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- 姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款补血能量早餐饮品，养生又巨好喝，一定要试试啊！！推荐指数六颗星，绝对让你喝完舔杯纸！！用料黑米一小把红豆一小把花生一小把枸杞10颗桂圆肉5颗大红枣3颗红糖适量姨妈最爱补血暖身饮的做法除红枣红糖外，其余食材洗净倒入炖盅加水，水量约为炖盅8分满...
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![姨妈补血排骨娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈补血排骨娃娃菜做法]( "姨妈补血排骨娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈补血排骨娃娃菜做法")
- 来姨妈时就想喝汤尤其是这种平淡的汤啃啃骨头就不疼了这样做也没很重的姜味就是喝着很舒服用料排骨400克娃娃菜1颗红枣4颗姜6片大葱0.3根八角2个盐6克姨妈补血排骨娃娃菜的做法新鲜的排骨洗净控控水一人吃的话买不到一斤就够了我这吃了两顿锅里放冷水排骨葱一段姜八角料...
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![红糖蛋花水「来姨妈必备」的做法步骤及图解,美味正宗的红糖蛋花水「来姨妈必备」做法]( "红糖蛋花水「来姨妈必备」的做法步骤及图解,美味正宗的红糖蛋花水「来姨妈必备」做法")
- 女朋友来姨妈了，煮个红糖蛋花水给她喝，治愈她的一天用料鸡蛋2个红枣13颗水适量克枸杞6粒红糖蛋花水【来姨妈必备】的做法准备两个鸡蛋把鸡蛋打散把红枣去核过一遍水加入适量水，水有点温度时加入红枣，待煮沸煮沸后加入适量红糖粉，直到味道合适然后把鸡蛋慢慢倒入锅中，边倒边用筷...
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- 大姨妈期间可以来一碗热腾腾【黄茂党参汤】来补一补身子黄茂党参都是补血补气最好的食材女人要多d喝汤汤水水因为不补好易老架！煲汤简单到不可能会失败让我看看谁煲汤还翻车？用料🥣材料：黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、红枣、龙眼干（桂圆）、姜片🥣搭配：老母鸡、乌鸡、鸡腿肉、...
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![姨妈拌饭的做法和图解 好吃的姨妈拌饭家常做法]( "姨妈拌饭的做法和图解 好吃的姨妈拌饭家常做法")
- 没错就是黑暗料理！深夜食堂不是有黄油拌饭吗！我今天拿红烧肉的冻油拌饭好香！看起来...好像大！姨！妈！用料热米饭做好的红烧肉姨妈拌饭的做法红烧肉炖好之后，冬天一天时间汤汁和油就凝固啦~挖几勺冻油放在热的米饭上就好啦~看着它慢慢化开就觉得很好吃~小贴士没错我就是来捣乱的><...
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![简单易学的催姨妈中药汤美食做法]( "简单易学的催姨妈中药汤美食做法")
- 前几天发的姨妈期甜汤，很受欢迎，我如约来上传姨妈汤了，前段时间大姨妈推迟了十天没来，并且测了验孕棒是一条杠，大姨妈真是个来也愁，不来也愁的东西～然后无意中看到这个方子，熬了喝完第二天大姨妈就来了，颜色也是比较鲜艳的那种！温馨提示：此方具有行气活血功效，专门用来催姨妈，或者姨妈...
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![山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）的做法步骤及图解,美味正宗的山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）做法]( "山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）的做法步骤及图解,美味正宗的山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）做法")
- 节食减肥导致姨妈不正常了。补肾养血需要滋补食材，于是就挑了这几种大名鼎鼎哒补肾养血食材用豆浆机打成糊，味道因为山药最多所以叫山药养肾糊，加点代糖超完美。当然如果你不在乎这一点热量加点红糖牛奶就是再完美不过滴一道甜品了😄用料山药或山药豆180克红豆20克红枣片10...
