是减肥瘦身餐也是辅食的燕麦蒸蛋
- 减肥食谱
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这是一份3分钟可以搞定的减肥瘦身餐,早餐,辅食,点心
用料
鸡蛋 | 1个 |
即食燕麦片 | 2勺 |
牛奶 | 40ml |
胡萝卜 | 一小节 |
是减肥瘦身餐也是辅食的燕麦蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
牛奶,即食燕麦片放碗里泡发待用
胡萝卜切丁
胡萝卜,鸡蛋和牛奶,即食燕麦片一起搅拌好,入锅蒸
20分钟后出锅啦
小贴士
1:适合对菜谱中食材不过敏的人儿。
2:如果不喜欢原味的可自行加调料。
3:具体火候,烹饪时间看自家炉子脾气及食材大小。
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