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时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬虾圈 宝宝辅食做法

时蔬虾圈 宝宝辅食

时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图

现在的孩子,你想让他吃蔬菜就太难了!有的连虾也不爱吃。作为妈妈的我们每天必须还要和孩子们斗智斗勇😄。为了营养均衡 可以把蔬菜和虾混合在一起,做一个时蔬虾圈。大宝宝小宝宝都很爱吃呢!

用料  

虾仁 100克
胡萝卜 30克
西兰花 30克
蛋清 25克
玉米淀粉 15克
柠檬汁 几滴
少许
泡发后的香菇 25克

时蔬虾圈 宝宝辅食的做法  

  1. 准备好所有食材。香菇提前泡发。

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 将配菜洗净,胡萝卜用雹子去皮,分类砧板绿色切果蔬用的。将去皮的胡萝卜切片,洗净的西兰花切小备用。

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 水开锅中加入少许盐和油,倒入胡萝卜和西兰花焯水一分钟左右。

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 虾仁洗净 用刀开背 除虾线。用刀背将虾仁剁成有粘性的虾泥。虾泥加入几滴柠檬汁去腥!
    红色刀板处理生鲜,如鱼、肉类等。和上一代产品不同的是,摩飞这次特别给家用中式菜刀设计了一个收纳 特别人性化。

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 将焯水后的胡萝卜和西兰花切成末末。用熟食砧板和刀具哦!

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 将虾泥 胡萝卜 西兰花加入碗中。加入玉米淀粉,蛋清,少许盐,用筷子朝一个方向搅拌至粘稠上劲馅就完成了。

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 将馅料装入裱花袋。

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第8张
  8. 不粘锅小火加热,底部刷一点点油,将虾泥挤出自己喜欢的形状,小火煎至一面定型后再翻面两面煎至金黄色就可以出锅了。
    一定要用不粘锅操作。

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第9张
  9. 装盘,这道营养美味的时蔬虾圈不仅仅大宝宝们爱吃,就是给宝宝做辅食也非常好,可根据小宝宝的月份大小来调整盐分的摄入。

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第10张
  10. 用这好吃的虾圈给大宝宝做三明治可受欢迎了,再也不怕她挑食不吃蔬菜啦!

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第11张
  11. 清洗过后插上电源开启消毒模式,全家人的健康都有了保障。每天日常三餐,有了这款简单快手的摩飞刀具砧板消毒机,总能让你告别狼狈,优雅烹饪健康美食!

    时蔬虾圈 宝宝辅食的做法步骤图 第12张

小贴士

如果12个月前小宝宝食用的话,盐和香菇可以省略。

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