花菜减脂餐 | 减脂吗？这样吃就对了！

欧阳娜娜的网红减脂餐，好吃还不胖！

用料  

花菜减脂餐 | 减脂吗？这样吃就对了！的做法  

1. 食材准备

2. 鲜虾去头备用，去虾壳去掉线洗净备用

3. 鸡蛋去壳加入料酒打匀

4. 花菜切成小颗粒状，西蓝花切成小花状，胡萝卜切成丁

5. 方太CS34BW磁控电磁灶开至5段中火，热锅冷油放入虾头煎至虾头变红虾油出来，将虾头捞出

6. 放入虾仁炒至变色

7. 另起锅，放油，油热后倒入打好的鸡蛋快速翻炒，炒成鸡蛋碎

8. 放入所有蔬菜，还有伪装成米粒的花菜粒；再加入虾仁

9. 开9段大火，翻炒一下，加盐，生抽，黑胡椒调味，放入鸡蛋碎，翻炒均匀，出锅装盘即可

10. 尽情品尝吧