烹调屋美容养颜～银耳百合羹
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银耳，百合，莲子，枸杞，牛奶这些都是美容养颜的好食材，把它们搭配在一起既好吃又可以让皮肤变得美美的，滋阴润肺，美容养颜！
用料
| 银耳 | 200克 |
| 百合 | 15克 |
| 枸杞 | 适量 |
| 莲子 | 15克 |
| 牛奶 | 1盒 |
美容养颜～银耳百合羹的做法
所有食材洗净备好。
![美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第2张]( "美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第2张")
银耳和莲子放入锅中加适量水大火煮开后小火慢炖半个小时。
![美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第3张]( "美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第3张")
加入新鲜的百合一起煮五分钟。
![美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第4张]( "美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第4张")
倒入牛奶一起煮。
![美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第5张]( "美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第5张")
再同时放入枸杞一起最后煮五分钟即可。
![美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第6张]( "美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第6张")
煮好的银耳百合羹，粘稠好吃，胶原蛋白满满😋
![美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第7张]( "美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第7张")
如果喜欢口感甜一点的话可以加些代糖一起煮。
![美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第8张]( "美容养颜～银耳百合羹的做法步骤图 第8张")
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