麻辣鸡丁-下饭菜
- 菜谱
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5-6月份华南地区高温多雨,湿气比较重,这个时候要多吃一些辛辣的食物,通过发汗的方式,把身体里的湿气排出来。最近我家比较喜欢吃麻辣口味的饭菜,麻辣鲜香,特别的下酒下饭。吃完出一身汗,真是舒服,其实吃辛辣的食物还能燃烧脂肪哦。
用料
鸡肉 | 半只 |
小石窖麻辣香锅酱 | 半罐 |
四季豆 | 适量 |
小米椒 | 3个 |
蒜米 | 一整头 |
生姜 | 1块 |
玉米淀粉 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
准备好食材和分量
鸡肉剔出鸡油和部分鸡皮,分别切成2厘米大小一块
鸡肉里加入料酒和玉米淀粉拌匀,腌制20分钟左右
四季豆撕掉豆荚两侧的筋络,放入烧开水的小锅里焯水煮上2-3分钟捞出来过凉水。
蒜米拍扁去皮,生姜去皮切片,小米椒切小段,四季豆切成玉米粒大小
冷锅放入鸡油和鸡皮,开中小火煎出油脂,想要比较多鸡油的可以煎干一点
锅里留少量的油,倒入腌好的鸡肉块,转大火翻炒熟透变色,有些微微焦黄的程度
先加入姜片、蒜米和辣椒段,翻炒出香味,
再加入四季豆粒,继续翻炒均匀
按照家人的口味加入适量的小石窖麻辣香锅酱汁
所有食材翻炒均匀,炒干爽一些就可以关火了
用小石窖麻辣香锅酱汁炒菜,咸香入味
上色也非常的不错
小贴士
小石窖麻辣香锅酱本身已经有咸味,就不需要再放盐了。
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