烹调屋果蔬全麦手擀面
- 家常菜
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用料
| 紫甘蓝 | 4片叶子 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西蓝花 | 一小朵 |
| 菠菜 | 两根 |
| 苹果 | 两小块 |
| 全麦粉 | 很多勺 |
| 纯净水 | 适量 |
果蔬全麦手擀面的做法
蔬菜准备好，下水焯一下，打成果蔬汁，太难喝了灵机一动做手擀面
![果蔬全麦手擀面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "果蔬全麦手擀面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全麦粉放盆里，挖个小坑，果蔬汁一点一点加和面，不要太多，最后面疙瘩合成光滑面团，面团要醒一会儿，大概15-30分钟。
取面团，反复折来擀去，最后感觉面皮有点硬度擀成大薄皮，折起来准备切。
![果蔬全麦手擀面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "果蔬全麦手擀面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
折切的时候要多放点全麦粉，以防黏连
![果蔬全麦手擀面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "果蔬全麦手擀面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加全麦粉抖落开就好啦，清爽利落的全麦擀面，下面条开吃吧！
![果蔬全麦手擀面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "果蔬全麦手擀面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
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