寶寶元宵

正月十五元宵節，這可是娃娃們最喜歡的傳統節日。為什麼孩子最愛元宵節呢？自然是滿街五光十色的彩燈，還有萬紫千紅的煙花啦。當然，最愛的還是甜甜的元宵，沒有什麼比美食更讓寶寶心曠神怡的了。

不過寶寶吃元宵可要注意！

原則上是不建議3歲以下寶寶吃成人元宵的，因為元宵是糯米粉製成，黏性很強，加上超級甜的餡料，寶寶吃了不易消化，黏黏的糯米如果被寶寶大口吃下，也容易阻塞呼吸道，這就很危險了。所以寶寶一定要吃元宵，至少也要兩週歲以上，一次不能吃的太多。給寶寶元宵也不能是整顆的，媽媽可以把元宵分成小小的一塊，一點點餵給寶寶。同時元宵要煮的軟爛，涼元宵就不要給寶寶了，涼掉的元宵會變硬，寶寶更難咀嚼了。

想要寶寶吃上安全又可口的元宵，媽媽們可以自己製作一個寶寶專屬的元宵。將糯性強的糯米粉換成容易咀嚼消化的替代物，如南瓜泥、山藥泥和藕粉，這樣不僅元宵性狀適合小寶寶食用，營養也更加的豐富全面。自己做的餡料還可以控制糖的添加，簡直就是健康一級棒！

下面柚子麻麻就來把寶寶元宵的做法傾情奉上，媽媽們一定要在今天給寶寶做起來啊。

用料  

寶寶元宵的做法  

1. 南瓜100克、山藥100克、藕粉100克、自制豆沙餡60克、黑芝麻曲奇10克。

2. 南瓜和山藥切塊，上鍋蒸熟，分別壓成泥。

3. 南瓜泥和山藥泥中分別加入藕粉，攪拌均勻。

4. 團成小球，壓扁，包入豆沙餡，團成元宵。

5. 鍋中燒水，水開下入元宵，煮至浮起，盛出搭配黑芝麻曲奇吃即可。

6. 美食完成。

小貼士

適合12m+對食材不過敏的寶寶