酱

  • 用料山药1根蛋黄酱15g李锦记拉差蛋黄酱3g芥末1g蜂蜜3g铁棍山药配芥末蛋黄酱的做法铁棍山药去皮，用水煮7、8分钟。蛋黄酱15g、李锦记是拉差蛋黄酱3g、芥末1g、蜂蜜3g。搅拌均匀即可。...
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铁棍山药泥-裱花茉莉好吃的烹饪方法 铁棍山药泥-裱花茉莉的地道做法和步骤

  • 铁棍山药泥-裱花茉莉

  • 大宝啥都吃，但就是不胖想着搞点山药泥养养脾胃试试发现山药泥和豆沙质地相像一时手痒，教大家裱个花用料蒸熟的山药115克牛奶或水28克可以加少许白糖或炼乳调味，但我觉得原味山药泥也是蛮好吃的铁棍山药泥-裱花茉莉的做法山药切块蒸熟，压成泥，一点点加入牛奶或水搅匀大宝自己挤...
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「山姆厨房」铁棍山药泥裱花蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「山姆厨房」铁棍山药泥裱花蛋糕做法

  • 【山姆厨房】铁棍山药泥裱花蛋糕

  • 铁棍山药压泥，放点果酱或者炼乳，牛奶，可以直接吃，也可以花点心思，做成美美的鲜花蛋糕，会不会更加诱人？~不满意的部分随时可以重新制作，不浪费~我的第一次的裱花献给了铁棍山药~1个3寸，100克去皮铁棍山药泥的白色花朵足够了。为了漂亮和口感，我又做了黄色花朵，可以只选择做白色或者黄...
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蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药做法

  • 蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药

  • 蓝莓山药怎么这么好吃呢焦作垆土地铁棍山药最好吃补充：鉴于有朋友说山药不好压碎，给大家一个很简单的方法就是把山药切成薄片蒸，然后用勺背压碎，相当方便呢谢谢大家的支持❤️❤️❤️用料铁棍山药1根蓝莓酱1勺牛奶50ml糖1勺蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药的做法山药削皮，上锅蒸15分...
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果酱山药泥的做法和图解 好吃的果酱山药泥家常做法

  • 果酱山药泥

  • 这道菜是新疆哈萨克族人民喜欢吃的一款小食品，可以当待客的甜点，也可以作为零食，山药有提气的作用，秋季多吃山药对身体好，大家喜欢的话可以试试。用料山药1根蓝莓酱15克百吉福奶酪2片果酱山药泥的做法食材准备好，山药去皮洗净，果酱没买着新疆自产的，就用这款蓝莓酱了，尝了尝，味道还...
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焗铁棍山药的做法和图解 好吃的焗铁棍山药家常做法

  • 焗铁棍山药

  • 用料山药4根蚝油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少许香菜叶少许焗铁棍山药的做法所有调料拌匀铁棍山药去皮，油锅炸制金黄色。捞出山药控油，锅加入少许油，加入调汁，小火，加入山药拌匀出锅，撒上少许白芝麻，香菜叶。...
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烤铁棍山药的做法和图解 好吃的烤铁棍山药家常做法

  • 烤铁棍山药

  • 也许是这么几年蒸铁棍山药吃腻了，那天蒸熟的山药竟然意外剩下。我灵机一动切滚刀块准备做拔丝山药。想着油炸太油了，就拿油拌匀放进烤箱烤，结果烤完发现很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、咸口的直接加糖或者加盐就可以。也可以只把它当成做拔丝山药的半成品，接着拔丝。❤️温...
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简单易学的蓝莓铁棍山药泥美食做法

  • 蓝莓铁棍山药泥

  • 铁棍山药是河南焦作的特产，属历朝贡品，昨天有幸买到，因其质密沉重，故以铁棍比拟其比重。用其他烹饪方式，不能完全显现它的营养价值与口感，唯有蒸熟化泥，才能享受到它做为食材的最高境界！用料铁棍山药3根蓝莓酱1瓶纯牛奶1袋纯色蜂蜜3茶勺蓝莓铁棍山药泥的做法将铁棍山药洗净后用电...
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铁棍山药的做法和图解 好吃的铁棍山药家常做法

  • 铁棍山药

  • 蒸山药用料山药铁棍山药的做法山药隔水蒸二十分钟蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...
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铁棍山药粉的做法和图解 好吃的铁棍山药粉家常做法

