减肥十八餐·七日早餐
- 减肥食谱
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用料
鸡蛋 | 1个 |
杂粮粥 | 昨日剩余 |
减肥十八餐·七日早餐的做法
热一下
鸡蛋煮一下,小样儿喝起来真舒坦啊~
真好,今天是放纵日~但是不要暴饮暴食啊,只要一顿吃想吃的就好啦
小贴士
每道油腻饭菜后,请小伙伴们自觉将此后三天运动量翻倍~不然会胖哦~
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用料
鸡蛋 | 1个 |
杂粮粥 | 昨日剩余 |
减肥十八餐·七日早餐的做法
热一下
鸡蛋煮一下,小样儿喝起来真舒坦啊~
真好,今天是放纵日~但是不要暴饮暴食啊,只要一顿吃想吃的就好啦
小贴士
每道油腻饭菜后,请小伙伴们自觉将此后三天运动量翻倍~不然会胖哦~