烹调屋美容养颜菠萝百合银耳羹
- 甜品
- 关注：2.59W次
今天跟大家分享一个超适合女生喝的汤羹！应季的菠萝加上本草培植的银耳，酸甜爽滑，美容养颜，超适合春天干燥季节喝，喝一碗赛过敷十张面膜哟~😊😊
用料
| 金燕耳 | 6克 |
| 百合 | 5克 |
| 莲子 | 10颗 |
| 枸杞 | 5克 |
| 菠萝 | 1小半 |
| 冰糖 | 适量 |
| 清水 | 650ml |
美容养颜菠萝百合银耳羹的做法
准备食材，菠萝切小块
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第2张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第2张")
百合和莲子提前用温水泡一下
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第3张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第3张")
锅中倒入清水，将银耳倒入大火煮开
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第4张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第4张")
煮开后加入莲子，百合转小火煮15分钟-20分钟，就可以看到银耳出很多的胶质啦
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第5张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第5张")
然后倒入枸杞，冰糖，菠萝
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第6张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第6张")
继续煮8分钟左右即可
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第7张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第7张")
成品
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第8张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第8张")
酸甜可口
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第9张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第9张")
银耳胶质浓稠，细腻爽滑，超好喝
![美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第10张]( "美容养颜菠萝百合银耳羹的做法步骤图 第10张")
小贴士
1、糖量根据自己口味增加。
2、菠萝也可以用凤梨代替。
3、我用的本草培植的银耳是免洗免泡的，如果用普通银耳需要提前两小时泡发再煮哦！
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/tianpinzuofa/tianpin/xm6j10.html
