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蘆筍炒牛排的做法食譜

簡單易學的蘆筍炒牛排🥰美食做法
  • 蘆筍炒牛排🥰

  • 簡單美味又健康的一道菜,怕胖的寶寶學起來~用料牛排1塊蘆筍10根黑胡椒1勺黑椒汁2包糖少許鹽少許蘆筍炒牛排🥰的做法牛排切小塊,用鹽、黑胡椒粉抓勻醃20分鐘蘆筍洗乾淨切段,焯水1分鐘後撈出鍋中放入牛排翻炒翻炒至肉沒有透明的顏色倒入蘆筍和一些蒜片翻炒倒入黑胡椒汁繼續翻炒...
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蘆筍炒牛排的做法和圖解 好吃的蘆筍炒牛排家常做法
  • 蘆筍炒牛排

  • 用料牛排1塊黑胡椒一點點鹽適量蠔油半勺大蒜3瓣蘆筍炒牛排的做法一塊已經醃製好的大希地牛排;蘆筍洗淨,起鍋燒開水,加一點點鹽,放入蘆筍焯水30秒後過涼水牛排切條,不要太細;蘆筍斜切城段,大約3釐米左右;大蒜切末起鍋熱油,油温五成熱時加入蒜末爆香,加入牛排和黑胡椒翻炒2分鐘後加入...
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牛肉炒蘆筍的做法和圖解 好吃的牛肉炒蘆筍家常做法
  • 牛肉炒蘆筍

  • 用料牛肉克蘆筍根鹽克老抽勺料酒勺生抽勺蠔油勺豆瓣醬根五香粉牛肉炒蘆筍的做法牛肉加料酒五香粉生抽老抽醃製。蘆筍切斷煮熟。牛肉炒熟蓋鍋蓋中火五分鐘。加入蘆筍。把豆瓣醬鹽耗油加水攪勻加入鍋中,攪拌,大概五分鐘十分鐘出鍋小貼士中火中火...
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蘆筍炒牛肉的詳細做法大全,簡單又營養的蘆筍炒牛肉做法
  • 蘆筍炒牛肉

  • 蘆筍炒牛肉的功效與作用蘆筍可以使細胞生長正常化,具有防止癌細胞擴散的功能。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。蘆筍炒牛肉具有健腦補血、利尿、抗衰老、安中益氣、健脾養血的功效。蘆筍含有豐富的纖維素,可以有促進代謝,潤腸通便的作用,和牛...
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牛肚炒蘆筍的做法和圖解 好吃的牛肚炒蘆筍家常做法
  • 牛肚炒蘆筍

  • 之前我只知道蘆筍顏色翠綠、口感清新、脆爽多汁。今天百度了一下蘆筍的介紹,驚呆了:蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬,特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節...
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蘆筍牛排的做法和圖解 好吃的蘆筍牛排家常做法
  • 蘆筍牛排

  • 用料蘆筍6根牛排1塊黑胡椒1/2勺鹽4克油10克黃油1勺蘆筍牛排的做法蘆筍,牛肉,黃油備用水燒開後放入蘆筍中火煎牛排。同時將蘆筍和煮熟的土豆煎一下。裝盤可根據個人喜好選擇熟度。小貼士牛肉用鹽預先醃製一會,加入黑胡椒粉。中火煎牛排,半熟時加入黃油。...
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Magimix·瑪捷斯 蘆筍胡蘿蔔炒牛排肉的做法步驟及圖解,美味正宗的Magimix·瑪捷斯 蘆筍胡蘿蔔炒牛排肉做法
  • Magimix·瑪捷斯 蘆筍胡蘿蔔炒牛排肉

  • 早餐🥣搭粥小菜其實之前經常會早上煎牛排給女兒吃,灶台上操作,鑄鐵煎鍋中大火加熱到冒煙,下牛排,滋啦……香氣四溢,可是四起的油煙實在是讓人太難忍受了……從今起偶爾煎一次牛排,其實炒着吃很不錯啊,用瑪捷斯操作無需手工翻炒,最關鍵是可以油煙,各種搭配,真的非常好吃😋用料胡蘿蔔...
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黑椒牛排蘆筍丁炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的黑椒牛排蘆筍丁炒飯做法
  • 黑椒牛排蘆筍丁炒飯

  • 下廚房看了一下還沒有人上好看的牛排炒飯,於是我來發一個吧,因為是早上做的,沒來得及拍材料和過程圖,過幾天重做一次再給你們補上。用料牛排1塊洋葱半個雞蛋2個胡蘿蔔半根蘆筍4根幹香菇4朵鹽,味極鮮,葱花各一點點米飯1碗黑椒牛排蘆筍丁炒飯的做法準備食材:牛排提前拿出來放冰箱...
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牛柳炒蘆筍的做法和圖解 好吃的牛柳炒蘆筍家常做法
  • 牛柳炒蘆筍