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![女人千年经典方→补气血 养姨妈 健脾胃「八珍益母膏」的做法步骤及图解,美味正宗的女人千年经典方→补气血 养姨妈 健脾胃「八珍益母膏」做法]( "女人千年经典方→补气血 养姨妈 健脾胃「八珍益母膏」的做法步骤及图解,美味正宗的女人千年经典方→补气血 养姨妈 健脾胃「八珍益母膏」做法")
- 女人千年经典方→补气血养姨妈健脾胃想要容颜不老，皮肤润泽，一定要气血双补如果只补血不补气，补进去的血也是死血。中医里补气、补血的方药很多，之所以喝八珍膏有帮“黄脸婆“”扫黄“的本事，因为其兼顾了气和血，八珍膏实际上是经典补气药四君子膏和经典补血药四物膏的组合。❤...
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![Q弹软糯红糖糯米小丸子‼️女神姨妈期必备的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹软糯红糖糯米小丸子‼️女神姨妈期必备做法]( "Q弹软糯红糖糯米小丸子‼️女神姨妈期必备的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹软糯红糖糯米小丸子‼️女神姨妈期必备做法")
- 暖宫驱寒女生生理期一定要备上的一款小甜品，你们一定不要错过哦，每次生理期[萌萌哒R]都会煮上一碗哒，喝完瞬间就暖暖哒，口感糯糯的，超级好喝用料糯米粉100克温开水75克红糖3勺白芝麻一勺清水一碗Q弹软糯红糖糯米小丸子‼️女神姨妈期必备的做法1️⃣糯米粉加温开水揉成光滑面团，把...
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![咬一口会流汁❗️黑糖芝麻糯米糍粑〰️姨妈期必备的做法步骤及图解,美味正宗的咬一口会流汁❗️黑糖芝麻糯米糍粑〰️姨妈期必备做法]( "咬一口会流汁❗️黑糖芝麻糯米糍粑〰️姨妈期必备的做法步骤及图解,美味正宗的咬一口会流汁❗️黑糖芝麻糯米糍粑〰️姨妈期必备做法")
- 今天开心跟大家分享一款姨妈期必吃的黑糖芝麻糯米糍粑！软糯香甜〰️做法简单、零失败哟❗️👏大家快来试试吧用料糯米粉165克开水145克黑糖2小块熟芝麻适量面粉适量咬一口会流汁❗️黑糖芝麻糯米糍粑〰️姨妈期必备的做法糯米粉加开水揉成光滑面团、分成小剂子黑糖敲碎加熟芝麻、...
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![量少姨妈疼面色差，喝这个补气血面色红润的做法步骤及图解,美味正宗的量少姨妈疼面色差，喝这个补气血面色红润做法]( "量少姨妈疼面色差，喝这个补气血面色红润的做法步骤及图解,美味正宗的量少姨妈疼面色差，喝这个补气血面色红润做法")
- 80后宝妈又来给大家分享养生食补啦今天要给大家分享的是，没怀二宝之前每个月定期会喝两次的补气血养生汤，非常简单的做法功效:补气血，暖宫，帮助面色红润，治疗姨妈痛，治疗经血量少等功效。最佳喝的时间:生理期来完第二周和第三周注意事项:大姨妈期间不要喝五红丸（补气，养血，面若桃...
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![姨妈红的做法和图解 好吃的姨妈红家常做法]( "姨妈红的做法和图解 好吃的姨妈红家常做法")
- 两人份，大姨夫不眼馋活血补气，防血糖波动，稳定情绪。量大的姐妹不适合用用料桂圆6颗红糖12克小红枣6颗水4碗鸡蛋2个当归10片莲子12颗姨妈红的做法煮鸡蛋备好药材冲洗掉泥沙所有材料进锅，最小火，煮到液体剩下放入量的1/2出锅搞定晚上会感到浑身发热，睡前注意补水。...
