老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!
- 减肥食谱
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谁说减肥不能吃披萨?来堵住你的嘴
用料
卷饼 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
芒果 | 1个 |
彩椒 | 1个 |
紫甘蓝 | 30g |
海盐 | 5g |
青柠 | 30g |
豌豆 | 适量 |
黑胡椒 | 2g |
老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法
彩椒切丁、青柠切半、扁豆切段、芒果切丁、紫甘蓝切丝
把烤箱预热到200°,然后烤十分钟
煎鸡蛋,在其表面撒上海盐和黑胡椒粉,放在已经烤好的披萨上面
用牛奶冲一杯杂粮燕麦一起吃,营养更好。
小贴士
蔬菜、水果可以根据自己的爱好来加
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