超容易低热量牛奶版杨枝甘露
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因为平时很少用到椰浆,而且热量偏高,所以觉得还是牛奶版的杨枝甘露多喝点也心安😌另外芒果都是很熟的所以我都没有再放糖,整体用水果的甜度绝对可以。
用料
西米 | 30克 |
芒果 | 1个 |
西柚 | 1个 |
牛奶 | 100毫升 |
超容易低热量牛奶版杨枝甘露的做法
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因为平时很少用到椰浆,而且热量偏高,所以觉得还是牛奶版的杨枝甘露多喝点也心安😌另外芒果都是很熟的所以我都没有再放糖,整体用水果的甜度绝对可以。
西米 | 30克 |
芒果 | 1个 |
西柚 | 1个 |
牛奶 | 100毫升 |