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牛油果鸡蛋炒饭的做法食谱

简单易学的牛油果🥑鸡蛋炒饭美食做法

  • 牛油果🥑鸡蛋炒饭

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个米饭半碗黑胡椒少许盐少许牛油果🥑鸡蛋炒饭的做法1.鸡蛋打散，倒不粘锅2.倒入米饭，炒匀3.加入牛油果轻轻翻炒4.加盐和黑胡椒调味...
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简单易学的牛油果鸡蛋炒饭美食做法

  • 牛油果鸡蛋炒饭

  • 吃鸡蛋我选择具有国家食品安全标准的鸡蛋，“黄天鹅”产品承诺鸡蛋具备更安全、更好吃、更有营养的特点……以下食材用量：两人份用料凉白米饭1大碗黄天鹅可生食鸡蛋2个即食牛油果1个玉米粒小半碗酸黄瓜少量小葱2根香松3-4勺精盐微量现磨黑胡椒碎少量（可选)葡萄籽油2勺牛油果...
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牛油果平菇炒鸡蛋🥑的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果平菇炒鸡蛋🥑做法

  • 牛油果平菇炒鸡蛋🥑

  • 本来只是想做一份平菇炒鸡蛋，看到了一颗旁边正好熟的牛油果🥑，想说要不就一起吧！结果...解释了美味又营养的快手料理！我觉得很适合当brunch或是轻盈又饱腹的晚餐。以下的用量为一人份（女生），可根据用餐人数自己调整～用料牛油果（要用熟的！）1/2个鸡蛋2只平菇100-150克（自己决定）蒜1瓣蚝...
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简单易学的牛油果油蛋炒饭美食做法

  • 牛油果油蛋炒饭

  • 我一直认为蛋炒饭是解决剩饭的“利器”用料鸡蛋1个牛油果油适量剩米饭1小碗小葱碎适量盐适量牛油果油蛋炒饭的做法备好米饭，搅匀蛋液把蛋液倒入米饭中搅拌均匀锅内放牛油果油让锅的2/3处都得沾到油倒入拌匀蛋液的米饭先小火炒两分钟，转中火炒制每粒米饭上沾着蛋液，且松散金...
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牛油果鸡肉生蛋拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡肉生蛋拌饭做法

  • 牛油果鸡肉生蛋拌饭

  • 牛油果鸡肉拌饭和生蛋拌饭的融合版简单快手，超级香浓顺滑！用料可生食鸡蛋1个熟透的牛油果半个米饭一碗鸡胸1块生抽适量胡椒粉适量盐适量料酒适量淀粉适量牛油果鸡肉生蛋拌饭的做法用盐、胡椒粉、料酒、生粉腌制鸡胸肉鸡胸肉煎好切小块熟透的牛油果切片把米饭、牛油果、鸡胸...
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牛油果鸡蛋饭（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋饭（宝宝辅食）做法

  • 牛油果鸡蛋饭（宝宝辅食）

  • 方便宝宝出门携带的饭食，制作也非常简单省时用料鸡蛋1只牛油果1/4个娃娃菜2叶牛油果鸡蛋饭（宝宝辅食）的做法牛油果切小块，放入鸡蛋，放少量盐，搅匀娃娃菜焯水切块热锅少油，翻炒鸡蛋，熟后加入娃娃菜翻炒几下，还在煮好的米饭上即可。外出放入焖烧罐，搞定宝宝美食交流群欢迎各位宝妈进...
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黄油洋葱蛋炒饭+牛油果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的黄油洋葱蛋炒饭+牛油果酸奶做法

  • 黄油洋葱蛋炒饭+牛油果酸奶

  • 孕36+4用料黄油洋葱鸡蛋2颗冷饭红肠少许盐色拉油牛油果半颗酸奶一包黄油洋葱蛋炒饭+牛油果酸奶的做法1.先将鸡蛋打散，加入少许盐2.锅中放少许油（非黄油）3.油锅热后放入冷饭，淋上鸡蛋液翻炒，盛入碗里备用4.黄油放入锅中加热融化成液后，加入切好的洋葱粒和红肠粒，翻炒洋葱透明加入...
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蛋炒牛油果的做法和图解 好吃的蛋炒牛油果家常做法

  • 蛋炒牛油果

  • 买了一个不太熟的牛油果实在是太难吃了……但是！跟蛋一起炒过之后！好吃多了！！用料牛油果一个个鸡蛋一个个盐一点点克胡椒粉调味一扭克蛋炒牛油果的做法很抱歉没有拍照🌚鸡蛋打散加盐加一勺水搅拌均匀，备用牛油果削皮（因为牛油果没有熟硬硬的剥皮你不动）切块，备用热锅下油，中火倒入...
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牛油果三文鱼蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼蛋炒饭做法