  • 用料牛裏脊克蘆筍根牛柳炒蘆筍的做法牛裏脊切條,用澱粉、黑胡椒粉、油、蠔油醃製蘆筍處理乾淨,切斜刀、蒜切片熱鍋涼油,爆香蒜片,下去牛肉條炒熟,盛出鍋裏留底油,大火炒蘆筍,蘆筍炒熟加入牛肉條,鹽,醬油,炒勻出鍋...
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蘆筍牛排粒的做法和圖解 好吃的蘆筍牛排粒家常做法
  • 蘆筍牛排粒

  • 用料牛排2塊蘆筍4根黑胡椒粉現磨海鹽2克紅葱頭2個蒜3-6瓣蠔油2勺生抽2勺澱粉1勺蘆筍牛排粒的做法牛排解凍後切粒,下海鹽,現磨黑胡椒碎抓拌均勻備用蘆筍洗盡切斜段焯水備用調黑椒汁:2勺蠔油、2勺生抽、1勺生粉、按個人口味下現磨黑胡椒碎,攪拌均勻備用。生粉容易沉底,用之前需...
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蘆筍炒牛枊的做法和圖解 好吃的蘆筍炒牛枊家常做法
  • 蘆筍炒牛枊

  • 蘆筍炒牛枊比較容易做的菜用料牛柳3兩蘆筍1斤蘆筍炒牛枊的做法蘆筍外皮要淸理下,把老的部分給削去,切成滾刀片,在開水中過下水。買回來牛柳淸洗血水後,倒入油拌下後再分別加入少許糖、生抽、生粉雞粉再研磨黑胡椒拌勻。熱鍋放油將牛柳放入鍋中,不要翻滾太多次,一面熟了後再翻一...
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蘆筍炒牛舌的做法和圖解 好吃的蘆筍炒牛舌家常做法
  • 蘆筍炒牛舌

  • 新創意,拿來一試!味道不錯,分享一下下💕用料牛舌200-300g蘆筍15根白芝麻(可省略)適量鹽適量黑胡椒適量生抽少許糖少許黃油5克普通炒菜油適量蘆筍炒牛舌的做法蘆筍洗淨切段,焯水後備用鍋燒熱,放入普通炒菜油,將牛舌片放入鍋內迅速滑炒開,撈出備用加入焯好的蘆筍煸炒,加鹽炒熟後加入...
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煎牛排配黑蒜炒蘆筍的做法步驟及圖解,美味正宗的煎牛排配黑蒜炒蘆筍做法
  • 煎牛排配黑蒜炒蘆筍

  • 用料牛排1塊鹽少許黑胡椒少許蘆筍一把黑蒜2瓣煎牛排配黑蒜炒蘆筍的做法1:煎牛排2:黑蒜炒蘆筍ther...
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簡單易學的⭐蘆筍炒牛排⭐美食做法
  • ⭐蘆筍炒牛排⭐

  • 蘆筍素有“蔬菜之王”的美譽,從營養價值來説,它含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。用料蘆筍200克牛排2塊蒜瓣3個小米辣8個蠔油1勺食鹽少許食用油適量⭐蘆筍炒牛排⭐的做法食材準備如圖所示蘆筍洗淨切斜刀片,小米辣切小段,蒜瓣切成蒜米備用。牛...
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蘆筍牛排卷的做法和圖解 好吃的蘆筍牛排卷家常做法
  • 蘆筍牛排卷

  • 烙捲餅餅坯的事兒,我還教不來,下回做仔細稱量下再來寫。這裏就直接寫裏面的東西了。總體還是麪粉、水、鹽的事情,是稀麪糊,和是否是不粘鍋我嘗試下來感覺關係不大。但總是不粘鍋好操作些。加了菠菜泥就是菠菜捲餅,加了西紅柿泥就是西紅柿捲餅,弄點小麥粉進去就是健康穀物捲餅。...
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蘆筍炒牛柳的做法和圖解 好吃的蘆筍炒牛柳家常做法
  • 蘆筍炒牛柳

  • 蘆筍上市的季節,超市裏的感覺不怎麼新鮮,於是在網上訂購了一箱,鮮嫩!春天的味道啊!用料蘆筍半斤牛柳2兩姜適量蒜適量小米辣1個蠔油1勺醬油適量料酒適量鹽少許糖少許生粉1勺蘆筍炒牛柳的做法網購了一小箱蘆筍,收到時還非常新鮮!蘆筍洗淨切掉根部一節。斜刀切段。姜、蒜、小米辣切...
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牛肉系列5—健康餐牛排炒蘆筍的做法步驟及圖解,美味正宗的牛肉系列5—健康餐牛排炒蘆筍做法
  • 牛肉系列5—健康餐牛排炒蘆筍

