紅豆薏仁紅棗銀耳牛奶

用料  

紅豆薏仁紅棗銀耳牛奶的做法  

1. 紅豆  薏米 銀耳 紅棗洗淨，將銀耳泡發。
   放入燉鍋內。我一般都是預約，隔水燉4小時，早晨燉好。

2. 在快燉好時，倒入牛奶。等到牛奶熱起來就好了。牛奶煮太久會破壞其中的營養。
   
   如果要加牛奶的話，在煮的時候少加一點水，或者可以先吃一頓，多喝點湯，剩下的加入牛奶，加熱好就行了。