养气血的五红汤

现在很多女生都是气血不足，中医都会推荐喝五红汤，长期喝可以让气色变好。

用料  

养气血的五红汤的做法  

1. 用到的是赤小豆不是红豆，可以提前浸泡几小时，更容易煮烂，我是直接煮的。

2. 红皮花生也是补血的

小贴士

用到的是炖盅隔水煮三小时，最后可以加红糖或者不加，桑葚和枸杞煮好后放，再焖煮十分钟就可以。女生来姨妈前后喝，坚持一定可以越来越美的。方子的量比较少，煮出来刚好一小碗，喝完很舒服的，食补就是最棒的。