熬夜黨、安神助眠、滋陰養腎、排肝毒靈芝石斛老鴨湯

今日湯品推薦——靈芝石斛老鴨湯

如果經常應酬、又煙又酒又宵夜熬夜、一定要多喝！湯水香濃不苦、 具有安神助眠、滋陰養胃、健脾補氣的功效！

適合應酬多，易腹瀉，肝火旺的你。

用料  

熬夜黨、安神助眠、滋陰養腎、排肝毒靈芝石斛老鴨湯的做法  

1. 靈芝、石斛、麥冬、紅棗（去核）清洗乾淨備用

2. 老鴨焯水清洗乾淨

3. 煲湯的時候加一塊瘦肉，這樣煮出來的湯會更鮮甜

4. 所有材料清洗乾淨冷水下鍋，大火燒開再轉中小火煮1個半小時，最後幾分鐘放鹽調味即可。

5. 常年熬夜積累肝毒，肝不好人易老，肝好人長壽。
   
   常喝靈芝石斛老鴨湯有助肝臟排毒，降低肝火，激發補充肝充血能力！

6. 湯水甘香，非常好喝

7. 熬夜上火的人要多喝！

8. 靈芝、石斛、麥冬具有滋陰、滋潤燥、促進消化的作用。
   
   對消化不良、灼傷、流鼻血等現象有良好的治療效果。
   
   乾燥的季節記得多喝就對了！