时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食
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虾皮真是百搭又补钙的好东西,今天我做一道鲜美好吃的时蔬虾皮粥,零失败,让你10分钟搞定宝宝一顿早餐哦!
用料
淡干虾皮 | 适量 |
胡萝卜 | 1段 |
西兰花 | 1朵 |
煮好的米粥 | 1小碗 |
热炒油 | 适量 |
时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食的做法
虾皮浸泡10分钟,清洗干净,胡萝卜切片,西蓝花焯水切碎备用。
料理杯中加入胡萝卜片和虾皮打碎,颗粒大小可以根据宝宝的咀嚼和吞咽能力而定。
锅中加热炒油,加入虾皮胡萝卜碎炒出香味,放入煮好的米粥煮5分钟。
加入西兰花碎煮至软烂粘稠即可。
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