vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 蔬菜意面

用料  

vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 蔬菜意面的做法  

1. 依次放入，青椒、洋葱、口菇、西兰花，小西红柿。

2. 加水煮一会，放一些冷冻的虾仁，加锅盖把食材闷熟。

3. 熟了后加入盐、黑胡椒、辣椒粉。或自己喜欢的调料。

4. 最后倒入提前煮好的意面。