  • 不能只吃肉,還要吃點蔬菜用料牛排250g橄欖油2勺黑胡椒3勺鹽3克蘆筍4根黃油40克蒜5瓣牛肉系列5—健康餐牛排炒蘆筍的做法準備好原料,牛排先切好,一條一條,蘆筍一段一段,大蒜一粒一粒燒水,將削皮的蘆筍煮一遍撈出備用熱鍋,橄欖油,黃油,百里香,爆香,牛排下鍋。牛排五成熟後,加蘆筍翻炒幾...
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簡單易學的蘆筍雞樅菌炒牛排美食做法
  • 蘆筍雞樅菌炒牛排

  • 用料醃製好的牛扒600g蘆筍50g雞樅菌200g克黑胡椒碎一小勺生薑10g蒜米2瓣蘆筍雞樅菌炒牛排的做法牛扒改刀條狀,兩面煎熟備用雞樅菌修剪,滑油,過水備用蘆筍改動,過水備用放入配料炒香,加黑胡椒碎爆香,依次加入配菜,調味,加入牛扒翻炒淋油即可出鍋小貼士煎牛扒要注意千萬別老了,要不...
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簡單易學的蘆筍炒安格斯牛排美食做法
  • 蘆筍炒安格斯牛排

  • 用料蘆筍根牛排塊黑胡椒適量醬油黃油橄欖油蘆筍炒安格斯牛排的做法安格斯牛排300克,蘆筍洗淨切段,蘑菇洗淨切片。黃油與橄欖油入鍋。加入切好的牛排雙面煎2分鐘。再加入蘆筍與蘑菇。加入適量的醬油與黑胡椒。出鍋。放檸檬、薄荷等裝飾物。...
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牛肉炒蘆筍的詳細做法大全,簡單又營養的牛肉炒蘆筍做法
  • 牛肉炒蘆筍

  • 用料蘆筍300g牛肉炒蘆筍的做法詳見視頻...
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春日食譜·蘆筍口蘑炒牛排的做法步驟及圖解,美味正宗的春日食譜·蘆筍口蘑炒牛排做法
  • 春日食譜·蘆筍口蘑炒牛排

  • 美味易逝,留住春天的味道,最好的方法就是吃進肚子,留在心裏。正當季的鮮嫩口蘑和蘆筍配上奶香澳洲牛小排,絕對俘獲你的刁鑽味蕾。用料牛排2塊橄欖油1勺鹽2克蘆筍4根口蘑5個黑胡椒醬1勺春日食譜·蘆筍口蘑炒牛排的做法1:蘆筍切段焯水。2熱鍋橄欖油蒜片爆香。3炒至口蘑出水。4...
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蘆筍炒牛肉的做法和圖解 好吃的蘆筍炒牛肉家常做法
  • 蘆筍炒牛肉

  • 用料蘆筍7-8根牛肉80克紅菜椒少許姜4片蠔油2勺生抽2勺胡椒少許鹽適量澱粉1勺料酒1勺蘆筍炒牛肉的做法蘆筍切段菜椒切小段薑切片醃製牛肉:加1勺料酒,1勺澱粉、1勺蠔油、1勺生抽、少許胡椒粉攪拌均勻醃製10-15分鐘起鍋熱油下薑片爆香加入牛肉翻炒至變色加入蘆筍和菜椒一起翻...
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簡單易學的蘆筍炒牛排肉美食做法
  • 蘆筍炒牛排肉

  • 用料牛排2塊薄的肉眼排黑胡椒研磨自己口味加鹽適量蘆筍6根蠔油一勺蒜一瓣蘆筍炒牛排肉的做法蘆筍切好和蒜入油鍋炒8分熟,盛出。牛排切條,小拇指大小,熱鍋熱油,下鍋煎8分熟,加入黑胡椒。加入蘆筍,再加鹽和耗油翻炒一下出鍋。小貼士注意煎牛排時候一定要熱鍋熱油,非常熱,開始冒煙下...
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蘆筍炒滷牛肉的詳細做法大全,簡單又營養的蘆筍炒滷牛肉做法
  • 蘆筍炒滷牛肉

  • 用料牛肉一小碟蘆筍300克鹽5克生抽一勺姜5-6片片胡椒1克雞精少許蘆筍炒滷牛肉的做法先把食材配好油鍋放薑片,放蘆筍炒2分鐘,有蘆筍的清香味出來,放鹽,生抽繼續翻炒,把牛肉放進去一起翻炒1-2分鐘,再放胡椒雞精,炒勻,起鍋小貼士蘆筍一定要新鮮...
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蘆筍炒排骨的做法和圖解 好吃的蘆筍炒排骨家常做法
  • 蘆筍炒排骨

  • 用料蘆筍一把排骨邊一斤多一點蒜頭一大粒姜五六片料酒少許鹽一茶匙糖一茶匙蠔油一湯匙半紅薯粉兩茶匙油適量米酒鍋裏轉一圈,大概小半碗蘆筍炒排骨的做法材料如圖排骨洗乾淨,鹽一茶匙,糖一茶匙,蠔油一湯匙,姜蒜適量剁碎,紅薯粉兩茶匙,料酒少許,油一湯匙,攪拌均勻醃一下把蘆筍放砧板...
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