家常炒麪簡單版 低脂有營養
- 炒麪
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用料
胡蘿蔔 | 隨便 |
鹽 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
麪條 | 200g |
香腸 | 1根 |
蠔油 | 適量 |
洋蔥 | 適量 |
甘藍菜 | 適量 |
家常炒麪簡單版 低脂有營養的做法
忘記拍照啦
把甘藍 洋蔥 火腿 全都切碎
放進鍋裏煎一下
煎幾分鐘弄到一邊
把雞蛋倒進去煎一下
一起放上生抽 蠔油
等待備用這邊我用的是蕎麥麪 據說蕎麪不長胖
煮熟 撈涼水放涼煎好以後把面倒進去
攪拌一下
出鍋
真的是減肥中的小仙女最愛
低脂有營養
下次做會把圖拍照準備一下
見諒
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