减肥第六餐,三日早餐
- 减肥食谱
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用料
薏仁 | 少许 |
红米 | 少许 |
麦仁 | 少许 |
红豆 | 少许 |
原味麦片 | 少许 |
梨 | 1个 |
减肥第六餐,三日早餐的做法
将所有材料,电饭锅下锅,煮一会儿之后换炒锅,因为我喜欢喝汤汤水水,多放了水 所以最后煮出来之后汤很多。
切一颗梨,摆盘。
小贴士
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用料
薏仁 | 少许 |
红米 | 少许 |
麦仁 | 少许 |
红豆 | 少许 |
原味麦片 | 少许 |
梨 | 1个 |
减肥第六餐,三日早餐的做法
将所有材料,电饭锅下锅,煮一会儿之后换炒锅,因为我喜欢喝汤汤水水,多放了水 所以最后煮出来之后汤很多。
切一颗梨,摆盘。
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