松茸蓮杏煲牛仔骨
- 電燉鍋食譜
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這碗簡單而營養的潤燥湯水,千年難得的,是特地為我自己煲的。家人的晚餐呢,對不起咯,今天我必須給自己放假一天,叫pizza外賣吧~
用料
牛仔骨 | |
蓮子 | |
杏仁或杏仁片 | |
姬松茸 | |
鹽 | |
姜 |
松茸蓮杏煲牛仔骨的做法
牛仔骨切去大部分肉(留作它用,比如紅燒牛腩),飛水洗淨
蓮子,杏仁分別泡水2小時備用;姬松茸以少許溫水泡1小時備用
慢燉鍋中(slow cooker)一次性加足水,加入薑片,牛仔骨,以高檔燉3小時
加入蓮子,杏仁,姬松茸,續燉1小時,加鹽調味即可
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