超級減脂餐 減肥 涼拌雞絲意大利麪 無油少鹽 鮮香美味

從155斤減到89斤啦，值得慶祝🎉，今天做一份無油少鹽的涼拌菜吃吧

用料  

超級減脂餐 減肥 涼拌雞絲意大利麪 無油少鹽 鮮香美味的做法  

1. 155斤的我

2. 89斤的我

3. 今日體重

4. 1:把土豆切絲泡幾次水和胡蘿蔔一起水煮10分鐘，晾涼
   2:雞胸肉➕料酒煮熟刨成雞絲
   3:意大利麪是減脂期最好的主食，高蛋白低脂肪，還有土豆也是，減脂期吃得最多啦
   4:最後加入配料攪拌就得到一份超低卡的美味減脂餐

5. 一個人幹掉一大盆.太好吃拉