  • 铁棍山药粉

  • 用料铁棍山药3根铁棍山药粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。将去皮后的山药，切成薄片3.山药切片后立即浸入0.5%亚硫酸氢钠水溶液中进行变色处理，浸泡2-3小时后捞出；将捞出的山药片用清水洗去药液和胶体，然后放人沸水锅中烫6-8分钟，注意不要煮烂，捞出后再用清水洗去黏液4.烘干。将...
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!辅食-铁棍山药泥米粉的做法步骤及图解,美味正宗的!辅食-铁棍山药泥米粉做法

  • !辅食-铁棍山药泥米粉

  • 第6个月26天开始，山药容易过敏，需特别观察观察结果：上午吃完，下午下巴和嘴角有湿疹，第二天改吃西葫芦用料铁棍山药1根米粉4.5g温水（泡米粉用）40.7g亚麻籽油1滴!辅食-铁棍山药泥米粉的做法1、铁棍山药削皮洗净，掰成小段上锅蒸熟2、加适量温水用料理棒打成泥，取17.8g山药泥加到泡好...
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金汤铁棍山药的详细做法大全,简单又营养的金汤铁棍山药做法

  • 金汤铁棍山药

  • 今天推荐一道纯素养生菜—金汤铁棍山药。这道菜金灿灿的非常漂亮，而且它的食材非常营养，过节餐桌上大部分都是大鱼大肉，再搭配上这样一道清淡营养又养生的菜非常合适。做法也超级简单！食材也超级简单，都不需要调味品。这道菜主要吃的就是食物本身的甜味，再加上咸蛋黄提鲜即可。...
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铁棍山药饼的做法和图解 好吃的铁棍山药饼家常做法

  • 铁棍山药饼

  • 用料酵母克铁棍山药根面粉克铁棍山药饼的做法一根铁棍山药，45cm一杯面粉（一般煮饭的量杯）铁棍山药买的沃尔玛的，上面全是铁锈，太好了，比淘宝上的好太多了（图下次一定放，为了忍受图那么渣还收藏的宝子）面粉不需要太多，这样会吃出山药本身的甜味，这个非常重要山药削皮蒸熟，加水或者奶打...
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铁棍山药泥（无添加宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍山药泥（无添加宝宝辅食）做法

  • 铁棍山药泥（无添加宝宝辅食）

  • 用料山药1块铁棍山药泥（无添加宝宝辅食）的做法手掌大小的铁棍山药一截，洗掉泥巴，不用去皮加水没过山药煮到可以用筷子插进去，大概10分钟放凉后去皮掰成小块，放进搅拌杯，加热水没过山药块用搅拌棒打成细腻的泥状放入辅食保鲜盒冰箱冷藏做一次可以吃三天小贴士蒸或者煮的时候不用...
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铁棍山药羹的做法和图解 好吃的铁棍山药羹家常做法

  • 铁棍山药羹

  • 早餐快手很重要～这个山药羹和妈妈学的，又简单又好喝，而且可以用来做婴儿辅食也是很不错的选择！山药的优点咱们就不多说！反正是很好就对啦！哈哈用料清水适量铁棍山药4根（小根的）蜂蜜适量铁棍山药羹的做法准备山药，去皮器，还有一双手套～一定要戴手套呀！要不大家就准备好好挠挠自己的手...
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果酱山药泥的详细做法大全,简单又营养的果酱山药泥做法

  • 果酱山药泥

  • 用料山药2根牛奶20克果酱若干勺果酱山药泥的做法将山药去皮，隔水蒸熟，用工具压成泥状！待冷却后，搓成一个团一个团，将果酱淋在山药上即可食用！！...
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简单易学的多味铁棍山药泥美食做法

  • 多味铁棍山药泥

  • 一、铁棍山药的营养成分在民间，山药是人所共知的重要滋补佳品。近代科学分析，山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶、赖氨酸等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。与普通山药相比，铁棍山药中含有皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖...
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「XO酱炒铁棍山药」好吃的烹饪方法 「XO酱炒铁棍山药」的地道做法和步骤

  • 【XO酱炒铁棍山药】

  • 脆爽养生菜【XO酱炒铁棍山药】这种山药的新吃法一定要试试，加上一勺鲜辣过瘾的金字火腿XO酱简直爱了。煎久一点糯糯的，煎短一点就是脆脆的。用料金字火腿XO酱1大勺铁棍山药1根小葱5根【XO酱炒铁棍山药】的做法铁棍山药去皮，斜刀切片。锅中热油，山药煎至两面金黄。锅中留底油，...
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