美容养颜《莲子百合银耳羹》

冬季比较干燥，做一道莲子百合银耳羹，既能润燥又能养颜！银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它还含有丰富的胶质，煮出的银耳羹润滑软糯，怪不得爱美的人儿会喜欢喝！

用料  

美容养颜《莲子百合银耳羹》的做法  

1. 干百合、莲子、红枣、银耳、枸杞、甘汁园黄冰糖。

2. 加适量的清水泡发一夜、只要一小朵就能煮出一锅软糯粘稠的银耳羹。

3. 百合与莲子提前泡2小时即可。

4. 泡好的莲子去除莲子芯。

5. 炖锅加适量的清水、加入泡发好的白木耳、一次性加满清水。开大火烧开，中小火慢慢炖。

6. 炖至银耳胶质出来，加莲子百合继续炖45分钟。

7. 最后20分钟加红枣再一起炖。

8. 快出锅之前加100克的黄冰糖。

9. 喝一碗就滋润到心间！