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健康营养 西兰花蘑菇肉好吃的烹饪方法 健康营养 西兰花蘑菇肉的地道做法和步骤

健康营养 西兰花蘑菇肉

健康营养 西兰花蘑菇肉的做法图解 做法步骤

小朋友闹着减肥,不吃肉😪😪,急死老母亲的我了,不吃荤菜,怎么长高呀,醉了醉了🤢🤢小东西减肥还挺认真的,就真不吃。只能想着办法在蔬菜里面加点肉了,喝点肉汤也好啊😩😩

用料  

西兰花
蚝油 1勺
3克
蘑菇 8个
五花肉 100克

健康营养 西兰花蘑菇肉的做法  

  1. 西兰花🥦蘑菇,肉,都用水焯一下

    健康营养 西兰花蘑菇肉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 炒肉和大葱,家里正好有咸肉,就放了2块

    健康营养 西兰花蘑菇肉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 然后放入西兰花,蘑菇一起炒,炒一会儿,放一碗水,大火烧开,闷2分钟,开盖子,放盐和蚝油,大火收汁。完工😎😎

    健康营养 西兰花蘑菇肉的做法图解 做法步骤 第4张
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