烹调屋减脂水煎包
- 煎
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家里好多好多茄子，于是我决定消灭它们，做水煎包最好面软一点，大家可以和好了在冰箱冷藏一夜让它充分的松弛，这样会好吃哦
用料
| 全麦面团 | 1块 |
| 茄子 | 4个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 韭菜 | 1小把 |
| 葱 | 1根 |
| 虾米 | 适量 |
| 盐 | 适量克 |
| 香油 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
减脂水煎包的做法
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家里好多好多茄子，于是我决定消灭它们，做水煎包最好面软一点，大家可以和好了在冰箱冷藏一夜让它充分的松弛，这样会好吃哦
用料
| 全麦面团 | 1块 |
| 茄子 | 4个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 韭菜 | 1小把 |
| 葱 | 1根 |
| 虾米 | 适量 |
| 盐 | 适量克 |
| 香油 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
减脂水煎包的做法
