清蒸銀鱈魚

銀鱈魚富含豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，具有健腦益智的功效，為了小鑫寶有一個聰明的小腦瓜，除了每天給他補充一顆DHA膠囊以外，我還會每週做兩到三次的魚。用魚給小寶寶做輔食，三文魚和銀鱈魚是最好的選擇，除了沒有魚刺以外，最關鍵的是營養價值非常高。

用料  

清蒸銀鱈魚的做法  

1. 銀鱈魚洗淨去皮，加薑片醃製十分鐘

2. 醃製好的銀鱈魚加薑絲和葱花

3. 噴點寶寶醬油

4. 滴一點橄欖油

5. 冷水上鍋蒸15分鐘

6. 健腦益智的銀鱈魚就做好啦

小貼士

我是一個鐘情於給寶寶做健康輔食的寶媽

如果你也是

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