减脂豆沙包 菜谱 关注:8.31K次 食谱来自虾仁妈妈,自用 用料 鸡蛋一颗和水 共340g 干酵母 5g 橄榄油 30g 河套全麦粗纤粉 350g 高筋小麦粉 130g 小麦胚芽 20克 红豆 500克 减脂豆沙包的做法 红豆提前浸泡一晚,电饭煲快煮两次,捣豆,成豆沙,可以放入代糖 鸡蛋水加入粉类,搅拌成光滑的面团, 豆沙100g一团,面粉60g裹入, 烤箱发酵,合适的大小,烤箱200度预热5分钟,放入豆包,180度烤25分钟 标签: 豆沙包 减脂豆沙包 减脂 好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/od28zj.html