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![紫薯蓝莓热饮-姨妈痛的时候再也不怕没饮品了好吃的烹饪方法 紫薯蓝莓热饮-姨妈痛的时候再也不怕没饮品了的地道做法和步骤]( "紫薯蓝莓热饮-姨妈痛的时候再也不怕没饮品了好吃的烹饪方法 紫薯蓝莓热饮-姨妈痛的时候再也不怕没饮品了的地道做法和步骤")
- 不管天热或者冷，姨妈痛的时候都需要热饮~我们的破壁机自带热汤功能，姨妈期间可以轻轻松松自己制作舒缓暖胃热汤，或者叫男票给自己做，简简单单不复杂，早餐夜宵必备~制作食谱机器-汉美驰破壁料理机下厨房精选破壁机食谱：_list/104662001/用料椰奶500毫升紫薯30克蓝莓果酱3大勺汉...
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![药膳蕲艾煮鸡蛋 姨妈月子补汤的做法步骤及图解,美味正宗的药膳蕲艾煮鸡蛋 姨妈月子补汤做法]( "药膳蕲艾煮鸡蛋 姨妈月子补汤的做法步骤及图解,美味正宗的药膳蕲艾煮鸡蛋 姨妈月子补汤做法")
- 用料蕲艾10-15g鸡蛋随喜好😋红糖适量枸杞几颗大枣两个桂圆随喜好药膳蕲艾煮鸡蛋姨妈月子补汤的做法小火干炒蕲艾，炒至颜色变深一般炒3-5分钟放水小火慢熬制出药味来，隔出蕲艾，把汁取入小碗小碗放适量凉水将鸡蛋敲打入小碗微波炉微波30-35秒（这种热鸡蛋方法使鸡蛋不会散开包裹...
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![零失败‼️姨妈期养生早餐㊙️糯唧唧的红糖糍粑的做法步骤及图解,美味正宗的零失败‼️姨妈期养生早餐㊙️糯唧唧的红糖糍粑做法]( "零失败‼️姨妈期养生早餐㊙️糯唧唧的红糖糍粑的做法步骤及图解,美味正宗的零失败‼️姨妈期养生早餐㊙️糯唧唧的红糖糍粑做法")
- 哈喽,各位小伙伴们好呀！早上我给自己准备了一款美味又补气血的经期早餐——红糖糍粑👍👍这款红糖糍粑高颜值看着就非常有食欲😜😜,轻轻咬一口会感觉异常的软糯可口，真的特别好吃诶😊感觉它可以是我以后经期必做的美食啦‼️还等什么，快来跟我一起尝试一下这款红糖糍粑吧！用料红...
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![姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」做法]( "姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」做法")
- 明明是热饮却喝出了解暑感这就是绿豆和椰奶的神奇之处啦青稞比燕麦粒更Q弹！弹出了鸡头米的水准！用料青稞米25克绿豆25克椰奶100克姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳【青稞绿豆椰奶】的做法青稞和绿豆洗净加入150毫升水泡一夜隔水蒸熟（我用的电饭煲直接煮饭档就可以）蒸好的青...
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![女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法步骤及图解,美味正宗的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补做法]( "女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法步骤及图解,美味正宗的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补做法")
- 鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。用料鸽子1只黄芪2片当归2片玉竹5片党参5片枸杞10颗粒红枣5颗颗姜5片...
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![简单易学的贼补姨妈养生汤美食做法]( "简单易学的贼补姨妈养生汤美食做法")
- 女孩子在外一个人也要照顾好自己快手姨妈养生汤每次都选早上喝嘻嘻用料红枣5～8枸杞少量姜3片红糖少量鸡蛋2个贼补姨妈养生汤的做法小锅加清水，放入切好的姜片+红枣，大火煮微开，加红糖，水沸，敲两个鸡蛋，最后出锅撒少许枸杞。（鸡蛋一个随意，家里有桂圆的也可以放入）小贴士姜晚上莫吃...
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![姨妈/哺乳期苹果汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈/哺乳期苹果汤做法]( "姨妈/哺乳期苹果汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈/哺乳期苹果汤做法")
- 我在哺乳期用的苹果汤用料苹果1个枸杞10粒红枣3颗黑糖一块姨妈/哺乳期苹果汤的做法把苹果去皮切小块，放入小锅内+一块黑糖+三颗大枣+适量的清水，大火煮开转小火加入枸杞再煮五分钟关火即可...