  • 牛油果三文鱼蛋炒饭

  • 用料牛油果1个三文鱼1块鸡蛋1只米饭盐克酱油少许黑胡椒粉少许柠檬汁少许葱花牛油果三文鱼蛋炒饭的做法三文鱼洗干净，用厨房用纸吸水，把三文鱼切丁。牛油果切丁。鸡蛋调开。锅里倒油，先炒鸡蛋放点盐盛出，再炒三文鱼盛出，再炒牛油果盛出。锅里剩下的油再放米饭炒一下。把刚刚炒...
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牛油果鸡蛋的做法和图解 好吃的牛油果鸡蛋家常做法

  • 牛油果鸡蛋

  • 用料牛油果1个煮鸡蛋半个生抽1小勺黑胡椒碎适量芥末酱一丢丢牛油果鸡蛋的做法牛油果压成泥，加生抽和芥末酱拌匀。煮鸡蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
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海参牛油果煎鹌鹑蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的海参牛油果煎鹌鹑蛋炒饭做法

  • 海参牛油果煎鹌鹑蛋炒饭

  • 一个没买菜的中午饿到扁却不想出去买菜于是掏空了冰箱找出了仅有的食材嗯试试吧以下是两人份噢～用料鹌鹑蛋（可以用鸡蛋，两颗）10颗牛油果一个海参三条米饭一锅麻油一茶匙生抽五茶匙橄榄油适量盐适量海参牛油果煎鹌鹑蛋炒饭的做法白米饭一锅备用海参浸泡洗净煮熟后切成粒浇上麻...
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牛油果三文鱼鸡蛋拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼鸡蛋拌饭做法

  • 牛油果三文鱼鸡蛋拌饭

  • 同事特别喜欢吃牛油果，一起去了公司附近的餐厅吃牛油果三文鱼拌饭，量特别少，决定回来自己做！用料三文鱼1块牛油果1个鸡蛋1个米饭1碗寿司酱油适量牛油果三文鱼鸡蛋拌饭的做法米饭提前蒸好，熟透的牛油果切块，装碗。三文鱼切块，200克的三文鱼我大概用了三分之一煮溏心蛋，水烧到冒小...
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牛油果牛肉蛋炒糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果牛肉蛋炒糙米饭做法

  • 牛油果牛肉蛋炒糙米饭

  • 牛油果炒饭真是好吃的不要不要的用料牛油果半只牛里脊随意鸡蛋一只酱油少许牛油果牛肉蛋炒糙米饭的做法锅热后刷少许油下牛里脊末炒至七八分熟，再打入一只鸡蛋炒散然后下糙米饭混合一起炒加少许酱油炒炒炒关火趁热拌入半只牛油果出锅OK了...
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牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭做法

  • 牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭

  • 蛋炒饭太单调，搭配优质蛋白质的鲜虾，优质脂肪的牛油果🥑，一餐营养丰富的绝味蛋炒饭，一定能满足你的蓓蕾！家里有宝宝，非常建议尝试。用料牛油果半个鸡蛋1个鲜虾6只蕃茄酱2勺料酒1勺牛油果鲜虾茄汁蛋炒饭的做法准备好食材，因为我煮的两人份，因此食材double。鸡蛋打散，加一勺料酒，半勺...
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三文鱼牛油果番茄蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果番茄蛋炒饭做法

  • 三文鱼牛油果番茄蛋炒饭

  • 这个炒饭尝试过几次用不同的配料味道都好棒而且简单易成功！百试不爽啊哈哈用料牛油果半个三文鱼少许碎块米饭小半碗橄榄油1勺黑胡椒适量盐适量番茄半个鸡蛋1个洋葱适量香菇(可选)2朵料酒1勺生抽1勺红萝卜(可选)半根三文鱼牛油果番茄蛋炒饭的做法原料切丁蛋也打好！洋葱可以...
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快手午餐 牛油果鸡肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手午餐 牛油果鸡肉炒饭做法

  • 快手午餐 牛油果鸡肉炒饭

  • 剩饭剩菜的最大化利用用料牛油果1个橄榄油勺黑胡椒勺盐克鸡肉玉米根卷心菜快手午餐牛油果鸡肉炒饭的做法备菜：卷心菜切碎，鸡肉切丁（用了昨晚剩下的鸡腿肉），罐头玉米（用料随意想吃什么放什么）热锅放油炒备好的菜，大致熟了加冷饭，磨点黑胡椒、加盐翻炒最后加牛油果拌匀就可出锅...
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黄瓜鸡胸牛油果炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜鸡胸牛油果炒饭做法

