烹调屋五红汤（补气补血）
- 补血食谱
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补气补血，宫寒也可以喝哦
用料
| 红豆 | |
| 红枣 | |
| 红糖 | |
| 红皮花生 | 克 |
| 枸杞 |
五红汤（补气补血）的做法
红枣切口，红豆红皮花生加冷水侵泡一天，我是早晨出门泡好晚上回来差不多有十个小时，然后放凉水倒进电饭煲炖煮，炖煮四十分钟后加入两勺红糖枸杞继续炖煮十分钟，就这样很简单，痛经女性我觉得一个月要给自己炖三次这样，补气补血！
![五红汤（补气补血）的做法步骤图 第2张]( "五红汤（补气补血）的做法步骤图 第2张")
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