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老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法步骤及图解,美味正宗的老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!做法

老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!

老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法步骤图

谁说减肥不能吃披萨?来堵住你的嘴

用料  

卷饼 1个
鸡蛋 1个
芒果 1个
彩椒 1个
紫甘蓝 30g
海盐 5g
青柠 30g
豌豆 适量
黑胡椒 2g

老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法  

  1. 彩椒切丁、青柠切半、扁豆切段、芒果切丁、紫甘蓝切丝

    老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法步骤图 第2张
  2. 在饼的表面刷上橄榄油和沙拉酱,然后将以上的食材放上面

    老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法步骤图 第3张
  3. 把烤箱预热到200°,然后烤十分钟

    老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法步骤图 第4张
  4. 煎鸡蛋,在其表面撒上海盐和黑胡椒粉,放在已经烤好的披萨上面

    老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法步骤图 第5张
  5. 用牛奶冲一杯杂粮燕麦一起吃,营养更好。

    老妈看我减肥太辛苦,做了一款健身披萨!的做法步骤图 第6张

小贴士

蔬菜、水果可以根据自己的爱好来加

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