  • 黄瓜鸡胸牛油果炒饭

  • 用料黄瓜半根鸡胸100-110G牛油果半个（50G+-）隔夜米饭黄瓜鸡胸牛油果炒饭的做法下鸡胸，翻炒变色（我喜欢稍微焦黄的，下一步骤可见）下黄瓜下牛油果，可以加点水（煮面的水最好，可以稠一些）帮助牛油果软化下米饭，撒盐，压一压牛油果，包裹米饭，翻炒均匀起锅加了个荷包蛋，晚餐就这样解决啦（图中包...
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牛油果炒蛋的做法和图解 好吃的牛油果炒蛋家常做法

  • 牛油果炒蛋

  • 没想到牛油果还能炒蛋哈哈哈。蛮好吃的用料牛油果个鸡蛋个盐克五香粉酱油胡椒牛油果炒蛋的做法新技能get🤣...
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牛油果蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的牛油果蛋炒饭做法

  • 牛油果蛋炒饭

  • 参考月龄：12M＋蛋炒饭是所有人都会做的，而且里面的食材可以随意搭配，营养也丰富！我们都知道牛油果的营养成分很高，它的果肉含有多种富含不饱和脂肪酸，多种维生素、蛋白质和高含量钠、钾、镁、钙等元素，但是它的味道很多宝宝接受不了，今天我用来做炒饭，味道真的极好，宝宝吃了一大碗饭...
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鸡蛋牛油果的做法和图解 好吃的鸡蛋牛油果家常做法

  • 鸡蛋牛油果

  • 今晚来份夜宵！说是做给孩子吃的，结果孩子没吃多少，孩子妈却吃得最多，没想到牛油果烤着还挺好吃的，喜欢吃牛油果的可以试试！用料牛油果2个鸡蛋2个（蛋白我用在另一个对半切的牛油果上）胡椒粉适量盐适量生抽适量鸡蛋牛油果的做法材料准备好把虾处理好，去壳去虾线，切细，放入适量的生抽和...
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牛油果炒饭的做法和图解 好吃的牛油果炒饭家常做法

  • 牛油果炒饭

  • 牛油果真的是很神奇的水果，自己本身没什么味道，但是搭配任何食物都那么和谐。用料牛油果1个洋葱半个胡萝卜半根青豆10克玉米肠1根米饭1碗盐1勺生抽1勺橄榄油2勺牛油果炒饭的做法准备好所需的食材，青豆和胡萝卜焯水锅里放橄榄油，下洋葱爆香放入玉米肠，下一点生抽，炒出香味倒入胡...
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简单易学的牛油果蛋炒饭美食做法

  • 牛油果蛋炒饭

  • 第一次买牛油果，那个口感，怎么说呢，虽是水果，可吃上一口，怎么感觉这货投错胎了，满口的油腻感，质感就像奶酪一样😄冲它的营养，我必须爱上它！一到假期，感觉全身细胞都在享受假期的慢节拍，早晨起不来；到吃午饭的点，3娘母还在吃烤甘蔗😄，也不想弄复杂的炒菜了，要不就把已经熟透的牛油果给灭...
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牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭做法

  • 牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭

  • 孩子一岁以后，是从辅食变主食，奶变辅食了，一岁基本上吃的饭的硬度颗粒都可以跟我们大人一样，除非是特别硬的或者是一些很大块的，基本上孩子都可以处理。但是坚果要小心，三岁以内都要打碎才能给孩子吃。大人事情多，专门给孩子做饭其实也很费时间，这个蛋炒饭其实可以大人孩子一起做...
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牛油果鸡蛋吞拿鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋吞拿鱼拌饭做法

  • 牛油果鸡蛋吞拿鱼拌饭

  • 用料牛油果一个鸡蛋一个吞拿鱼罐头一罐大米一碗牛油果鸡蛋吞拿鱼拌饭的做法牛油果切开挖好压碎以后放入一个溏心蛋拌匀以后放入吞拿鱼罐头拌匀以后放入煮好的米饭拌匀开吃小贴士牛油果要放熟...
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小清新 牛油果鸡蛋拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的小清新 牛油果鸡蛋拌饭做法

  • 小清新 牛油果鸡蛋拌饭

  • 用料鸡蛋2只牛油果一个豆浆（牛奶）100ml或适量黑芝麻适量麻油适量酱油适量小清新牛油果鸡蛋拌饭的做法煮好白饭把鸡蛋打散，加入豆浆或牛奶，不粘锅放适量油，下锅只煎一面，2、3分钟，正面还有点滑动的时候关火，卷起分切。这样鸡蛋会更滑.牛油果切片。铺在煮好的白饭上面，把鸡蛋卷也铺...
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