正能量减肥瘦身0负担餐食
- 减肥食谱
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吃掉彩虹
用料
杏鲍菇 | |
西兰花 | |
西红柿 | |
洋葱 | |
意面 |
正能量减肥瘦身0负担餐食的做法
将杏鲍菇切片 热锅入少许油 小火煎熟 撒上盐与黑胡椒调味
开水煮熟西兰花
西红柿切块 洋葱切丝 一起熬制原汁西红柿酱 加入少许糖 盐 黑胡椒调味 意面煮熟 混合酱料翻炒均匀 装盘!
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吃掉彩虹
用料
杏鲍菇 | |
西兰花 | |
西红柿 | |
洋葱 | |
意面 |
正能量减肥瘦身0负担餐食的做法
将杏鲍菇切片 热锅入少许油 小火煎熟 撒上盐与黑胡椒调味
开水煮熟西兰花
西红柿切块 洋葱切丝 一起熬制原汁西红柿酱 加入少许糖 盐 黑胡椒调味 意面煮熟 混合酱料翻炒均匀 装盘!