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![姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！做法]( "姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！做法")
- 我们女性每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！😜😜用食材鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖一起煮碗汤，这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助，可以很好的舒缓！如果量很多的话，建议等月经结束后再喝，滋补流失的血量。...
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![适合姨妈期/寒冷时期的粉红甜菜根豆浆♡的做法步骤及图解,美味正宗的适合姨妈期/寒冷时期的粉红甜菜根豆浆♡做法]( "适合姨妈期/寒冷时期的粉红甜菜根豆浆♡的做法步骤及图解,美味正宗的适合姨妈期/寒冷时期的粉红甜菜根豆浆♡做法")
- 原方来自一只有猫病的sunsun加入了甜菜根增加营养并且不用加燕麦也很浓稠用料冰泉/任意原味豆浆粉25克红枣去核5颗生姜去皮大拇指大小一块熟甜菜根50g热水280ml肉桂粉1克适合姨妈期/寒冷时期的粉红甜菜根豆浆♡的做法甜菜根洗净去皮，盖保鲜膜，微波炉4分钟变软就是熟了。时...
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![简单易学的慧姨妈的家宴菜美食做法]( "简单易学的慧姨妈的家宴菜美食做法")
- 最近爱上了在家开伙、宴请亲朋好友，和他们共同享受回归情意的聚餐。这个合集收集了我在聚餐做过的美食，以后可时时回观、增删、参阅，是我的小库藏。用料各种各样的炖汤杂粮烤鸡土家豆腐腐竹羊排秘制蒸秋葵蛤蜊粥湖南小炒肉腐竹烧肉特色糖醋排骨糖醋里脊肉东阴功汤茶树菇炒蛏...
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![糯叽叽超好吃，姨妈期解馋又治愈的红糖糍粑的做法步骤及图解,美味正宗的糯叽叽超好吃，姨妈期解馋又治愈的红糖糍粑做法]( "糯叽叽超好吃，姨妈期解馋又治愈的红糖糍粑的做法步骤及图解,美味正宗的糯叽叽超好吃，姨妈期解馋又治愈的红糖糍粑做法")
- 🌈分享一道又能解馋又治愈的小甜品～外皮酥脆的糍粑包裹着浓稠的糖浆，入口香甜软糯，甜而不腻。真的很适合姨妈期想吃甜品的妹纸们～用料糯米粉80克温水65克红糖30克开水小半碗糯叽叽超好吃，姨妈期解馋又治愈的红糖糍粑的做法糯米粉加入问谁搅拌至成絮状用手揉成面团分成六个小剂...
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![❗️❗️姨妈期间这样做❗️气色好到炸裂❗️的做法步骤及图解,美味正宗的❗️❗️姨妈期间这样做❗️气色好到炸裂❗️做法]( "❗️❗️姨妈期间这样做❗️气色好到炸裂❗️的做法步骤及图解,美味正宗的❗️❗️姨妈期间这样做❗️气色好到炸裂❗️做法")
- 女生每个月的那几天有多痛苦，真的就只有自己亲身经历过才能懂！我也是被痛经给折磨过痛不欲生。后来我回家之后在家里我妈给我好好地调理了3个月才把姨妈恢复正常的！🌟痛经：生姜，红枣，枸杞，红糖这个只要在姨妈来的第一天喝就行了，喝下去整个小腹都感觉暖暖的，很舒服，能够有效地缓解...
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![简单易学的姨妈私房炸酱面美食做法]( "简单易学的姨妈私房炸酱面美食做法")
- 姨妈的独门炸酱面，远胜外面的很多倍，吃过的都赞不绝口！用料五花肉克大料姜黄豆酱甜面酱糖葱香油面条姨妈私房炸酱面的做法肉切丁，姜切片，葱切末，黄豆酱、甜面酱按1:1加适量水调匀大料、姜片炝锅，下肉丁翻炒肉差不多时，倒入调好的酱翻炒至起泡，放适量糖翻匀，关火下葱末、香油翻匀盛...
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烹调屋
