糙米西蘭花飯糰
- 飯糰
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陽光☀燦爛去野餐帶上好吃的
高顏值,營養口味俱佳的食譜
用料
食材:糙米 | 用量:一杯 |
食材:糯米 | 用量:半杯 |
食材:黃瓜 | 用量:一大截 |
食材:香菇核桃若干 | 用量:香菇用水泡軟 |
食材:油,鹽,黑胡椒 | 用量:少許 |
糙米西蘭花飯團的做法
1.糙米提前浸泡一夜,和糯米一起以煮飯的模式煮熟
2.西蘭花焯水切碎,後面和米飯一起混合4.黃瓜切薄片(可藉助削皮刀)
包飯糰
5.在保鮮膜上把米飯攤開,中間放核桃香菇陷料,然後抱起來,捏緊6.裹上黃瓜片,最後撒上點黑胡椒粉或者其他東西裝飾
小貼士
餡料可以換成自己喜歡的
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